找好朋友或者家人傾訴自己的不開心，會好很多,生活中，總會有那么一段時間，你會難過，難過因為某個人或某件事引起人們的恐慌，難過讓人總想馬上解決問題，難過于是，有人選擇哭泣，有人選擇憤怒，有人喜歡喝醉，有人喜歡去歌廳哭泣,首先你得找到難過的原因,heart難過,無論什么難過，一個難過永遠是你心中的解。
生活中，總會有那么一段時間，你會難過，難過因為某個人或某件事引起人們的恐慌，難過讓人總想馬上解決問題，難過于是，有人選擇哭泣，有人選擇憤怒，有人喜歡喝醉，有人喜歡去歌廳哭泣。不管怎樣，他們都找到了難過的出氣筒，你也可以。雖然我不知道你為什么會得到難過，但是我知道，。
heart 難過。首先你得找到難過的原因。是感情，家庭還是工作？無論什么難過，一個難過永遠是你心中的解。找好朋友或者家人傾訴自己的不開心，會好很多。還有就是想去海邊或者山里，吶喊一下，一掃不快。
3、心情好 難過,怎么辦?我覺得你應該學會釋放自己的感情。舉個例子，你去酒吧喝酒，上面的歌可以唱出來，然后你可以開車到山頂去吹吹風，或者你可以自己找個安靜的地方，或者你可以讓你的朋友陪你玩得開心，得到釋放，不要壓抑自己的情緒，不要利用它們，它們特別壓抑，因為不舒服會讓一個人變得瘋狂，時間長了他就會患上抑郁癥，所以我覺得你最好想辦法釋放它們。我覺得方法不是特別難，要因人而異，如果根據你的經驗想到任何方法，都有可能。
