開國(guó)少將曹誠(chéng)（1916——2003），河南省南陽(yáng)市內(nèi)鄉(xiāng)縣人。如果睡眠不足會(huì)讓人感到疲倦，也容易讓人消極地看待人生，它，有助于讓人形成更健康的生活方式，緩解人的心理壓力，那些長(zhǎng)壽的人都會(huì)有一些親密的朋友，如果朋友少，可以用幫助別人來(lái)彌補(bǔ)，他們的話一點(diǎn)也不符合“長(zhǎng)壽的標(biāo)準(zhǔn)”，因?yàn)樗麄冇袗鄢匀獾模袗酆染频模€有抽一輩子煙的，從來(lái)不體檢的，很少洗澡的想想古往今來(lái)，有多少了不起的人物，他們看過(guò)電視嗎。

1、河南最長(zhǎng)壽的人有120歲嗎？

關(guān)于長(zhǎng)壽，自古以來(lái)就是人們追求和向往的。歷史上的秦皇漢武這樣的帝王，也沒有免俗地求仙、服靈丹妙藥，以求長(zhǎng)壽，到現(xiàn)在為止，長(zhǎng)壽依然是人們津津樂(lè)道的話題。在河南評(píng)選認(rèn)定幾個(gè)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)：1.寧陵縣，80歲以上的老人有10,802人，百歲以上的老人有56人；2.夏邑縣，在2008年被授予“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”稱號(hào)，2008年底，人口普查時(shí)，100歲以上的老人120人，1982年人口普查時(shí)，年齡最高者已經(jīng)達(dá)到114歲；3.民權(quán)縣，91萬(wàn)的人口，現(xiàn)在健在百歲老人95名，其中100~110歲的有88人，110歲以上的7人，12項(xiàng)的考核指標(biāo)，該縣有11項(xiàng)達(dá)到或超過(guò)了“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的標(biāo)準(zhǔn)；4.永城市，100歲以上老人158人，超過(guò)了聯(lián)合國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，是名副其實(shí)的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，

長(zhǎng)壽，人人向往；養(yǎng)生，被人推崇；百歲，人人期望。長(zhǎng)壽的秘訣是什么？1.婚姻生活要和平，不要戰(zhàn)爭(zhēng)，和諧美滿的婚姻會(huì)對(duì)健康起到保護(hù)作用。2.有良好的家庭和人際關(guān)系，那些長(zhǎng)壽的人都會(huì)有一些親密的朋友，如果朋友少，可以用幫助別人來(lái)彌補(bǔ)。3.睡眠一定不能省，作息規(guī)律，如果睡眠不足會(huì)讓人感到疲倦，也容易讓人消極地看待人生。

好的睡眠還能對(duì)人有免疫作用，4.多吃水果蔬菜。良好的飲食習(xí)慣，會(huì)防止很多疾病的發(fā)生，5.要有精神支柱。它，有助于讓人形成更健康的生活方式，緩解人的心理壓力，6.多運(yùn)動(dòng)，不閑著。長(zhǎng)壽的老人都是年輕時(shí)喜歡干活的，不閑著就是老了也是如此，在身體能承受的范圍內(nèi)多做運(yùn)動(dòng)，多干活。養(yǎng)生的秘訣是什么？又從何而來(lái)？你問(wèn)問(wèn)農(nóng)村的老農(nóng)吧？他們不懂養(yǎng)生，只知道如何謀生；他們不懂健身，只是天天勞作；他們不懂休閑，只是躺下就能睡得著；他們不懂旅游，出門就是大自然你問(wèn)問(wèn)那些百歲老人吧？他們的話一點(diǎn)也不符合“長(zhǎng)壽的標(biāo)準(zhǔn)”，因?yàn)樗麄冇袗鄢匀獾模袗酆染频模€有抽一輩子煙的，從來(lái)不體檢的，很少洗澡的想想古往今來(lái)，有多少了不起的人物，他們看過(guò)電視嗎？用過(guò)手機(jī)嗎？玩過(guò)微信嗎？今天的你是不是太幸運(yùn)了？偷著樂(lè)吧，

人世間的美好多著呢，又有誰(shuí)能夠享受的全呢？未來(lái)精彩的地方多著呢，誰(shuí)又能享受到永遠(yuǎn)呢？所以我們要趁現(xiàn)在做好這幾件事：1.自己沒去過(guò)的地方又特別地想去，別猶豫，一定要趁早去。將來(lái)上歲數(shù)了，力不從心了，就會(huì)絆住了自己，2.該辦的事無(wú)論大小不拖沓，抓緊辦。趁你還能夠“心血來(lái)潮”，還能“想一出是一出”到時(shí)候，辦也就辦了，沒辦可能也就辦不成了，

2、歷史上南陽(yáng)出現(xiàn)過(guò)多少名人？

在南陽(yáng)的歷史名人中，這里主要介紹5位我軍高級(jí)將領(lǐng)，以此紀(jì)念他們?yōu)榻⑿轮袊?guó)所作的貢獻(xiàn)。1、彭雪楓：新四軍高級(jí)將領(lǐng)彭雪楓（1907——1944），南省南陽(yáng)市鎮(zhèn)平縣人，土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，曾任紅3軍團(tuán)4師政委，13團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，曾率部東征，所向披靡；參加過(guò)后三次反圍剿，長(zhǎng)征途中，兩次攻占婁山關(guān)，直取遵義城，橫渡金沙江，飛越大渡河，通過(guò)大草原。

抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，曾任八路軍第4縱隊(duì)司令員，新四軍第四師師長(zhǎng)兼政委，參加山子頭自衛(wèi)反擊戰(zhàn)，大獲全勝，活捉蘇魯戰(zhàn)區(qū)副司令長(zhǎng)官韓德勤，擊斃頑軍頭目王光夏及獨(dú)立第6旅旅長(zhǎng)李仲寰；1944年9月11日，在圍殲夏邑縣八里莊頑軍隊(duì)中，全殲頑軍一個(gè)支隊(duì)，俘支隊(duì)司令李光明等1000余人。但他在是役中不幸中流彈犧牲，時(shí)年37歲，

是抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中新四軍犧牲的最高將領(lǐng)之一。2、孔令甫：開國(guó)少將孔令甫（1913——1970），河南省南陽(yáng)市鎮(zhèn)平縣人，土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，任陜甘紅26軍42師騎兵團(tuán)連長(zhǎng)，紅15軍團(tuán)78師233團(tuán)營(yíng)長(zhǎng)，軍委騎兵團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)等職，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，任綏蒙騎兵游擊師司令員，八路軍留守兵團(tuán)騎兵團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)兼政治委員，騎兵旅副旅長(zhǎng)，河南軍區(qū)第2軍分區(qū)副司令員等職。