預防冠心病，2.正規治療冠心病，3.第一時間就診。冠心病的預防要從預防動脈粥樣硬化做起，因為基本上冠心病都是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的冠脈狹窄，最終導致冠心病發生，抵御風寒是預防冠心病的必要舉措，長期高血壓不控制，怎么就會得冠心病，預防冠心病就是多次提到過的健康生活方式。

1、冠心病有什么癥狀，怎么預防？

冠心病的主要癥狀可以歸納為以下幾個方面：一、心絞痛冠心病比較明顯的癥狀就是心絞痛，常表現為胸骨后的壓榨感，悶脹感，可發散到左側臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂。通常伴隨明顯的焦慮，持續3到5分鐘，有時候老年人心絞痛癥狀不典型，可表現為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣。二、心力衰竭和心律失常部分冠心病患者表現為心力衰竭可表現為氣緊，水腫，乏力等，有的則表現為各種心律失常，出現心悸等不適，

三、心肌梗塞冠狀動脈堵塞嚴重者可出現心肌梗塞。梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，疼痛部位與心絞痛患者大致相同，有時候表現為上腹部疼痛，常伴有低熱，煩躁不安，多汗和冷汗，惡心，嘔吐，心悸，頭暈，極度乏力，呼吸困難，瀕死感，持續30分鐘以上，常達數小時。四、冠心病發作嚴重者可以出現猝死，

預防冠心病需要注意以下幾點：1、穩定情緒，避免暴怒大多數冠心病患者，性格急躁易怒。澳大利亞悉尼皇家北岸醫院曾經有研究表明，病人心臟病發作之前往往有過發怒，特別是暴怒會令心臟病發作風險升高8倍，所以寬恕別人，恕己恕人，情緒穩定平和能起到預防冠心病的作用。2、避免風寒，感冒美國海洋和大氣局發布的《天氣和健康》就曾指出：每次寒潮過境，由于寒冷的刺激，人體血管突然收縮，動脈平均壓力升高，心肌需氧指數也相應增高，心肌缺氧現象自然就要加重，心血管病的發病率和死亡率便明顯升高，

此外感冒可能引起肺部感染加重心臟的負擔，冠心病年老體衰的患者，有可能因感冒導致心力衰竭，甚至死亡。所以抵御風寒是預防冠心病的必要舉措，3、適當運動，動靜結合，避免勞累疲勞是冠心病的主要誘因之一，但是過度安逸，好靜不動也不利于，血液正常流通，所以適當運動，動靜結合，而不過度勞累更利于預防冠心病的發生。

2、高血壓會引起冠心病嗎？怎么預防？

高血壓長期不控制當然會引起冠心病，在臨床我們總能遇到高血壓＋冠心病的患者，長期高血壓不控制，怎么就會得冠心病？我們先說說什么是冠心病，冠心病原名叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈就是心臟的動脈，粥樣硬化就是血管內部有很多垃圾和斑塊。由于這種血管垃圾和斑塊導致了心臟血管狹窄到一定程度，引起的心臟病叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病！一般來說當心臟血管狹窄到50%以上我們就稱之為冠心病，

高血壓怎么會引起動脈粥樣硬化呢？患了高血壓，沒有感覺并不代表沒有損害，高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，隨著病情的發展，細小動脈漸漸發生硬化，中等及大動脈出現內膜脂質沉積，形成粥樣硬化斑塊和血栓。這種變化，多發于冠狀動脈，漸漸的就會形成冠心病，也就是心血管內部的斑塊越來越重，最終斑塊破裂就會形成血栓，發生急性心肌梗死，

如何預防？預防高血壓導致的動脈粥樣硬化加重，那就是要積極正規的控制高血壓，血壓控制正常，那么就不會對心血管造成損害，就會降低冠心病的風險。所以要預防高血壓導致的冠心病就得先積極正規的控制高血壓，控制高血壓的辦法就是健康生活方式＋正規降壓藥。沒有高血壓會不會冠心病？當然也能，因為冠心病雖然和高血壓有關系，但不是唯一關系，還和高血脂、糖尿病、肥胖、久坐不運動、抽煙喝酒、遺傳基因、不健康飲食等等都有關系，

3、冠心病患者如何預防心肌梗死？

王醫生每年診治上百例心肌梗死，其中大部分都是因為沒有重視或者沒有心臟常識導致的。這張圖，王醫生給大家看過多次了，他們在猝死前，都有一些癥狀提醒，可是他們并不以為是心臟問題而忽視，最終導致惡果發生，預防心肌梗死三個方法:1.預防冠心病，2.正規治療冠心病，3.第一時間就診，1.預防冠心病就是多次提到過的健康生活方式:戒煙限酒，低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，以植物油替代動物油，運動鍛煉，分享快樂。