去除湯中水分的常用食材(也是藥材)有哪些？家庭飲食可以煮一些冬瓜薏仁湯去濕潤肺，非常適合這個季節飲用。清熱祛濕湯的做法眾所周知，喝湯可以促進身體的平衡發展，有哪些湯可以讓我們清熱祛濕？是廣東省傳統的清熱解毒祛濕湯，適用于去骨火、祛濕、清熱解毒。

清熱祛濕排毒湯有哪些？來到初春初夏的換季，我堅信很多盆友也覺得很熱，其他人也很苦惱。這可能和體內濕氣重有關，所以我給大家分享一下什么是清熱祛濕湯，希望對你有幫助。清熱祛濕排毒湯有哪些？11.雞骨草豬橫湯原料:雞骨草5克，豬橫湯80克，生姜1片，大棗半個。做法:雞骨草用冷水浸泡一段時間，

將五花肉清洗干凈，然后將所有原料放入燉鍋內，燉3小時，燉好后加入食用鹽調味。作用:此湯清甜，無中藥味。是廣東省傳統的清熱解毒祛濕湯。具有清肝瀉火、強腸胃的作用。2.膽頭茯苓燉豬脊骨湯。原料:膽頭15克，茯苓20克，大棗4枚，豬脊骨400克，生姜3片。做法:東西分開洗。中藥材用熬湯的方法裝袋；大棗去皮；豬脊骨用花刀劈開，

目前很多女性朋友和男性朋友體內濕氣過重，很多人會選擇拔罐、吃藥或者輸液來祛濕。其實祛濕要從日常生活中的小事做起，比如調整作息規律，多運動，吃輔食，多喝湯祛濕。那么我們應該用什么材料做湯呢？1.清熱祛濕湯(2-3人)食材:茯苓250g、葛根250g、赤小豆50g、扁豆50g、陳皮半個、水8碗。

適用于去骨火、去濕、清熱解毒。2.鵪鶉除濕湯(2~3人)材料:鵪鶉4只，薏苡仁、百合各50克，生姜3片。做法:將鵪鶉、薏苡仁、百合、生姜一起放入砂鍋中，加入適量的水浸泡一個半小時。適用于清熱利濕，潤肺化痰。3.衡月里祛濕湯(2~3人)食材:豬衡月里250克，夏枯草10克，綿茵陳10克，生姜2片。做法:把豬飛過月亮去腥備用；將夏枯草、茵陳、生姜、萹蓄放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再轉小火1個半小時即可食用。

你可以用小豆和一些配料做一份素食湯。如果你喜歡，你可以做它。澤瀉、黃柏、茯苓、木通、防己、蒼術、杜仲、碎紙。加入3片生姜，用水煎服。鹵制豬屎豆材料:豬屎豆1片，豬屎豆30克左右，蜜棗2個(照片中的豬屎豆不全放)。做法:1。將節略的豬屎豆中間的白色脂肪切掉，清洗干凈，切成小塊；2.雞骨草切成小塊，撈出洗凈數次，洗去灰塵；將五花肉、雞骨草、蜜棗全部放入湯鍋，加清水5~6碗，大火燒開，轉文火1.5小時。

功效:雞骨草性微寒，味甘、淡，有清熱利濕、疏肝止痛的功效。豬肚即豬的胰腺，性味甘、平，有健脾潤燥、養肺養顏的作用。豬肚和雞骨草合用，有清熱利濕，疏肝健脾的功效。薏米紅豆湯的主要作用是清熱祛濕。紅小豆紅色，補血。古籍中記載“久服使人瘦”，意思是經常吃紅豆有減肥的作用。薏苡仁性寒，主要有清熱利濕的作用。

薏苡仁是常用的祛濕成分(也是藥材)。家庭飲食可以煮一些冬瓜薏仁湯祛濕潤肺，非常適合這個季節飲用。健脾祛濕湯(2~3人)配料:山藥(干)10克，土茯苓10克，蛇香茶菜10克，豬胰腺(豬的十字月)300克，水適量。做法:將山藥、土茯苓、香茶菜洗凈，放入砂鍋中，加適量水煮沸，再轉小火1小時即可飲用。●適合脾胃不好的人。

