拉肚子之后應該吃什么食物拉肚子之后應該吃什么食物？一直拉肚子我能吃什么？拉肚子吃什么拉肚子是我們生活中常見的癥狀。拉肚子有很多原因，比如你飲食不注意，冷食吃多了會導致拉肚子，那么/，腹瀉期間應該吃什么食物？腹瀉是拉肚子，屬于異常情況。

腹瀉是拉肚子，屬于異常情況。當發現腹瀉時，一定要引起重視。除了積極治療，還需要注意腹瀉期間的飲食，合理的飲食有助于腹瀉的緩解。那么腹瀉期間應該吃什么食物呢？接下來我們就來看看。腹瀉期間應該吃什么食物？1.面條面條營養豐富，容易消化吸收，所以對于拉肚子的人來說，吃面條是個不錯的選擇。但對于腹瀉的人來說，面條不能太油膩，會增加腸胃的負擔。

一般在腹瀉的過程中，鉀元素很容易在我們體內被發現，而香蕉中也含有豐富的鉀元素礦物質，在補充碳水化合物的同時，可以彌補我們流失的鉀元素。不僅如此，香蕉中還含有果膠，可以幫助吸收腸道中的液體，使糞便排出更加順暢。3.蘋果4。米粥拉稀加鹽可以喝一些加鹽的米粥，建議不要放肉。粥會加重腸胃的負擔。雖然腹痛排便后疼痛會減輕，但此時胃腸會因炎癥而出現不同程度的水腫。如果吃葷菜，會加重病情。所以腹瀉后兩到三天內，飲食要清淡，不妨喝點米粥，加一點鹽。

1，拉肚子吃什么食物？1.大蒜大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害細菌，防治細菌性腹瀉。建議三餐吃幾粒蒜。2、多喝水很多人認為拉肚子應該少喝水，其實不然，因為-0從體內排出大量水分，導致人體缺水。這時候要多喝水，補充體內流失的水分，保證身體的正常運轉。3.加鹽的米粥拉肚子建議喝加鹽的米粥，而且最好不要放肉，尤其是拉肚子腸胃發炎引起的。飲食要清淡，喝加鹽的米粥，既能補充體力，又能減輕腸胃負擔。

腹瀉是日常生活中常見的問題。腹瀉的原因是多種多樣的，可能是吃了生冷的食物引起的，也可能是腸胃疾病引起的。腹瀉出現后，需要通過正確的飲食來調節。我們來看看腹瀉吃什么食物比較好。拉肚子吃什么食物？可以吃一些水果，石榴，蘋果，但是不要吃香蕉，西瓜，梨。可以把蘋果連皮切成塊，放在水里煮三到五分鐘，趁熱吃，煮的時候不要加蔗糖，會讓腹瀉加重。

感冒拉肚子可以吃益生菌調理。我一直有冬天吃冰淇淋的習慣。之前對肚子沒什么感覺。最近胃比較敏感。過幾天開始拉肚子肚子還疼。后來吃了幾天有益菌益生菌的固體飲料，感覺胃沒那么敏感了。含有多種益生菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌等，能改善腸道菌群，有助于緩解拉肚子。1.拉肚子的患者可以多吃大蒜，對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害細菌，防治細菌性腹瀉。建議三餐吃幾個大蒜，有效調理腸胃。

拉肚子之后應該吃什么食物？以下是我整理后的美食推薦拉肚子，希望對你有幫助！1.大蒜大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害細菌，防治細菌性腹瀉。建議三餐吃幾粒蒜。2、多喝水很多人認為拉肚子應該少喝水，其實不然，因為-0從體內排出大量水分，導致人體缺水。這時候要多喝水，補充體內流失的水分，保證身體的正常運轉。

4.拉肚子正常情況下由香蕉引起的可以適當食用，而拉肚子由疾病引起的，建議不要食用香蕉。因為香蕉性寒，味甘，性寒，能清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。5.胡蘿卜湯胡蘿卜是很好的止瀉食物。拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯。胡蘿卜所含的營養成分可以幫助大便塑形，對癥狀有很好的緩解作用。6.糙米湯、米湯對拉肚子非常有益，可以有效治療常見的腹瀉癥狀。

1，可以吃點小米粥暖胃，滋陰補虛，很滋補。如果不喜歡，也可以吃米粥。流質食物對胃更有營養。2、適當吃點蘋果，不要吃西瓜、雪梨等涼性水果，會讓拉肚子更難受。3.喝紅豆粥或者用紅豆做糖水可以止嘔止瀉，對拉肚子因吃錯食物引起的有很好的效果。4、吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是炒豆腐，豆腐益氣健胃，豆漿清熱解毒，兩者都可以治腹瀉。

拉肚子是我們生活中常見的癥狀。拉肚子有很多原因。比如你飲食不注意，冷食吃多了會導致拉肚子，那么-。拉肚子吃什么1。大蒜大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害細菌，防治細菌性腹瀉。建議三餐吃幾粒蒜。2.面食拉肚子你需要吃一些容易消化的食物，面食是個不錯的選擇。

但是，對于拉肚子人來說，不要吃太油膩的面，會增加腸胃的負擔。3.喝粥拉肚子可以喝加鹽的米粥，建議不要放肉。粥也會增加腸胃的負擔，排便后疼痛雖有所緩解，但胃腸因炎癥而出現不同程度的腫脹。如果吃肉，會加重病情，所以，腹瀉后的兩到三天內，要清淡飲用，不妨喝點加少許鹽的米粥。5.吃水果，多喝水很多人認為拉肚子需要少喝水，其實不是，因為-0從體內排出了大量的水分，導致人體的水分不足。這時候要多喝水，補充體內流失的水分，保證身體的正常運轉。