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1，如何調理酸性體質

多吃些堿性食物含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品。并非味道酸的就是酸味食品，應該掌握一點：所有酸味的水果、豆制品都為堿性食物而不是酸性食物，堿性食物被認為是具有美容作用的食物

如何調理酸性體質

2，酸性體質的人該怎么調理

意見建議：日常生活中的飲食習慣，睡眠，運動，緩解壓力都可以幫助調節,當然也可以服用保健食品來中和酸性。螺旋藻就屬于弱堿性的天然食品，含有人類所必需的大量營養素，而且各種成分都非常均衡，對于改善人體酸性體質為堿性體質的絕對的功效，并且還沒有任何的副作用。

酸性體質的人該怎么調理

3，酸性體質如何調理身體

病情分析：酸性體質多與喜歡吃肉關系比較大，平時蔬菜吃得太少，或是大便排泄不暢等引起指導意見：建議可以喝檸檬，吃葡萄等，喝堿性水，少吃肉多吃菜，增加運動

病情分析：出現酸性體質的情況，多是由于酸性食物吃的過多，熬夜，心情不好，壓力大，過于勞累等所致。指導意見：建議要規律生活，不要熬夜，保持心情舒暢，適當運動，并要多吃堿性食物，可以每天沖泡鮮檸檬水喝，沖泡水溫不要超過40度

食用含有鉀。鈣。鈉。鎂。鐵的食物即可調節

酸性體質如何調理身體

4，怎樣調節酸性體質

調節酸性體質的方法：　　　A）養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質?！　）不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態?！　）有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等?！　）加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。　　E）生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。　　F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

多吃些堿性食物含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品。并非味道酸的就是酸味食品，應該掌握一點：所有酸味的水果、豆制品都為堿性食物而不是酸性食物，堿性食物被認為是具有美容作用的食物。有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

首先你是多大年齡，做什么職業，是否喜歡熬夜，是否總是接觸電腦之類的電波！可以用營養素，吃些清除自由基的，比如花青素、番茄紅素、葡萄籽、VE等等，適當補充VC，VC你該知道從那獲得了吧，喝鹽水沒什么好處，還會增加身體里鈉離子，對血管細胞都沒什么好處，如果需要有必要可用些精蛋白粉，要好的（不要安利的），不知道對你有用么？