做法:將木棉、雞蛋花、槐花、薏苡仁、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，再轉小火1小時。●適合濕熱脾虛者食用。清熱祛濕湯(2-3人)食材:茯苓250g、葛根250g、赤小豆50g、扁豆50g、陳皮半個、水8碗。做法:土茯苓去皮切塊，葛根去皮切塊，將材料放入鍋中，小火燉3小時。

眾所周知，喝湯可以促進身體的平衡發展，那么有哪些湯可以讓我們清熱祛濕呢？下面是我給大家帶來的幾種清熱祛濕湯的做法和相關知識，希望對你有用！清熱利濕湯及其做法1。化濕止瀉陳皮薏仁鴨湯【原料】鴨肉250g，陳皮6g，炒薏仁30g，蓮子肉30g，山藥12g，生姜10g【步驟】將鴨肉切好，薏仁、蓮子用冷水浸泡2h，將所有材料放入鍋中，用文火煮2h，將材料加入鍋中。

此湯特別適合濕氣重、便溏、脾虛的人。2.芡實赤小豆湯出自《本草綱目》【原料】薏苡仁、赤小豆、芡實各半碗，淡竹葉、馬齒莧、槐花、綠茶適量。以上材料都是干的【步驟】將薏苡仁、赤小豆、芡實放入水中浸泡一到兩個小時，如果加熱的話。馬齒莧浸泡半小時；用紗布包裹淡竹葉、馬齒莧、槐花和綠茶；將所有材料放入鍋中，加水，煮一小時。

1祛濕湯1。化濕止瀉陳皮薏仁鴨湯【原料】鴨肉250g，陳皮6g，炒薏仁30g，蓮子肉30g，山藥12g，生姜10g【步驟】將鴨肉切塊，薏仁、蓮子用冷水浸泡2h，將所有材料放入鍋中，用武火煮沸，再文火燉2h。【功效】薏苡仁能祛濕，加水鴨能健脾和胃，祛濕止瀉。此湯特別適合濕氣重、便溏、脾虛的人。祛濕湯2。芡實赤小豆湯出自《本草綱目》【原料】薏苡仁、赤小豆、芡實各半碗，淡竹葉、馬齒莧、槐花、綠茶適量。以上材料均為干貨【步驟】將薏苡仁、赤小豆、芡實用清水浸泡一至兩小時。如果是，浸泡馬齒莧半小時；用紗布包裹淡竹葉、馬齒莧、槐花和綠茶；將所有材料放入鍋中，加水，煮一小時。

1綠豆薏仁湯材料:綠豆250g，薏仁100g，糖適量。做法:薏米、綠豆洗凈，提前泡好。鍋中加入適量清水，放入薏苡仁，小火煮半小時，再放入綠豆，煮至熟，最后加糖調味。功效:綠豆味甘，性涼，能清熱解毒，消暑除煩。薏苡利濕滲濕，二者合用有很好的消暑除濕作用。2冬瓜綠豆湯材料:冬瓜200克，綠豆100克，姜片，鹽。

鍋中加入適量清水，放入姜片和綠豆，大火燒開，轉中火煮至豆子變軟，放入切碎的冬瓜片，煮至冬瓜熟軟，再加鹽調味。功效:冬瓜有清熱解暑、利尿消腫的功效，綠豆有清熱解毒的功效，夏天喝冬瓜綠豆湯有很好的解暑祛濕功效，3西瓜皮荷葉海蜇湯材料:西瓜皮500克，鮮海蜇250克，鮮扁豆60克，鮮絲瓜500克，鮮荷葉60克，鮮竹葉15克。做法:海蜇皮、西瓜皮、絲瓜洗凈，切塊，扁豆、荷葉、竹葉洗凈。