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1，跆拳道有哪些腿法

前踢，橫踢，后踢，后旋踢，勾踢，下劈，雙飛，旋風踢，二連踢，

還有騰空后旋.后勾

橫踢：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置于胸前；左腳前腳掌碾地內旋，

推踢橫踢旋風。

基本就是樓上所述~ 段位考試也是這幾種腿法~~ 實戰中就多了~ 都是演化來的~~

大大小小總共3000多種，基礎的就其他人所回答的那幾種！！！

跆拳道有哪些腿法

2，跆拳道540動作要領

跆拳道540°后旋踢是跆拳道表演及演武愛好者極為向往的腳技。能完美地使出 540 ° 后旋踢相等于腳技已達到了一定的水平。　　重點大致可分為兩方面：體能及身體協調。很多跆拳道練習者認為自己未能做出 540 °后旋踢是因為體能欠佳，其實只說中一半。事實上，一個有效而切實的訓練方法正是大家所缺。　　跆拳道540°后旋踢要求的身體協調遠超于其體能所需，一般具有中等跆拳道表演能力已能達到該體能要求。跆拳道練習者只需針對地對某些肌肉稍加訓練便可。以下幾種訓練，可為大家建立 540 ° 后旋踢所需的肌力：跆拳道540°后旋踢基本訓練：　　以準備姿勢左右開步站立，然后原地 180 ° 轉身跳，再沿相同軌跡后轉跳回原位。 ( 每課 2 組，每組 15-20 次，左右方均需練習 ) ( 訓練重點：轉身時必須迅速，雙腳觸地后立即回轉跳回原位 )　　以準備姿勢左右開步站立，然后原地 360 ° 轉身跳回原位。 ( 每課 1 組，每組 10-15 次，左右方均需練習 ) ( 熟練后可于跳轉時將雙膝提起至胸口位置，加強訓練強度 )　　以準備姿勢左右開步站立，然后原地盡量向上跳至膝蓋碰胸。 ( 每課 3 組，每組 10-15 次 )　　手扶橫桿，站立后旋踢。 ( 每課 3-5 組，每組 10-15 次，左右腳均需練習 )( 訓練重點：訓練出后旋踢的正確軌跡，注意最佳開始踢擊角度為膝蓋指向斜下 45 ° )　　( 注意：起跳時應雙拳曲手提起，以保持平衡 )

支撐腿要盡可能向上騰空，第二腿虛擺（不用力，借用慣性），第三腿時，等背部轉向出腿時的正面即可。多看視頻，多練分解動作。一般一個半月多（常規訓練時間）到三個月練習可以很好的出動作！

其實就是一個旋風踢不落地接一個后旋踢，注意一是騰空，二是旋轉速度，左腳起跳,順時針旋轉，快到540度時，右腳后上擺踢，左腳順勢落地，一氣呵成。另外還有個訣竅，你應該看過跆拳道特技吧，他們那些轉身動作身體都是斜的，轉身速度快時身體15度向后斜就可以穩定了，這樣可以保持身體的平衡。

