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1，高爾夫球有些什么規則嗎

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高爾夫球有些什么規則嗎

2，Tennis 如何打好

　　這一戰略是將球打到離底線30厘米--50厘米的地方，用反彈球戰勝對方的方法。基本要領是控制球的落點調動對方在底線來回奔跑，誘使對方露出破綻。一旦出現機會，馬上給予致命一擊。戰略1:(用對角反彈球調動對方) 1、這是反彈球的最基本戰術。雙方反手互拉強力上旋球，我搶先變招，迅速回到正手。 2、然后用正手拉強力上旋球于對方底線兩邊大角深處，不給對方上網及底線起板的機會，尋找機會突擊。此時必須意識到自己的正手側空當太大，應隨時做好準備。戰略2:(反手對角互抽時) 1、在反手的對角互抽時，先跑到占先區接球是想取勝者所希望的。 2、取得勝利的最好方法也是最基本的方案，是在反彈球戰中，當自己的機會來，突然打直線球。戰略3:(攻擊對方的弱點) 1、當反彈球戰變得對自己有利時，可以搶先用正手打直線球。 2、此時如果對方的回球質量不高，立刻上網，用高質量的正手對角球取勝。戰略4:(期待對方出現失誤) 1、在連續對攻中，正手球和反手球都應集中打在對方的中線附近。 2、當對方的球都打在邊角上時，相反容易出界。這種戰術適用于對底線對攻持久戰非常有自信的選手。

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3，高爾夫球童在果嶺上如何擺線

這個就要看球手自己或者他的球童的果嶺解讀能力了，果嶺解讀一般要根據果嶺本身的傾斜度以及草坪上草的走向來解讀，如果球手自己還有某些推桿習慣，解讀是還需得加進去，考慮進去，就是得運用你的目標線的構想在果嶺上建立虛擬的推擊線，而球的運動軌跡即將就是你所構想的推擊線上，這樣才會有泰格以及那些職業選手的一推必中的推桿。當然推擊的幅度也要控制的，過洞杯的一根桿柄長度就是所要控制的幅度，輕了永遠不會進，重了更是炒菜。

實際上有的人不需要擺線,有的自已擺或球童擺線。當球打上果嶺后，果嶺高低不同草紋不同等等擺出一個推球入洞的方向叫擺線。當有了感覺時就不用擺線了。

這個最要看果嶺草紋,上下坡,最主要的還是球手的力度```

那要看果嶺的坡度和草的紋路距離長短和擊球的方式力度，總之要考慮的因素很多。

這個你得要先看線,感覺果嶺哪邊高,哪邊低,草紋的線路是怎么樣的,最重要的是第一感覺`感覺抓多少就是多少`一定不要猶豫,但是也要仔細看線.

這線只是一種自己的想像，那么它的科學推斷只是經驗與果嶺坡度，那么很多時候你的“線”是對的，但力量更是主導一切的，這一切只需一個方向的正確判斷，那么其他的就要讓打球人自己去處理才是最好的線

