痘痘也叫痤瘡，按嚴(yán)重程度分為三個等級。如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)了粉刺，那么就應(yīng)該要引起重視了，臉上有粉刺以及中等程度的丘疹膿包，所有的數(shù)量加起來在50個內(nèi)，最好是在痘痘剛出現(xiàn)的時候自己就注意，不要讓它變得更加嚴(yán)重，不然的話會變得很頑固，主要是小粉刺，臉上有輕度的丘疹或膿包，總共數(shù)量加起來在30個以內(nèi)，是最輕的一種。
痘痘也叫痤瘡，按嚴(yán)重程度分為三個等級。一級：主要是小粉刺，臉上有輕度的丘疹或膿包，總共數(shù)量加起來在30個以內(nèi)，是最輕的一種，二級：臉上有粉刺以及中等程度的丘疹膿包，所有的數(shù)量加起來在50個內(nèi)。三級：有出現(xiàn)結(jié)節(jié)或者囊腫性痤瘡，甚至有出現(xiàn)聚合性痤瘡，非常的嚴(yán)重，而且總共的數(shù)量大約一百個，結(jié)節(jié)的數(shù)量三個以上，以上就是痘痘嚴(yán)重程度的三個等級，
最好是在痘痘剛出現(xiàn)的時候自己就注意，不要讓它變得更加嚴(yán)重，不然的話會變得很頑固。如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)了粉刺，那么就應(yīng)該要引起重視了，平時在飲食方面一定要吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，還有油膩、油炸、油煎的食物。臉部注意清潔干凈，特別是油性皮膚，另外要注意補水，涂保濕霜，平時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，
平常多注意自身保養(yǎng)：1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡；2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙；4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜；5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長。