跆拳道540動作要領

3，跆拳道基本招數詳細的啊好的賞

（1）前踢(smap kick)：實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置于體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊后迅速放松，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。動作要領：膝關節夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部、下頦、腹部、襠部。前踢亦可用于防守。將前踢發力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變為前蹬動作，動作方法要點相同，只是腳的形狀發生了變化。　　（2）側踢(side kick)：實戰的基本姿勢開始；右腳蹬地右腿以髖關節為軸屈膝提起，兩手握拳置于體側；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關節向左旋轉，右腿以膝關節為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在腳跟。發力后沒起腿路線收腿，放松，重心落下（原處或向前均可），再次回到實戰姿勢。動作要領：起腿時大小腿，膝關節夾緊；踢出發力時頭肩、腰、髖、膝、腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側踢動作的主要攻擊部位有膝部、腹部、肋部、胸部和頭面部。　　（3）后踢(back kick)：實戰姿勢開始，轉身后腿后撤背對對方。重心后移至左腳右腳蹬地后屈膝提起，右腳貼近左大腿，兩手握拳置于胸前；隨即左腳蹬地伸直，右腳自左大腿內側向后方直線踢出，力達腳跟。踢擊后右腳沿原路線快速收回，成實戰姿勢。動作要領：起腿后上體和大小腿折疊收緊；后踢時動作延伸要長，用力延伸；轉身、提腿、出腳動作連續一次性完成，不能停頓；擊打目標在正后偏右。后踢動作的主要攻擊部位有膝部、腹部、襠部、胸部和頭面部。　　（4）下劈(cut down)：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置于胸前；隨即充分送髖，上提膝關節至胸部，右小腿以膝關節為軸向上伸直，將右腿伸直舉于體前，右腳過頭。然后放松向下以右腳后跟（或腳掌）為力點劈擊，一直到地面，成實戰姿勢。動作要領：腿盡量往高，往頭后舉，要向上送髖，重心往高起；腳放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關節要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭頂、臉部和鎖骨。　　（5）勾踢(hook kick)：實戰姿勢開始。右腳蹬地重心前移，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置于體側；左腳以前腳掌為軸外旋180度，右腿以膝關節為軸繼續向前上方伸成直線，順勢右腳的腳掌用力向右側屈膝鞭打，順鞭打之勢上體右轉，右腿屈膝回收，右腳落回原處，成實戰姿勢。動作要領：提膝，伸直，右側屈膝鞭打動作要連貫快速，沒有停頓；擊打點在體前偏右側，以腳掌為擊打點；左腳旋轉支撐在保持平衡，踹擊后迅速將腿收回。擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。　　（6）后旋踢(Reverse kick)：實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體隨之右轉約90度，兩拳置于胸前。上體右轉，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量合在一起，右腿繼續向右后旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝回收；右腳落到右后成實戰姿勢。動作要領：轉身旋轉，踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起腿的旋轉速度要快；重心在原地旋轉360度。后旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。　　（7）推踢(push kick)：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關節為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳掌，推力向正前方。動作要領：提膝后盡量收緊膝關節；重心往前移，利用身體的重量和力量；推的時候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。推踢的主要攻擊目標是腹部。　　（8）橫踢(turning kick)：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置于胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成實戰姿勢。動作要領：膝關節夾緊，向前提膝，盡量走直線；支撐腳外旋180度；髖關節往前順，身體與大小腿成直線；嚴格注意擊打的力點在正腳背；踝關節放松，擊打的感覺是“面團”、“鞭梢”。橫踢攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。　　（9）跳踢(jump kick)：指先跳起使身體騰空，然后在空中完成各種踢法的攻擊技術。跳踢包括旋風踢、雙飛踢、騰空后踢、騰空劈腿、騰空后旋踢、跳步橫踢等多種方法，是跆拳道高難技術動作，在后面的教學篇中將專門進行分解教學和介紹練習方法　　（10）單腿連踢(double kick)：同一條腿連續進行兩次以上的進攻方法。這種技術也屬于跆拳道高難技術動作，將在后面的教學篇中專門講述。　　（11）雙腿連踢(double turning kick)：兩條腿連續進行兩次以上的進攻。這種技術同樣屬于跆拳道高難技術動作，將在后面教學篇中專門講述。

你說人家容易嗎，為了你的五分····

主要就是三腿半嘛，韓國小棒棒的武術。不講真正的武德，就是一堆臭規矩。

回答的好多啊，就五分，少點

跆拳道的基本招數數有下劈.橫踢......

詳細，好。

跆拳道基本招數詳細的啊好的賞

4，跆拳道有哪些常見基本動作要專業術語

套路：天地、檀君、島山、元曉、栗谷、重根、退溪腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢、轉身側踢、轉身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉身側踢、360騰空轉身側踢、360騰空反掄踢、360轉身下踢