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4，如何才能打好高爾夫短桿是關鍵

其中正確的技巧是一切的基礎，只有掌握了精準的，并且是符合個人特點的技巧，才能夠進一步深入體會高爾夫的樂趣。而所有高爾夫技術當中又屬短桿技術最為重要。因為短桿球如切球、劈起球、沙坑球之類的，正好介于全揮桿的新鮮感與推桿的終結性之間。畢竟，每一洞的開始都有一記開球，最后也必定有一推。果嶺附近的錯誤并不明顯，因為他們沒有全揮桿錯誤的那么激烈，球不會偏離方向四五十碼或者更多，也不會想推桿的錯誤一樣具有決定性。但是，短桿球卻隱藏著重要性。例如，當您由果嶺邊緣切球至離洞8尺，然后錯失了平標準推桿，你會因為未能一切一推二責難不良的推桿嗎？活血吧。在打出雙柏忌后，你會歸咎于開球失誤，或切球打厚了？你可能只會一直記得那記可怕的開球。這是人類的本性：我們要的是漂亮的擊球和低桿數。在此情節下，我們忽略了短桿的存在，這種球可以讓你們救回失敗的開球，或是推近可以推進的球。試想一下，一輪的球下來，你有幾洞沒有用挖起桿打劈起球、切球上果嶺？一定不多！而且你在一洞用兩、三次挖起桿，表示你的短桿急需改進。可是，真正的問題存在于球友們并未真正地分析出他們的短桿，至少是，不像全揮桿那么認真。高爾夫的目標是打出最低桿數，這也是球友們奮發精進的源動力。千萬不可以忽略短桿，球友的六成桿數十花在100碼以內的距離，如果你要降低桿數，拿起的挖起桿與推桿吧。一般的短桿基本技巧有以下幾種：切球（Chipping）：切球一般是被認為飛行距離不到總距離的三分之一，且三分之二是靠滾動的任何短擊球。所使用的球桿時從挖起桿到中鐵桿都可以，為了盡量使球落地后以滾動的方式接近球洞的短擊法。劈起球（Pitching）：劈起球的基本目標是，使球迅速地飛起、越過球洞與你之間的障礙，譬如沙坑、深粗草或水塘。劈起球在空中至少飛行三分之一的目標距離，以劈起桿打標準的劈起球，一般的情況是飛一半滾一半。高拋球（Lob Shot）：利用大角度的挖起桿或沙坑桿將球擊高，球后旋較少，落地輕柔且不快速往前滾動。只靠飛球的準確度，讓球落在洞口附近的打法。也就是俗稱的“高飛落地靜止”的打法。切球（Chipping）：切球的風險性最低，其目標是將球彈出粗草區，落到果嶺的邊沿，適用于前無障礙且地勢較平坦的果嶺周圍球位。除了推桿之外，切球時高爾夫最簡單的動作，且動作越簡單，出錯的機會也就越小。劈起球（Pitching）：在需要越過沙坑、水池等障礙才能打上果嶺，且球洞位于果嶺前端時，必須藉著較高的飛球路線，落地停止的方式來攻略。高拋球（Lob shot）：比劈起球的飛行路線更高。僅用于球處在適當的球位的時候：即球位下方有厚厚的一層草皮、或是在對付果嶺相對于球位較高時、或球位與果嶺間有較高的障礙時，如需飛越樹木。此時均使用大角度的挖起桿，有時還必須以打開的桿面來增加球飛行的高度。

短桿有沙桿、挖起桿、p桿，有的認為7、8、9號鐵也屬于短桿。短桿打法有高吊球、吊滾球、切滾球、急停球、倒旋球等很多，各種打法都是為了把球送上果嶺并盡可能的靠近旗洞

5，弧圈球怎樣打

一，拉球時應當是摩擦加上撞擊，不能單純的摩擦干蹭。二，對于來球應緊盯住他，全神貫注盯著來球，才能為拉球做好準備。三，應進行多球訓練。四，練習時應把動作放慢，百分之百完成動作才能體會重心交換所起的作用。五，應注意連接比發力攻球更加重要。六，腰部的發力應大于手臂的發力，在近臺拉球應是小臂發力為主，大臂跟出去，中遠臺拉球站位應當兩腿應當更分開一些，大臂也應該在腰的帶動下多摩擦一點，多向前用力，這樣打出去的球才會更實一些。七，建議多練一些在球的下降前期的拉球，因為我們是業余選手，步伐法的配合沒有那么好，下降前期的拉球在比賽中對我們的幫助會很大。八，應多練正手斜線的拉球，正手斜線的拉球對重心的交換感覺最好，而且線路長容易掌握。九，現在的拉球動作從后往前的動作更多一些。十，反手拉球時應注意身體的轉動應多于上下的動作。

