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1，懷孕可以吃木耳嗎
2，孕婦能吃木耳嗎百度寶寶知道
3，孕婦可以吃木耳嗎

1，懷孕可以吃木耳嗎

懷孕了當(dāng)然可以吃木耳了，木耳還補血了啊，如果孕婦是貧血了吃了更好的，吃吧沒事，

可以吃木耳只是要適量，多能過多服用，每周吃一，兩餐還是可以的。

懷孕可以吃木耳嗎

2，孕婦能吃木耳嗎百度寶寶知道

孕婦能吃木耳。孕婦能吃木耳的，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維、膠質(zhì)及含有磷、鐵、鈣、鎂、鉀、硫及鈉等。木耳具有滋養(yǎng)、益胃、活血、潤燥之功，主治崩漏、痔瘡、便秘出血、下痢便血等癥。也適用于高血壓、便秘及創(chuàng)傷出血等。

孕婦能吃木耳嗎百度寶寶知道

3，孕婦可以吃木耳嗎

孕婦可以吃黑木耳。黑木耳對孕婦有什么好處：不僅對孕期有補血的功效，而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。而對于患有輸尿管結(jié)石的孕婦來說，可稍微多吃一點黑木耳。黑木耳可稀釋血液，降低血液黏度，對結(jié)石有溶解并排出體外的作用。孕婦不能過多使用黑木紋的原因：1：黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子，而拉肚子有引發(fā)流產(chǎn)的危險。2、黑木耳具有防止血栓凝結(jié)的作用，其活血功效比較強，孕婦吃過量的黑木耳，一旦發(fā)生出血現(xiàn)象，很難止血，容易造成危險的發(fā)生。孕婦吃黑木耳的做法黑木耳含有維生素B1、B2、K、胡蘿卜素、煙酸等。此外，黑木耳還含有大量的鐵元素，其鐵含量為各種食物之最，是豬肝的7倍多。黑木耳有補血功能，可排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血。萵筍木耳原料:萵筍200克、水發(fā)木耳50克，水發(fā)玉耳50克。鹽、雞精、花椒、橄欖油。做法:1、準(zhǔn)備好所用食材。2、木耳和玉耳提前泡發(fā)。3、萵筍去掉老皮，切成片。4、鍋中注入水，燒開將泡發(fā)的木耳和玉耳焯水后瀝干水分。5、另起鍋，注入橄欖油。6、加入花椒爆香。涼拌黑木耳1、木耳先泡水兩小時2、泡好的木耳洗凈待用3、鍋里放入適量水煮開倒入木耳煮熟4、剁蒜末5、用一個碗把蒜末醋醬油和芝麻油混合6、煮熟的木耳撈起來放涼7、淋上醬汁就可以了

孕婦可以吃木耳嗎