接下來將胡蘿卜去皮，切成滾刀塊備用,這都是白蘿卜的功效,準備食材:雞肉、胡蘿卜、鮮百合,如果將蘿卜放入雞湯中，不僅會影響雞湯本身的營養表現，還會導致體內內氣紊亂，造成反復脹氣,胡蘿卜軟糯,胡麗莉蘿卜雞湯，營養均衡，味道鮮美,胡麗莉蘿卜雞湯正好適合干潤肺,喝這碗百合胡蘿卜雞湯干潤肺。
雞湯是很好的食補選擇，特別是對于重病、久病的人，可以有效的滋養體內氣血，增強機體免疫力。但是，蘿卜本身就是一種隨氣而下的食物。如果將蘿卜放入雞湯中，不僅會影響雞湯本身的營養表現，還會導致體內內氣紊亂，造成反復脹氣。蘿卜，色白，屬金，入肺，性味甘、辛，入肺、脾經。降氣消食，祛病潤肺止咳，解毒生津止渴，利水潤腸。這都是白蘿卜的功效。孕婦可以吃，但不宜過多。
2、 雞湯 蘿卜能一起吃嗎胡麗莉蘿卜 雞湯，營養均衡，味道鮮美。在干燥的天氣里，我總是想喝湯，胡麗莉蘿卜 雞湯正好適合干潤肺。它既營養又健康，方法簡單，配料少，不需要其他調料，風味原汁原味。準備食材:雞肉、胡蘿卜、鮮百合，首先將宰殺好的雞清理干凈，剁成大塊，去掉多余的肥肉，放入冷水中熬湯，然后放入鍋中煮。接下來將胡蘿卜去皮，切成滾刀塊備用，把新鮮的百合一顆一顆剝開，清洗干凈，瀝干水分備用。雞塊煮半小時后，將胡蘿卜再放入鍋中煮十五分鐘，最后將百合放入鍋中煮兩分鐘，加鹽調味，撒上蔥花，關火即可食用。我迫不及待地拿出一碗來嘗嘗，這湯有點甜。胡蘿卜軟糯，百合甜，雞肉嫩但不柴。秋天很干燥，喝這碗百合胡蘿卜 雞湯干潤肺。又滋補又好吃，值得享受。
