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籃球過人招式,籃球過人有哪些妙招

來源:整理 時間:2023-04-17 03:56:17 編輯:好學習 手機版

1,籃球過人有哪些妙招

任何一招式都可以防守,但必須在第一時間準確判斷出對方出手的招數,選擇用什么辦法防守。因此一開始練習防守的時候或許“倒地”會比平時還多,但是想提高水平就必須學會防守,不能對方一做出晃人動作就一味著倒退,這是逃避!記住,所有的過人動作都是可以防守的。 招數一:防守普通過人 過人動作:對方在晃人的時候,會有一個先向左的運球動作。 防守方法:你需要方向鍵+W直接向左一點點,看見對方把球收回,馬上向右+W。如果對方一直沒做出假動作的話你就一直按向左。 招數二:防守胯下運球 過人動作:這個動作一開始會做出一個向前胯下運球。 防守方法:因為這個動作沒有太多的預見性,這個時候如果式W+向前,一般都是撞倒的。 招數三:防守背身1運球 過人動作:先球倒左手,然后直接轉身去右邊(直接看球在哪個手,實際去的方向是反方向)。 防守方法:提前預判,然后在對手的路線上按W就可以斷球。 招數四:防守背身2運球 過人動作:球在哪只手就向哪個方向背身2運球飛過去。 防守方法:但是因為是橫向的所以用W難撞倒,看到對方出背2了。直接走到對方要到的地方。等對方到了直接斷,只斷一次,如果沒有斷掉,馬上W貼身防守。 招數五:防守超級運球 過人動作:看哪只手向胯下運,就是去哪邊。 招數六:防守睡步 這個過人是打個時間差,讓人看到W以后一個小小的松懈直接過人。應該無視W動作,把它當作最普通過人就可以了。 睡步過人還有一種比較實用的用法,在貼上人的一瞬間,使對方一個停頓,然后馬上使用背2等運球技巧。

籃球過人有哪些妙招

2,籃球有什么比較簡單的過人招數啊

如果你是想打好籃球的話你可以看看我下面的一點心得希望對你有用!籃球是一項身體素質的運動他需要具備以下幾點第一身體素質,其中力量是最重要的。第二技術!第三意識也就是對籃球的理解!其中身體素質是最基本的要求沒有他做支撐你的技術就不能很好的發揮出來。技術發揮不出來的話意識就體現不出來。所以你想打好籃球要打的比別人好的話就需要進行身體素質的訓練當然這是枯燥很無聊也很累,但是只有這樣你才能出類拔萃。然后就是技術了,技術最重要的是基本功了。所有籃球動作技術都是由最基本的動作組合起來的,所以練習好基本功最為重要。基本功又分很多,運球,傳球,接球,投籃等等。我先說下運球的基本功了,首先練習球感,每天單手左右拍球連續不停的拍月底越快越好,拍到一只手沒力氣了,就換一只手拍,兩手手都要練習。每天拍20到30分鐘一個月后你的手感就很好了就可以練習動作了,這個就需要身體的協調性了這個很重要需要很多的練習只有這樣你的動作才會流暢。有很多實用的動作比如帶球轉身你最好能練到2只手都很快速的轉身這樣在加一些假動作別人就很難防住你了。然后接球和傳球的練習找個人幫你傳球和接球多練習下就可以了。最重要的是投籃了,找個人幫你撿球你在中距離投籃然后他在籃下幫你撿球一直投投到沒力氣了就換別人投你傳球這樣又可以練習傳球又可以練習投籃!投籃要投到沒有力氣了才能抓住那種感覺你這樣練習一個月以后你的投籃就會有很大的進步,記住手型和動作還有腰腹的力量對你投籃的影響是很大的
變向最好學。你只要兩只手都會運球就行。好像要進攻左邊,一下子馬上變向到右邊,打進去。
換手+突然變向,速度也要有變化
如果爆發力不好就多擋拆,好的話就變相和交叉步
想學過人的話 先把球傳好 不然就玩一個人的籃球吧
最簡單的當然是用速度啊,呵 或者是突然變向,或突然轉身什么的.