一、站位正手拉球前的基本戰位姿勢是左腳稍前，右腳稍后（以右手為例），一般情況下球拍置于腹前，重心在兩腳之間，稍向前傾以利于起動。收腹、含胸，膝關節略有彎曲，但不要蹲下去，以保持較高的重心。二、重心移動當來球接近球網時，伴隨著手臂的移動，開始進行重心移動。在重心移動時，腰部略有轉動，但不要轉動過大，身體有一定的傾斜，只要感到身體的重心在右腳上就可以了。在重心移到右腳后，右肩略有下沉。支撐腿略彎曲，但不能彎曲過大，以免造成重心過低發不上力。在這一環節上，業余選手容易犯的錯誤是過大的轉動髖部，使身體重心在垂直軸上運動過多，造成拉球時的力量分散，不能有效的發揮向前的力量。比較好的做法是，重心在垂直軸上略有移動的同時，在矢狀軸上要有一定的運動，使得重心有足夠向后運動的距離，這有利于在發力時向前移動。如果重心移動有投鐵餅的感覺那就錯了。在重心移動過程中，腰部和腹部要收住，保持一定的緊張狀態。重心在腳上的位置是全腳掌略靠前外側，這樣可充分發揮向左前上方蹬地的效果。三、引拍在重心移動的同時，球拍經腹前向右斜后下方移動。在這一動作中，任何多余動作都是沒有用的。要在最短的時間內，經最經濟的路線把球拍放在合適的位置，并且要自然。正手拉球一般的引拍位置，是在身體右側腰部下方，大腿中段的后方一點。肩部要保持適當的緊張。不能把肩部完全打開，這樣會影響拉球時的動量轉遞。手臂放松，前臂和上臂不要在一條線上，也就是說手臂不能完全伸直，這樣容易造成僵硬。這時肘關節的夾角一般在150°-170°之間即可。在引拍過程中，對于學習拉弧圈球的人來說，另一個致命的問題是向后拉肘，或向上抬肘，這樣極大地影響拉球發力。如果有這樣的毛病，必須堅決改掉。在整個引拍過程中，肘關節幾乎始終與手在一條直線上。如果在前后方向上超過手的位置，那說明引拍就有問題了，其前后順序是，前臂帶動肘關節移動，不能是肘關節拉著前臂做前后運動。上臂在引拍過程中，與身體的距離要自然打開，不要夾臂，大約有一拳的距離即可。四、發力總體上說，拉球的發力是一個動量傳遞的過程。其傳遞的基本原則是，由大肌肉群向小肌肉群傳遞，由身體的下方向上方傳遞，由身體的近端向遠端傳遞。在具體操作過程中，以右腳的外前側向前上方蹬地開始，重心逐漸向上抬，由小腿、大腿、髖關節、腰、肩、肘、手腕、手指，最后作用于球拍擊球的一瞬間。在這個過程中，髖關節要適當前頂，腰部和腹部收緊，控制住力量，使其集中。