平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)鋅，同時(shí)多吃海帶、黑芝麻，勤洗頭發(fā)并服用一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以有效保護(hù)頭發(fā)頭發(fā)很細(xì)很軟，可能是氣血不足后毛發(fā)生長無力所致，也與腎精不足有一定關(guān)系,養(yǎng)血生發(fā)膠囊能有效滋養(yǎng)體內(nèi)氣血，促進(jìn)毛發(fā)生長，逐漸變粗變軟頭發(fā)，使厚度恢復(fù)正常頭發(fā)，增強(qiáng)人體免疫力,頭發(fā)軟，其實(shí)有很多原因，除了先天的頭發(fā)軟，還有很多其他的因素,3.頭發(fā)柔軟常伴有脫發(fā)等癥狀，一般發(fā)生在青少年和中年人身上,頭發(fā)提高柔軟度的方法:1。

頭發(fā)軟，其實(shí)有很多原因，除了先天的頭發(fā)軟，還有很多其他的因素。先說飲食。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成緩慢甚至停滯，素食者和節(jié)食者可能攝入不足，影響頭發(fā)的生長。另外，如果長期挑食，缺乏維生素和微量元素，也會(huì)影響頭發(fā)健康，導(dǎo)致頭發(fā)生長周期混亂，脫發(fā)。另外，如果長期熬夜、疲勞、精神壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成障礙和頭發(fā)軟化。因此，養(yǎng)成良好的飲食、休息等習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)尤為重要。

頭發(fā)提高柔軟度的方法:1。頭發(fā)的主要成分是含硫的頭發(fā)角蛋白，還含有多種微量元素，是人體必需的元素。如果身體缺少這些元素，頭發(fā)就會(huì)沒有光澤。2、平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)較多的東西，如:肉、蛋等。。3.頭發(fā)柔軟常伴有脫發(fā)等癥狀，一般發(fā)生在青少年和中年人身上。壓力應(yīng)該算是主要?dú)⑹帧?a href="/tag/585784.html" target="_blank" class="infotextkey">現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，頭發(fā)是健康的指標(biāo)。4.很多原因不排除遺傳原因。平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)鋅，同時(shí)多吃海帶、黑芝麻，勤洗頭發(fā)并服用一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以有效保護(hù)頭發(fā)

頭發(fā)很細(xì)很軟，可能是氣血不足后毛發(fā)生長無力所致，也與腎精不足有一定關(guān)系。如果想改善頭發(fā)的瘦軟狀況，可以選擇使用口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，養(yǎng)血生發(fā)膠囊能有效滋養(yǎng)體內(nèi)氣血，促進(jìn)毛發(fā)生長，逐漸變粗變軟頭發(fā)，使厚度恢復(fù)正常頭發(fā)，增強(qiáng)人體免疫力。也可以選擇用金匱腎氣丸在體內(nèi)調(diào)理腎精，可以滋養(yǎng)腎陽，使頭發(fā)變粗，從而恢復(fù)頭發(fā)，如果感覺單獨(dú)使用口服藥物恢復(fù)效果不是特別好，也可以選擇局部涂抹米諾地爾搽劑，可以有效促進(jìn)毛發(fā)生長，達(dá)到治療效果。