籃球有什么比較簡單的過人招數啊

3,籃球的過人技巧

那就是要多練習的運球了,瞬間加速及變向運球等。跟你說說我以前練的具體的方法我練了有一年的時間,多少對你有點幫助吧 低空運球,這個練習可以一個一個手指的去拍,拍得越快越好,可以先從比較有力量的食指和中指練習,再接著從無名指,小指拇指練習.雖然這個有點不好練但是能練好的好會提高手指的靈活度和力量.因為運球主要靠手指的力量和靈活度. 對墻拍球.一定要用手指去拍,可以距離拉遠一點或者近一點反正靈活練習就可以了.這個可以提高上臂和手指的力量. 還可以練習用左手投籃,練到可以向右手一樣流暢的投籃,準不準無所謂,因為一般是不會再打球的時候用左手投籃的,但是主要是要有左手投籃的感覺.這樣可以練習身體左邊和腳步的協調性,因為以前常年都是用右手和身體右邊打球,左邊和左腳已經不會那么靈活了所以要練習對突破有很大的幫助 練習用左手搶籃球,這樣對實戰或者球感的練習都很有用. 不僅可以多搶一些籃板還可以增加手臂和手指的力量身體左邊協調性. 用左手上籃多帶球跑剛開始速度肯定不快那沒有關系,但是姿勢一定要做正確跑動帶球的運球和腳步要協調.然后再慢慢的提高速度.還有一個重點就是左手上籃起跳的那一步一定要用右腳起跳,或者右腳墊步再雙腳跳,因為習慣了左腳起跳右手上籃,輪到左手的時候也要做到右腳起跳左手上籃.如果一直用左腳起跳的話對突破也沒有什么幫助.因為即使過了人但是腳步不協調會讓你沒有辦法順利上籃和進一步過人.而且自己容易走步. 還有多做跳繩,可以提高速度和耐力 我沒有專門的去練彈跳和投籃命中率的練習我是在練習控球的時候順便練的. 彈跳可以通過練習上籃一起練沒有球場也可以練只要有那個動作出來盡量向上跳跳多了彈跳也會好起來 還有一個練習就是,原地胯下運球跳.剛開始球會掉可能跳幾下球就會沒掉但是沒有關系掉了撿起來再做.條到累為止一般一次跳100下每天練個2或者3組就可以了.這樣不僅可以練球感.彈跳和耐力. 我是沒有專門去練投籃.球感練起來后我的投籃命中率也跟著提高了不少.因為只要你投籃的動作對了.對球的控制力增強了投籃出手的時候會更得心應手.所以你的命中率自然會高 我想你應該不是專業練籃球的可能也是像我一樣喜歡打籃球的人.應該不用像專業運動員那樣專門的去練.其實只要聽停別人的意見結合自己的方法堅持下去不用多久你的球技肯定會有很大的 以上是我以前回答過類似的問題.確實是我的經驗.希望對你有幫助。 謝謝!!!祝你成功!
可以用速度
首先是要有速度,速度最重要的。假動作只是其次,不需要太多的假動作,有速度的話,只要一個變向就可以過人。除非你想學街籃,街籃就需要假動作和速度配合。
變向、轉身、變速……最常用的。我個人比較喜歡變向,單手雙手、提前,胯下……不過得要求你左右手都能熟練控球。變向加變速很無敵的。沒事的時候你可以自己拿個球,變向,然后急起急停,很好用的。
變相,加速,
第一:眼睛不要看球,要看防守人,第二:要有扎實的運球基本功,第三:要有速度。
遇什么類用什么招,前面的用眼神?眼神貌似可以騙人。遇高手眼神貌似沒用

籃球的過人技巧

文章TAG:籃球過人招式籃球過人招式

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