前臂和手腕在擊球的一瞬間要有內收動作，手指在擊球一瞬間抓緊球板。直板拉球時，要在抓緊球板的同時，注意中指頂板的動作，使力量集中作用到球板上。五、板形與擊球部位現代乒乓球的拉球更講究“打摩”結合，所以拉球的板形不必過于前傾，這樣容易造成摩擦過多，球的前進力不夠。常用的板形是在拉球的起始階段，板面保持與地面垂直即可。在擊球的一瞬間，伴隨著手腕內收，板面略有前傾，給球一定的摩擦。摩擦與撞擊同時進行。在拉加轉弧圈時，摩擦多一些；拉前沖弧圈，只要能保證有適當的弧線，使球過網上臺，要增加撞擊的比重，使球產生足夠的向前沖力；當在第一點拉時，可增加摩擦的比重；反拉時摩擦要多一些，自己發力拉時，撞擊要多一些。在擊球部位上，拉下旋和一般旋轉的上旋球，接觸球的后中部向中上部摩擦；為了增加拉球的準確性，接觸點可稍向左側面一點，但千萬不要側面過多，形成拉側旋球的情況。擊球點與擊球時間過去我們常強調拉球的擊球點在腹前，現在看來，在實踐中還有些出入，做到這一點相當困難。現在的擊球點，一般在身體側面就比較合適，但不要超過身體后方的最遠點，稍前一點。從目前情況看，在這一點擊球，可能更容易發揮手臂揮動的加速度，因為此時力臂最長，容易發力。拉前沖弧圈球的擊球時間在下降初期，因為高點期很難把握，時間太短，并且借力也有一定的問題。拉加轉弧圈球的擊球時間在下降期。這時有較長的時間摩擦，制造弧線。再說說用力方向。總體上講，拉球的用力方向是向前上方發力。但只記住右后下向前上發力是不夠全面的。從生物力學拍攝的連續圖片的運作軌跡投影來看，拉球的手臂運動軌跡是向內傾斜的半弧線。實際上是由右后下方向左前上方用力的過程。這一點從實踐中優秀運動員肘部運動軌跡就可看出，它是一個由內向外再向內的小半圓形。所以在學習拉球時，切記肘部不要前后移動，影響日后提高階段的拉球質量。六、隨勢揮拍與還原。球離開拍后，手臂還要繼續揮動一段距離，我們把這一段叫做隨勢揮拍。其作用是緩解手臂發力運動的慣性作用，對增加球的力量沒有什么太大作用，但也是不可缺少的一個環節，否則動作將不夠連貫和自然，影響協調性。有關還原的位置，要根據下一板球的擊球情況來選擇。如果采取單面連續拉，那么還原時的重心就要偏向右側，以節省下一板進攻的時間；如果準備采用兩面進攻，重心則宜偏向中間，可隨時向兩邊移動。球拍置于開始時的位置——腹前。