tkd術語拳： ?? zhu mek ( 燭悶) 腿： ?? da li（答禮）腳； ? bar（啪而）掌： ??? shon ba dak（憧吧嗒）貫手： ?? shon get（慫咯）肘： ??? par gum qi（啪而箍棄）膝： ?? mu rep（幕錄）頭： ?? me li （墨吏）跨： ? shat （霎）：急促些腰： ?? he li（毫厘）背： ? dong（噔）轉動： ?? dor da（多而達）加速： ?? ga sok（卡肅）協調： ?? hep zo（皓爾肇）反應： ?? ba ong（跋能）力量： ? him（嘿悶）快： ?? ba rom（跋愣）慢： ?? ne zom（吶-之魅）套路： ?? pum she（彭曬）太極1章至太極8章：??1???8? te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高麗： ?? go re（*潦）金剛： ?? gem gang（耿罡）太白： ?? te bek（汰掰）平原： ?? peng wen（乒雯）十進： ?? sip jin（溪敬）地跆： ?? ji te（基跆）天拳： ?? chen guen（懲棍）漢水： ?? han shu（韓殊）一如： ?? yir re（毅遼）馬步： ??? zhu chum sie（卒-憧曬）前弓步： ??? a gu bi（阿咕痹）后弓步： ??? dv gu bi（對-咕痹）手刀： ?? shon nar（聳-衲而）擱擋： ?? mak gi（瑪給）進攻： ?? jin gong（敬恭）防守： ?? bang shu（浜粟）道服： ?? do bok（道袍）腰帶： ? di（嫡）（釉澀-嫡）黑帶： ??? ge en di（犒悶-嫡）有色帶： ?? shek di（釉澀-嫡）護具： ?? ho gu（皓咕）手部護具： ???? par bo ho dai（帕而-堡皓歹）腳部護具： ?????da li bo ho dai（答理-堡皓歹）頭部護具： ?????me li bo ho dai（磨礪-堡皓歹）襠部護具： ? ?? sat bo dai（莎-堡皓歹）腳靶： ?? ta get（塔鈣）跆拳道： ??? tae guen do 中國： ?? zhong guk 韓國： ?? han guk 謝謝： ?????.gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭) 你好： ?????? an neng ha xif ni ga（阿釀-哈西倪嘎）抱歉： ?????. mi an ham ni da（彌安-韓西倪搭）稍等： ?? zam gan（滄柑）立正： ?? cha let（嚓聊）稍息： ?? si et（銷t）敬禮： ?? geng rie（哽利）向左轉： ???? zua ro do a（抓露賭辣）向右轉： ???? wu ro do a（悟露賭辣）向后轉： ???? dv ro do a（對賭辣）向左向右轉： ???? zua wu hang wu（抓無浩悟）第（n）排向后轉：? ????? jie yer dv ro do a 準備； ?? zhun bi （準備）腳步動作準備：????? bar cha gi zhun bi（跋差給準備）換步： ????? bar ba gu e set（跋爾跋郭差）滑步： ?? ger gi9（閣爾給）前上踢： ???? a-p or ri gi（啊保利給）斜上踢： ????? sha shen or ri gi（莎呈而利給）前踢： ??? a-p cha gi（阿部差給）掄踢： ???? do le cha gi（賭聊差給）側踢： ??? ye-p cha gi9（伢（要）部差給）下踢： ???? na li cha gi（納利差給）勾踢： ???? nak ge cha gi（納閣差給）后踢： ??? dv cha gi（對差給）反掄踢： ??????ban dai dor re cha gi（斑貸賭撩差給）轉身掄踢： ???? dor ge cha gi（對爾改差給）騰空掄踢： ???? na le cha gi（納獵差給） 360后踢： 360? ???shm bak lik ship do dv cha gi 前腳反勾踢： ?? ??? ???? a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-對毒辣-納閣差給）跆拳道精神： ????? tae guen do zheng sin 禮儀： ?? lie yi 忍耐： ?? yin nai 廉恥： ?? rem qi 克己： ?? gk gi 百折不屈： ???? biak zher bur gur（派著而布魯閣）

你是練什么的？我練的是WTF的我所講的都是WTF的前踢。橫踢。下劈。旋風踢。雙飛。推踢。側踹。后踢。后擺。側擺。沖拳。以上是基本動作接下來是比較高階段的動作也是表演動作騰空后踢。540。單腳落地。。。

常見的基本動作有腿法有前踢橫踢內旋轉外旋轉還有高抬腿等，實戰式準備動作注意要發聲 “啊菜！”這樣可以增加自己40%的力量跟氣勢還有爆發力像一般沖拳的話最基本的有馬步沖拳單沖和雙沖拳這樣的發聲就是 “浩 ”也是同樣增加氣勢的還有一些防守的基本動作有上格擋下格擋還有中格擋這些都是用手臂的力量就防守敵人攻打自己的上半身要知詳情請聽下回分解！再見

