圓白菜怎么做,圓白菜做法用料包菜1個（約500克）五花肉200克大蒜4瓣干辣椒適量（喜辣者多放）大料1個醬油3匙鹽1匙陳醋4匙蠔油1匙雞精1小匙花椒粉1匙砂糖1匙做法1、五花肉切薄片,4、煸炒大概1分鐘后下調好的作料汁，翻炒均勻后下砂糖再翻炒一會即可出鍋圓白菜有哪些做法,做法：將圓白菜洗凈，用手撕成不規(guī)則的小片；胡蘿卜去皮切成菱形薄片。

包菜水果汁食療功效:清熱潤燥、生津潤腸、健脾和胃營養(yǎng)價值:維生素C、糖類、B族維生素、多種礦物質、果膠、纖維素適宜人群:一般人均可食用，尤其是老人腸燥火習慣性便秘者所需材料主要食材包菜、蘋果、草莓、桑葚、冰塊包菜水果汁的做法1、將包菜洗凈，葉子撕碎卷成卷;桑葚洗凈備用。2、草莓洗凈，去蒂，對切備用;蘋果洗凈，取半個。3、將上述材料放入榨汁機內榨成汁即可。功效與作用包菜具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水的功效。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。草莓具有潤腸排毒、明目養(yǎng)肝、清熱去火、補血健脾、滋潤皮膚和利尿消腫的功效。桑葚具有滋補氣血的作用，而且也可以起到補腎的作用，對于健脾胃有好處，還可以起到排毒的作用，這樣的一款果汁可以有生津清熱的功效，適合的作用的人群，而且也具有排毒強筋骨的作用，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的飲品

奶油包菜原料:圓白菜400克，胡蘿卜80克，精鹽5克，味精0.5克，鮮牛奶50克，姜末5克，水淀粉6克，色拉油40克，雞清湯50克。做法：將圓白菜洗凈，用手撕成不規(guī)則的小片；胡蘿卜去皮切成菱形薄片。用沸水將圓白菜和胡蘿卜片分別焯水撈出晾涼。炒鍋上燒熱，加入色拉油燒到六成熱時，投入姜末、圓白菜、胡蘿卜片煸炒片刻，倒入雞清湯，燒至八成熟，放入精鹽、味精、牛奶，燒至收汁時用水淀粉勾芡，攪拌均勻即成。肉絲炒白菜原料:瘦豬肉50克，白菜200克，花生油20克，醬油15克，精鹽3克，淀粉5克，米酒3克，蔥3克，姜2克。做法：豬瘦肉洗凈，切成絲，用醬油、淀粉、米酒調汁后拌好備用。白菜擇洗干凈，用沸水燙過，晾涼后切成3厘米長的絲；蔥、姜切絲。油入鍋燒熱用蔥、姜煸香后，放入肉絲煸炒至七成熟，再放入白菜翻炒，出鍋前放鹽即成

圓白菜做法用料包菜1個（約500克）五花肉200克大蒜4瓣干辣椒適量（喜辣者多放）大料1個醬油3匙鹽1匙陳醋4匙蠔油1匙雞精1小匙花椒粉1匙砂糖1匙做法1、五花肉切薄片。包菜洗凈用手撕成片，大蒜去皮拍碎，醬汁除砂糖外都拌勻備用。2、熱鍋下包菜翻炒一下，把水分都炒干了就下點油一起翻炒。蓋上鍋蓋悶一下就倒出備用。這一步是為了讓包菜熟透。為了一會調味就快炒菜可以很快出鍋。3、另起鍋倒油下五花肉煸出油，下大料和蒜干辣椒爆香后下步驟2的包菜。4、煸炒大概1分鐘后下調好的作料汁，翻炒均勻后下砂糖再翻炒一會即可出鍋

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