前沖弧圈球、高調弧圈球、側旋！最主要下蹲，在球上升期拉球

6，打高爾夫球要有哪些規則

基本規則雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：　　1.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。　　2.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。　　至于其它各項規則，都是基于以上兩點基本原則所制定的。　　遵守規則由自己做起高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；并且基于公平競爭的精神，每一位選擇應要求自己成為一位遵守規則的裁判。　　以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。　　待球處于靜止狀態后，始繼續進行比賽當球被擊出后，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處于靜止狀態后才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環境。

① 比洞賽比洞賽是以較少的桿數打完一洞的一方為該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。 ②比桿賽以最少的桿數打完規定一輪或數輪的比賽者為勝者。國際大賽和全國比賽均采用比桿賽。比賽規則是由高爾夫球協會和每次競賽的組織者制定的。事實上，比賽規則在競賽中主要還是由競賽者自己來執行。也就是參賽者要以公正的比賽精神為基礎，自覺遵守規則，自己給自己當裁判。 ①禮貌規范揮桿和打球時都要注意安全，防止傷害事故發生。不影響別人打球，不拖延時間。進行得太慢的組，讓后面一組超越。在打完一桿后，應認真地修復場地。 ②發球臺規則遲到：遲到 5分鐘以內，要加罰兩桿。擊球順序：按競賽組織委員會規定的順序，也可抽簽、猜拳或按年齡大小決定由誰先發球。提問：有關場地情況可向同伴提問擊球：正式揮桿沒打到球，應算一桿。球從球座上落下，在原位打算第二桿，球重新放回球座上，就算第三桿。球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后補打．但算為第三桿。發球置球：發球時球必須放在發球區內的球座上。 ③球道規則擊球順序：應由距離球洞較遠的人先打球。錯打：錯打了別人的球，要被罰兩桿。換球：球壞了，可以向同伴說明換球；沒有說明換球，要罰一桿；偷偷摸摸換球，則罰兩桿。重選球位：球打到沒辦法打的地方，可以向同伴說明罰一隊把球拿出，在遠離球洞的地方，在以兩桿為半徑的范圍內拋球。找球：為了確認自己的球，觸及場地障礙物，并移動了球，罰一桿。5 分鐘內找不到球，則視為球遺失，重新回到原位去打球，并加罰一桿。其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩桿。球打在自己的推車或球袋上，罰兩桿。擊球時，若連擊，算兩桿。 ④障礙區規則 ·擊沙坑球：在沙坑中，準備打球時，球桿碰到了沙子要罰兩桿。以擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一桿，然后在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰桿。 ⑤球洞區（果嶺）規則 ·擦球：球打上球洞區，可以擦球，但必須做好球位標記，沒有做標記，要罰一桿。擊球順序：誰的球離洞遠誰先打球。妨礙：妨礙別人打球的球，可以拿起但應做標記。推擊線上有樹葉可以拿走，但在推擊線上有釘鞋的印痕，不能去整理。別人推的球還在動時，就做動作打自己的球，罰兩桿。入洞：正式比桿賽中，每一洞都必須擊球人洞，否則即失去參賽資格。觸及別人的球：打球上果嶺時，碰到果嶺上別人的球，要把被碰到的球放回原位（若兩個人的球都在果嶺上，打到球的人要被罰兩桿）。從事任何運動之前，均須了解該運動的基本規則方能盡興，并免于貽笑大方。高球運著重紳士風度之展現，對基本規則的認識更不能等閑視之。因此，首先就高球基本規則、比桿賽與比洞賽之差異、各種擊球狀況產止確判斷和處理以及參加比賽注意事項等四方面加以說明。一、高球基本規則基本規則雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點： 1.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。 2.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。至于其它各項規則，都是基于以上兩點基本原則所制定的。遵守規則由自己做起高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；并且基于公平競爭的精神，每一位選擇應要求自己成為一位遵守規則的裁判。以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。