練過幾年的告訴你基本動作：前踢、下劈、沖拳、上中下格擋、上步（白帶）橫踢、滑步、雙飛（黃帶）后踢、后旋踢（綠帶）除了這些，其他都不算是基本動作，而且如果你以后有機會實戰那么用的最多的還是這些基本動作

5，跆拳道步法要領

墊步以左架站姿為例當與對手距離較遠時左腿提膝身體向前沖然后左腿落地做支撐腿右腿出后踢或后旋踢等招式左腿提膝，其實是假動作。一般的招式都要先提膝，這樣對方誤以為你要出左腿，意識上會先入為主。而這是可以切換右腿攻擊。（偶經常用這個）假橫踢真旋風以左架站姿為例據對手距離較遠時右腿出橫踢但不要踢高以虛晃為主對方定會后撤這是踢出的右腿落地做支撐腿繼而出旋風踢命中跆拳道站姿虛晃以左架站姿為例在比賽剛開始雙方尚不輕易出招時身體向下蹲但注意稍稍蹲一點就可以然后立即回復原狀向下蹲時發聲讓對手誤以為你要出招反復兩次迷惑對手但不可有第三次因為常人第三次不管真假都會反擊

跆拳道基本步法是指在實戰中不斷調整自己與對手的攻防距離的有效方法，以使我方在攻防轉換中移動到便于擊打對手的位置。練習跆拳道必須從基本步法開始，由簡到繁，從易到難，逐步掌握基本步法，然后再與攻防技術有機結合，達到進退有度、攻守自如。隨著技術、意識、心理素質的不斷發展，基本步法會越來越顯示出重要性。步法移動應依據對手技戰術不同及敵我雙方身體條件差異而靈活選擇，不可千篇一律。一般小范圍的移動采用前進步、后退步、側移步等，中距離的移動采用上步、跳步、跳換步等。在實戰中，有時可用小碎步來調整自己。但是不管運用哪種步法，都應該力求做到迅速、準確、適度，以提高攻擊效果。跆拳道基本步法介紹注：黑色為起始位置，白色為移動后的位置。 1．前進步：由左式基本姿勢開始(圖1)，左腳向前滑進一步，右腳隨即跟進，兩腳仍保持原來的姿勢與距離(圖2)。要領：開始前進時，略提左腳跟，右腳同時向后蹬地，上身保持原來的姿勢，身體重心始終落在兩腳之間。實戰應用：前進步常用于逼迫對方后撤及拉近與對方的距離或引誘對方進攻。而對手使用上步時，我方可以立即攻擊對方。 2．后退步：由左側基本姿勢開始，左腳蹬地，右腳向后退步，左腳隨即跟進，上身保持原來的姿勢(圖3)。要領：左腳用力向前蹬地，右腳跟略抬起，右腳后滑的距離不可太大，要保持平穩。實戰應用：后退步常在敵攻我守時應用，常用于后撤橫踢反擊、雙飛的防守反擊。 3．上步：以左側基本姿勢站立，右腳向前上一步，成右側基本姿勢(圖4)。要領：上步通過擰腰轉胯來完成，兩臂在體側自然擺動，上步距離不可過大，身體不要起伏過大(如圖4)。實戰應用：上步常用于接進對手、逼迫對方后撤或引誘對方。而對手使用上步時，我方可以立即攻擊。 4．后撤步：以左側基本姿勢站立，左腳向后撤一步，成右實戰姿勢(圖5)。反之亦然。要領：左腳向前蹬地，同時重心保持平穩，移動要通過轉腰來完成，兩臂在體側自然移動。實戰應用：后撤步常用在對方進攻時使用。 5．左移步：以左式基本姿勢站立，右腳蹬地，重心左移，左腳向左跨出一小步，隨后右腳向左跨步(圖6)。要領：左腳向左移動時，身體應快速向左偏，上體不要左右擺動，移動距離視具體情況而定。實戰應用：左移步常用于對手在我方右側進攻時，是我方為躲開對方攻擊而采用的一種步法。 6．右移步；以左式基本姿勢站立，左腳蹬地，重心右移，右腳向右跨出一小步，隨后左腳向右跨出一步，成左式基本姿勢(圖7)。要領：與左移步要領相同，惟方向不同。實戰應用：右移步常用于對手攻擊快速而我方來不及向后退時，可利用向右移動來貼靠對手，以阻止對于的連續攻擊。 7、跳換步：以左式基本姿勢站立，兩腳同時用力蹬地，左右腳同時交換位置，落地后成右式基本姿勢(圖8)。要領：身體不宜起伏過大，盡量平穩移動，兩腳稍離地。雙手擺動幅度不要太大。實戰應用：跳換步常用在對方與我方均為閉式站位時(圖9為閉式站位，圖10為開式站位)，我方為了有利于自身技戰術的發揮，或為了不讓對方的優勢腿得以發揮威力，就變換站位，使對方感到別扭。而當對力．原地換步時，我方可利用此時機搶攻。 8．前交叉步(前躍步)：以左式基本姿勢站立，迅速轉體，隨后右腳向前躍出一大步，落于左腳前，同時左腳立即跟上(即兩腳先后向前躍進一步)，保持左式基本姿勢(圖11)。要領：向前躍進時，身體不宜起伏過大，盡量平穩移動，兩腳稍離地即可。實戰應用：使用前交叉步時，常快速接近對方，以使用橫踢或劈腿等進攻動作。當對方使用前躍步時，我方可用前腿橫踢、下劈或后踢、后旋等反擊。但應注意，有時對方使用前躍步，是為了引誘我方反擊，在我方反擊后調整重心時，對方再突然進攻得點。 9．后交叉步(后躍步)：以左式基本姿勢站立，向左轉體，同時左腳向后撤，右腳跟步，成左式基本姿勢(圖12)。要領：與前交叉步要領相同，注意向左轉體時，身體不要后仰。實戰應用：后躍步常用于對方猛烈進攻、我方快速與對方拉開距離時，由于我方有向后撤的慣性，再進攻就有一定的難度，一般可使用迎擊動作(如后踢或后旋)等。因此，若對方使用后躍步，我方為防止對方反擊，可選擇連續雙飛或劈腿等攻擊距離較遠的動作。

