国产乱码午夜在线视频,久久性感美女视频,999久久久精品一区二区

1，肝腎陰虛怎么調理

可以用左歸丸，杞菊地黃丸治療。最好自己熬藥。平時多吃一些滋陰的食物，例如西洋參，麥冬，沙參，黑芝麻，桑葚等。上火辛辣食物避免吃。喝點蜂蜜水。

肝腎陰虛怎么調理

2，肝腎陰虛如何調養呀

　　①鴿蛋5個，阿膠30克。先將阿膠置碗中，入清水適量，無煙火上烤化，趁熱入鴿蛋和勻即成。早晚分作2次食用，可連續服用至病愈。②生地30克，粳米30～60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟時入藥汁，共煮至熟。食粥，可連服數日。另外，可以用紫葡嗏來調理。

你是怎么判斷肝腎陰虛的，這是肝血虛的癥狀。補肝血就行。

肝腎陰虛如何調養呀

3，肝腎陰虛怎么調理

肝腎陰虛的調理，要從多個方面入手。第一個也是最重要，重點在于糾正不良的生活習慣，戒煙酒、禁止熬夜、養成良好的作息習慣。現在大家可能都是晚上十一、二點鐘睡覺，刷微信、刷各種的抖音等等，導致用目過度和思慮過度導致肝血不足。所以糾正不良的生活習慣，對我們來說特別重要。第二天要養成健康的運動生活方式，適度的鍛煉，尤其是一些中醫傳統的運動，我們可以學習比如太極拳、五禽戲、八段錦、以及在此基礎上改良的補腎通絡操等。大家可以上網查都有，可以跟著去練，有些八段錦的動作都比較簡單，但是效果非常好。第三個是食療，我們中醫講究的天人合一，中藥來源于自然界的動植物，許多既可以藥用、又可以食用，比如山藥、枸杞、杜仲、肉蓯蓉、生地等等。最后對于癥狀嚴重的時候，可以通過中藥辨證論治來調理，中醫講究對每一個人都要辨證論治，每個人都是獨立的個體。所以建議大家，如果通過這些調理不能夠完全解決問題，就找個醫生進行望聞問切之后，對癥來進行治療。

肝腎陰虛的調理首先可以用藥物治療。肝腎陰虛就要滋陰補腎，常用的有杞菊地黃丸和明目地黃丸。同時還要觀察患者肝腎陰虛的原因，勞累過度、用眼過度導致久視傷血，導致肝氣不足，還有長期熬夜等，要注意生活方式的調整，如早睡覺、少用眼，再配點滋補肝腎的藥物。肝腎陰虛主要表現是腰膝酸軟，中醫上講，腰為肺之腑。腰酸腿軟、下肢無力、活動不能久站等。此外，中醫講肝開竅于目，眼睛昏花、視物不清、眼睛干澀，還有頭發的表現，須發早白、頭發脫落等。

肝腎陰虛怎么調理

4，怎么調理肝腎陰虛型脫發

第一類：氣血兩虛型脫發氣血虧虛者，通常頭發稀疏，伴有面色萎黃、心悸失眠、神疲乏力、頭暈眼花、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為健脾養心、益氣補血。楊頂權教授給我們推薦的食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、豬血、雞肉、雞蛋、牛奶、葡萄、土豆、胡蘿卜等。藥膳：何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗凈切長條，用水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再于鍋內煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。第二類：脾虛濕盛型脫發脾虛濕盛的表現一般是，頭部多油黏膩、毛發光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。楊頂權教授給我們推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。藥膳：薏米蓮子百合粥。薏米50克，蓮子(去心)30克，百合20克，粳米200克，紅糖適量。鍋中加水適量，放入薏米、蓮子、百合煮爛，取出，再與粳米同煮粥，加適量紅糖調味食用。具有健脾祛濕、潤肺止瀉和美容健膚的功效。第三類：肝腎陰虛型脫發肝腎陰虛者頭發成片脫落，發質干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適，女性月經不調，男性伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生發。楊頂權教授給我們推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。藥膳：核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1～2次食用。真正脫發不是一朝一夕就能見效，藥膳只能作為調理之用，輔助藥物，如果想盡快解決脫發困擾，讓頭發變濃密的話，還是要到專業的醫療機構，確定自己的脫發原因，才能得到行之有效的方案。