平時適當補鋅，同時多吃海帶、黑芝麻，勤洗頭發并服用一些養血生發膠囊，可以有效保護頭發頭發很細很軟，可能是氣血不足后毛發生長無力所致，也與腎精不足有一定關系,養血生發膠囊能有效滋養體內氣血，促進毛發生長，逐漸變粗變軟頭發，使厚度恢復正常頭發，增強人體免疫力,頭發軟，其實有很多原因，除了先天的頭發軟，還有很多其他的因素,3.頭發柔軟常伴有脫發等癥狀，一般發生在青少年和中年人身上,頭發提高柔軟度的方法:1。1、頭發太細太軟太塌怎么辦頭發軟，其實有很多原因，除了先天的頭發軟，還有很多其他的因素。先說飲食。缺乏蛋白...