1、單個步法練習初練步法時，首先徒手按照各種步法點動作要領，一步一步分解后進行練習。這一階段主要是體會出腳步的順序及擊球前最后的姿勢。 2、綜合步法練習在熟練地掌握各單個步法點基礎上，再將幾個單個步法組合起來進行全場性點綜合步法練習。初學者進行綜合步法練習，一般要經過以下幾個步驟：固定移動路線的步法練習這一階段主要是在固定移動路線上，熟悉各個單個步法的跑動路線。如：從中心位置開始，先后退至正手底線，然后回到中心位置，再上右網前，接著再回到中心位置，如此循環等等。不固定移動路線的步法練習在熟練地掌握了各個固定方向的移動步法之后，就可進行不固定方向的全場移動練習了。練習者可隨心所欲地在全場范圍內進行步法練習。練習者也可在場外指揮者點指示下進行綜合步法練習：指揮者指向網前區，練習者以上網步法進至網前；指揮者指向后場，練習者以后退步法退至后場。在進行不固定移動路線步法練習時應注意：不論是自練還是按場外指導指示練習都要避免慣性機械地移動步子，而應多做一些無規律點重復跑動，這樣才能與實戰結合起來。回擊多球的步法練習陪練者將多球先后發往練習者點前后左右場區，迫使練習者運用各種步法移動去迎擊來球。此練習方法既可練步子又可練手法，練習密度大，實際效果好。

