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1，維生素C會有美白作用嗎
2，維生素c 可以美白嗎
3，吃維生素C能美白么
4，吃維生素c可以美白嗎

1，維生素C會有美白作用嗎

您好，鞣花酸可以抗氧化，衰老，堅持使用有一定的美白效果。希望我的建議能對您有幫助，感謝您的信任，祝您生活愉快！

你好，現在市面上比較多的美白產品都是以維生素C為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，并減淡已形成的色斑

維生素C會有美白作用嗎

2，維生素c可以美白嗎

可以。維生素C能夠防止皮膚黑色素發生大量的沉積，防止受到紫外線的傷害，可以使色斑逐漸變淡，以達到美白滋潤的效果，同時還能夠改善干燥暗沉的皮膚，長期堅持補充可以提高肌膚深層的鎖水能力，細胞的新陳代謝能力也會得到提升，可以延緩衰老時皮膚長久保持水潤嫩滑。檸檬、蘋果等多種水果中含有大量的維生素C，平時就可以適當的吃一些，以擁有白皙細嫩的肌膚。

可以美白的

維生素c可以美白嗎

3，吃維生素C能美白么

病情分析：意見建議：維生素c養顏方法一維生素C經腸胃吸收后，隨血液運輸到身體的各個組織，對細胞內及細胞間液態環境中的氧ZiY基進行捕獲、清除。把ZiY基對肌膚的傷害降到最低。維生素c養顏方法二維生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護皮膚不受紫外線傷害，將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，并改善皮膚暗沉的效果。當然，黑色素還原成無色狀態后并不能保證從此不會再生成。真的要美白，除維生素c外，還需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防曬。維生素c養顏方法三細胞組織中的維生素c就可發揮其抗氧化和抗老化的作用，并能加強膠原蛋白的增生，起到防皺去皺的效果。所以有人說“沒有維生素c就沒膠原質”一點也不過分。

專業顧問告訴您：經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵如動物肝臟、腎、甲殼類動物、水產品烏魚子，大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類如花生、黑桃、黑芝麻、葡萄干等，皮膚就較黑，想要皮膚白皙，不妨多吃富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、蘆筍、豆芽、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等，除加快皮膚還原變白，還能除去皮膚的黑痣、雀斑等還有牛奶和酸奶都是美白的哦！多吃吧！我就是這么白起來的，醬油等少吃，少曬太陽，運動，不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，一般2個月左右就可白.祝你成功哦！！！注：（罒致感謝或請教℡）請各位gg-mm們至 http://user.qzone.qq.com/171781993留言！謝謝您的配合！呵呵！

吃維生素C能美白么

4，吃維生素c可以美白嗎

吃維生素C是可以起到一定的美白功效的。維生素C還可以抑制皮膚內黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的色斑，并起到美白肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。維生素C被皮膚以后，還可以在皮膚的真皮層中起到抵御紫外線傷害的作用，避免皮膚變黑。維生素C美白的吃法：1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。2、早飯或午飯后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做“天然維生素C”。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬于藥品范疇，不建議長期服用。5、服用周期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰斗力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何夸大宣傳效果的做法對健康都是無益的。

能，服用維生素c能使皮膚光滑滋潤，且有美白作用。

可以的！