平時適當(dāng)補(bǔ)鋅，同時多吃海帶、黑芝麻，勤洗頭發(fā)并服用一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以有效保護(hù)頭發(fā)頭發(fā)很細(xì)很軟，可能是氣血不足后毛發(fā)生長無力所致，也與腎精不足有一定關(guān)系,養(yǎng)血生發(fā)膠囊能有效滋養(yǎng)體內(nèi)氣血，促進(jìn)毛發(fā)生長，逐漸變粗變軟頭發(fā)，使厚度恢復(fù)正常頭發(fā)，增強(qiáng)人體免疫力,頭發(fā)軟，其實(shí)有很多原因，除了先天的頭發(fā)軟，還有很多其他的因素,3.頭發(fā)柔軟常伴有脫發(fā)等癥狀，一般發(fā)生在青少年和中年人身上,頭發(fā)提高柔軟度的方法:1。1、頭發(fā)太細(xì)太軟太塌怎么辦頭發(fā)軟，其實(shí)有很多原因，除了先天的頭發(fā)軟，還有很多其他的因素。先說飲食。缺乏蛋白...