6，跆拳道的基本功有哪些

禮儀這是人類要遵守的最高規范，是教化人類的手段。而且，又是很多圣人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。因此，所有學員至少要為遵守以下禮儀范疇中幾項最低限度的要求，盡自己最大的努力。 1. 高昂相互諒解的精神。 2. 對于誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。 3. 謙虛、互相尊重人格。 4. 提倡人道主義和正義感。 5. 師范與學員、前輩與晚輩的關系應明確。 6. 處事要符合禮儀。 7. 尊重他人的所有物。 8. 不論問題的大小，堅持公平原則，慎重處理。 9. 不送不收心中含糊的禮物。廉恥要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。例如：一、不顧沒有傳授實力，儼然像有權威的師范誘導善良學員走向歧途，卻不覺羞恥。二、示范時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或學員。三、過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心，來隱瞞自己的無能。四、真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。六、不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。七、言行不一致，不守信用的師范或學員。八、向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。九、為了私利奉承于權利，作為武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的樣子耍威風。　忍耐忍即是德。有句古語里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如愿以償。作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。　克己　不論道場內外，克制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚挨打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。而且，不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰：強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即自勝自強。　百折不屈有個記載廣泛流傳于世的最偉大、最勇敢戰斗的簡樸碑石，此碑文上寫道："這里安息著盡全部義務的三百名勇士。"這是說LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE與強大的XERXES對敵時，向全世界顯示了什么叫百折不屈的氣魄。即以他的勇敢和堅強意志對占有絕對優勢的敵人，絲毫不屈服，不畏懼，堅持奮戰到最后，體現了百折不屈的氣魄。一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數有多少都會應絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人，是沒用的膽小鬼；向著既定目標，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。

想學跆拳道,就必須先知道力的科學和如何合理使用的方法。迄今為止,大多數人對跆拳道的訓練,依然單純地認為只是無條件的鍛煉加上兇猛的訓練為根本,同時改變人自身的惰性而已,所以缺乏合理的研究。這不能不說是一種遺憾。這樣認識的結果,就會繼續把“跆拳道”神秘化,并被動而漠然地繼承下去。而這樣做正是與跆拳道的發展與創新背道而馳的。因此,必須站在科學的角度上,通過對跆拳道發力的效果和技術的使用方法進行科學的分析,了解其力到底是如何產生?如何才能發揮最大效力?然后把這些問題用科學的原理和數據來加以說明,從而得到正確的答案。跆拳道的特點以腿為主,手足并用跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法,腿法技術在整體運用中約占3/4,因為腿的長度和力量是人體中最長最大的,其次才是手。腿的技法有很多種形式,可高可低,可近可遠,可左可右,右直右屈,可轉可旋,威脅力極大,是比賽時得分和實用制敵的有效方法。其次是手法,手臂的靈活性很好,可以自如地控制完成防守和進攻動作,同時也可以變化為拳,掌,肘,肩的多種用法,進行實戰。在競賽規則以外的跆拳道實戰中,人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器,或防守的盾牌,這是跆拳道技術的本質,如人體的手,肘,膝,腳等關節部位,是跆拳道實戰中最常用,最有效的擊打武器。方法簡練,剛直硬打不論是在比賽時還是在實戰中,跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸,以剛制剛,用簡練硬朗的方法直接擊打對方,或拳或腿,速度快,變化多;防守的動作也是以直接的格擋為主,隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法,追求剛來剛往,硬拼硬打,盡可能保持或縮短雙方間的距離,以增加擊打的有效性,在近距離拼斗中爭取比賽或實戰的勝利。內外兼修,功法獨特跆拳道理論認為,經過專門訓練,人的關節部位能產生不可思議的威力,特別是拳,肘,膝和腳四個部位,尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道,可以使人達到內外合一的程度,即內功和外力達到統一的巔峰。由于無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大,只有通過對木板,磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平,晉級考試,表演和比賽的一個重要內容,以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。以擊破為測試功力的手段跆拳道在向外推廣時,大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫,這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦,以此檢驗和測試練習者的功力程度。這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。強調氣勢,發生揚威無論品勢還是競技跆拳道,都要求在氣勢上給人以威嚴,多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。尤其是在競技跆拳道比賽中,雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的斗志,借以在氣勢上壓倒對手,甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可,爭取在心理上戰勝對手。所以,跆拳道練習者都要進行專門的發聲練習。禮始禮終,培養良好道德品質跆拳道給人們留下的較深的印象是,跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容,強調“禮始禮終”,即練習活動都要從禮開始,以禮結束,并突出愛國主義。要求跆拳道練習者在練習技術的同時,在道德修養方面也要不斷提高自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮,使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣,以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風,并培養其堅韌不拔的意識品質

學跆拳道干嗎？還是學防狼術

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