待球處于靜止狀態后，始繼續進行比賽當球被擊出后，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處于靜止狀態后才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環境。二、比桿賽與比洞賽形式上的差異高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業賽或業余賽均以比桿賽的形式較為常見。所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數累計起來，待打完一場(十八洞)后，把全部桿數加起來，以總桿數來評定勝負。比洞賽亦是以桿數為基礎，然其不同處于比洞賽是以每洞之桿數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。省略進洞之差異比桿賽規定必須待球被擊入球洞后，才可移往下一洞的開球臺去開球。而比洞賽是在每一洞就決定勝負，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。罰則之差別在比桿賽和比洞賽中，選手違反規則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩桿，而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。三、正確的判斷和處理界外(OB)“界外”系禁止打球之地區，常以界樁或圍籬標示。界外之界限應以界樁(不含支架)或圍籬內側最靠近地面點決定。如在地上以標線標示界外時，界外線系垂直向上向下延伸，且線之本身即作界外論。遺失球下列情況即可認定為”遺失球”： 1.球員或其同隊、或彼等之桿弟在開始找球后五分鐘，仍找不到球；或是雖經找到，但球員無法辨認是否為其所用之球； 2.球員按規則已用另一球當作比賽球，而未尋找其原球； 3.球員已自可能為原球所在地，或較原球位靠球洞之點擊出代替球，因此該代替球即成為比賽球。代替球原球可能在水障礙以外遺失、出界而了以代替之球，稱為”代替球”。水障礙(包括側面水障礙)”水障礙”系指任海、湖、池塘、河川、溝渠、地面排水溝或其它露天水渠(不論其中有無積水)，以及其它類似者。凡在水障礙界限內之陸地或水，地屬于水障礙的部分。水障礙之界限系垂直向上延伸，用以標明界限所用的界樁、界標皆算在障礙內。水障礙(除側面水障礙外)應以黃色界樁或標線標明界限；側面水障礙則是以紅色界樁或標線了以界定。注：臺鳳球場的小、水池皆用側面水障礙之規則，以紅色界樁界定。水障礙中的球向水障礙方向打出之球，是否在障礙以內或障礙以外遺失，乃是一項涉及事實的問題。如認為系障礙內遺失者，必須有之證據證明球確落入障礙內；如無確定之證據時，則應視為遺失球，按規則處理之。如球落入、觸及或遺失在水障礙中(不管球是否位于水中)，球員要受一桿之處罰，并依下列方法處理： 1.盡可能在接近上次擊球之原位打次一桿。 2.在原球最后通過該水障礙邊緣之一點與球間之直線，于水障礙后方拋球，至于應離水障礙后方多遠處拋球并無限制。 3.球落入、觸及或遺失在側面水障礙中時，可以選擇下列特別措施： (1)在障礙外距原球最后通過之水障礙邊緣； (2)或距離球洞相等距離之另一邊水障礙邊緣；于兩支球桿長度以內拋球。球應拋下及停留在不得較原球最后通過水障礙之邊緣地點更接近球洞處，按規則，所撿起的球不可擦拭。四、參加比賽應注意事項嚴禁遲到參加高爾夫比賽的最大禁忌就遲到。若是與朋友間的比賽遲到，定會被列為最不受觀迎的球友；若是正式比賽場合中遲到，輕則受罰，重則喪失比賽資格。遲到的罰則可依比賽形式分為兩種；比桿賽中對遲到者處罰兩桿；比洞賽則判第一洞輸球。由此可知，比賽遲到是參賽者的一大恥，應該極力避免。事先了解參賽條件每位參賽者必須于賽前了解球場所定之比賽條件： 1.比賽之正確時間； 2.各組成員之編排； 3.自己被認可的差點； 4.第一洞是一號或十號； 5.比賽當天當地之規則；球桿數只限十四支在正規的競賽中，每位選手只能攜帶十四支以內的球桿參賽，球桿若少于十四支時可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球桿，但以不耽誤比賽為原則；而且不論補充或更換球桿，皆不得向球場上任何一位參賽者借用。球桿一旦借出后，直至比賽終止，借出的球桿將供借用者使用，借出的一方不得使用之。高爾夫球比賽的裁判就在運動員周圍暗中觀察，有時候就站在觀眾堆里，有時候坐在球車上，不僅有裁判，還有很多觀察員，都是幫助維護比賽的，他們不會影響比賽，也不負責做照管旗桿等等這些工作，但是遇到問題他們隨時都會出現，相應的解釋你可以查看規則的定義。在看比賽的時候就很容易發現他們，因為裁判一般都抱著厚厚的規則書以備隨時查看，即便沒有書，他們耳朵上也都有跟委員會聯絡用的裝置，他們脖子上還有醒目的證件。高爾夫球的規則每四年修訂一次，最新的2004年規則在很多網站上都有，因為很多，不可能給你復制下來。另外高爾夫球規則要徹底學懂也很難，雖然職業球員資格考試要考規則，但是也都是基本的東西，裁判考試就要難很多了。比賽場上有很多情況，所以裁判才會顯得很重要，很多職業高手都在賽場上出現過規則上的失誤，這都很正常的事。

