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1，吃胡蘿卜能減肥嗎
2，吃胡蘿卜能夠減肥嗎
3，吃胡蘿卜真的可以減肥嗎
4，吃胡蘿卜能減肥麼
5，啃胡蘿卜可以減肥嗎
6，吃胡蘿卜可以減肥的嗎

1，吃胡蘿卜能減肥嗎

不能胡蘿卜只能補(bǔ)充維生素不能減肥

吃胡蘿卜能減肥嗎

2，吃胡蘿卜能夠減肥嗎

不可以的

不可以

可以

吃胡蘿卜是可以減肥的.

吃胡蘿卜能夠減肥嗎

3，吃胡蘿卜真的可以減肥嗎

可以美容減肥？…… 肯定不行

胡蘿卜？減肥？沒聽說。聽說喝綠茶減肥

很多蔬果都有不錯(cuò)的減重效果，且有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但有些蔬果如胡蘿卜、鳳梨等，人體攝入后，促成脂肪形成的荷爾蒙Insulin的分泌速度不低于攝入冰淇淋、通心粉，也就意味著它們比冰淇淋、通心粉更易轉(zhuǎn)化為脂肪，所以不宜盲目攝取。過量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)變亂。這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒有月經(jīng)，抽血仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些不是精神性厭食癥的女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異常現(xiàn)象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。就曾有醫(yī)師在六位因?yàn)槌粤诉^量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女人身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。

吃胡蘿卜真的可以減肥嗎

4，吃胡蘿卜能減肥麼

胡蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括胡蘿卜素，維生素B1、B2、C、D、E、K，葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等，幾乎可以媲美綜合維生素藥丸。所以，建議你每天多喝一點(diǎn)胡蘿卜汁，提高新陳代謝，自然就可降低體重了。事實(shí)上，容易發(fā)胖的人，大多是因?yàn)榇x能力低，循環(huán)能力不佳，結(jié)果就讓多余的脂肪及水分累積在體內(nèi)，日積月累就成了肥胖的元兇。而胡蘿卜汁就像一把強(qiáng)有力的刀，用來切斷這種惡性循環(huán)，可說是愛美的人們每天不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。此外，它還可以治療便秘，預(yù)防感冒，鞏固視力。即使是懶散的減肥者，也可以輕而易舉地一面調(diào)整身材，一面維持健康。再者，胡蘿卜汁還可抑制吃甜食或油膩食物的欲望，從而達(dá)到減肥的效果。

吃白蘿卜能減肥

某人講過..應(yīng)該５的

五得

中毒```

不能多吃的``想中毒嗎？！！暈

5，啃胡蘿卜可以減肥嗎

紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質(zhì)，對(duì)美容與健康大有助益，這已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)。說得更準(zhǔn)確一點(diǎn)，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點(diǎn)紅蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。　　事實(shí)上，容易發(fā)胖的人，大多是因?yàn)榇x能力低，循環(huán)功能不佳，結(jié)果就讓多余的脂肪及水分累積在體內(nèi)，日積月累就成了肥胖的原兇。而紅蘿卜汁就像一把強(qiáng)有力的刀，用來切斷這種惡性循環(huán)，可說是愛美的美人兒每天不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。　　此外，它還可以治療便秘，預(yù)防感冒，鞏固視力，帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者，也可以輕易舉地進(jìn)行；一面調(diào)整身材，一面維持健康。再者，紅蘿卜汁還以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至不限制飲食，也能利用紅蘿卜汁在八個(gè)月的時(shí)間內(nèi)就甩掉10公斤。　　最近市面上甚至有出售榨好的紅蘿卜汁，著實(shí)讓上班、上課或忙于家事的減肥者，省下不少功夫，所以別再猶豫了，快快加入暢飲紅蘿卜汁的減肥行列吧

6，吃胡蘿卜可以減肥的嗎

過量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)變亂。這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒有月經(jīng)，抽血仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些不是精神性厭食癥的女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異常現(xiàn)象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。就曾有醫(yī)師在六位因?yàn)槌粤诉^量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女人身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。制作胡蘿卜減肥汁用果菜榨汁機(jī)或攪拌機(jī)榨出一杯紅蘿卜汁，一天喝1~2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質(zhì)及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多余的體重。材料：紅蘿卜--中等大小（約200公克）做法： 1、紅蘿卜的皮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀。 2、如果覺得單飲紅蘿卜汁不易入口，可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來調(diào)味。 3、將紅蘿卜切成適當(dāng)大小，放入果菜榨汁機(jī)或攪拌機(jī)中，用攪拌機(jī)出來的紅蘿卜汁，呈黏稠狀紅蘿卜泥，完整保留了紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁機(jī)，則榨出紅蘿卜汁之后，會(huì)有殘?jiān)粼谡ブ瓩C(jī)內(nèi)，這些殘?jiān)胸S富食物纖維，應(yīng)該抓出一小把，泡人紅蘿卜汁中一起喝下去，才不會(huì)浪費(fèi)。 4、如果沒有果菜榨汁機(jī)或攪拌機(jī)，也可以準(zhǔn)備擦菜板，把紅蘿卜放在上面用力刷，就可以出細(xì)條狀的紅蘿卜絲。生吃這些紅蘿卜絲當(dāng)然也OK，若是用紗布包住，擠出汁液來喝也無妨。

這樣對(duì)身體不好，改成吃香蕉吧，你只需要早餐單吃香蕉就可減肥