1 高爾夫規則高爾夫規則要略從事任何運動之前，均須了解該運動的基本規則方能盡興，并免於貽笑大方。高球運動看重紳士風度之展現，對基本規則的認識更不能等閑視之。因此，就高球基本規則、比桿賽與比洞賽之差異、各種擊球狀況產止確判斷和處理以及參加比賽注意事項等加以說明。總則 1.高爾夫球比賽是依照規則從發球區開始經一次擊球或連續擊球將球打入洞內。 2.對球施加影響除按時規則行動以外，球員或球童不得有影響球的位置或運動的任何行為。 3.商議的違反規則球員不得商議排除任何規則的應用或免除已被判決的處罰。一、高球基本規則 1.雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點： a.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。 b.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。 2.至於其他各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。遵守規則由自己做起,高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；并且基於公平競爭的精神，每一位選擇應要求自己成為一位遵守規則的裁判。 3.以擊球方式將球打進洞 a.所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。 b.待球處於靜止狀態后，始繼續進行比賽當球被擊出后，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態后才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能為求便於揮桿而改變周遭的環境。二、比桿賽與比洞賽形式上的差異,高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業賽或業余賽均以比桿賽的形式較為常見。 1.所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數累計起來，待打完一場(十八洞)后，把全部桿數加起來，以總桿數來評定勝負。 2.比洞賽亦是以桿數為基礎，然其不同處於比洞賽是以每洞之桿數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。 3.省略進洞之差異比桿賽規定必須待球被擊入球洞后，才可移往下一洞的開球臺去開球。而比洞賽是在每一洞就決定勝負，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。 4.罰則之差別在比桿賽和比洞賽中，選手違反規則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩桿，而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。三、正確的判斷和處理 1.界外(ob) 「界外」系禁止打球之地區，常以界樁或圍籬標示。界外之界限應以界樁(不含支架)或圍籬內側最靠近地面點決定。如在地上以標線標示界外時，界外線系垂直向上向下延伸，且線之本身即作界外論。 2.遺失球下列情況即可認定為「遺失球」： a.球員或其同隊、或彼等之桿弟在開始找球后五分鐘，仍找不到球；或是雖經找到，但球員無法辨認是否為其所用之球； b.球員按規則已用另一球當作比賽球，而未尋找其原球； c.球員已自可能為原球所在地，或較原球位靠球洞之點擊出代替球，因此該代替球即成為比賽球。代替球原球可能在水障礙以外遺失、出界而了以代替之球，稱為「代替球」。 3.水障礙 (包括側面水障礙) 「水障礙」系指任海、湖、池塘、河川、溝渠、地面排水溝或其他露天水渠(不論其中有無積水)，以及其他類似者。 a.凡在水障礙界限內之陸地或水，地屬於水障礙的部分。水障礙之界限系垂直向上延伸，用以標明界限所用的界樁、界標皆算在障礙內。 b.水障礙(除側面水障礙外)應以黃色界樁或標線標明界限；側面水障礙則是以紅色界樁或標線了以界定。 c.水障礙中的球向水障礙方向打出之球，是否在障礙以內或障礙以外遺失，乃是一項涉及事實的問題。如認為系障礙內遺失者，必須有之證據證明球確落入障礙內；如無確定之證據時，則應視為遺失球，按規則處理之。 d.如球落入、觸及或遺失在水障礙中(不管球是否位於水中)，球員要受一桿之處罰，并依下列方法處理： (1).盡可能在接近上次擊球之原位打次一桿。 (2).在原球最后通過該水障礙邊緣之一點與球間之直線，於水障礙后方拋球，至於應離水障礙后方多遠處拋球并無限制。 (3).球落入、觸及或遺失在側面水障礙中時，可以選擇下列特別措在障礙外距原球最后通過之水障礙邊緣;或距離球洞相等距離之另一邊水障礙邊緣；於兩支球桿長度以內拋球。球應拋下及停留在不得較原球最后通過水障礙之邊緣地點更接近球洞處，按規則，所撿起的球不可擦拭。四、參加比賽應注意事項嚴禁遲到參加高爾夫比賽的最大禁忌就遲到。 1.若是與朋友間的比賽遲到，定會被列為最不受觀迎的球友；若是正式比賽場合中遲到，輕則受罰，重則喪失比賽資格。 2.遲到的罰則可依比賽形式分為兩種；比桿賽中對遲到者處罰兩桿；比洞賽則判第一洞輸球。由此可知，比賽遲到是參賽者的一大恥，應該極力避免。五、事先了解參賽條件每位參賽者必須於賽前了解球場所定之比賽條件： 1.比賽之正確時間； 2.各組成員之編排； 3.自己被認可的差點； 4.第一洞是一號或十號； 5.比賽當天當地之規則；六、球桿數只限十四支在正規的競賽中，每位選手只能攜帶十四支以內的球桿參賽，球桿若少於十四支時可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球桿，但以不耽誤比賽為原則；而且不論補充或更換球桿，皆不得向球場上任何一位參賽者借用。球桿一旦借出后，直至比賽終止，借出的球桿將供借用者使用，借出的一方不得使用之