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1，籃球怎么轉身

轉身時除非你的手可以拿住球否則是要依靠球彈起后的滯空加上手的控制的而不是利用夾轉身時把握時機最好倚住對手譬如對手抄球的時候就是時機轉身后球順勢落地繼續運球或者轉身就直接抱住球轉過一步就起跳剛好三步

籃球怎么轉身

2，籃球怎么轉身

以一只腳為轉軸，向左或向右轉，要避免走步違例哦！

有2種。。一種是面對防守者轉身。。這個不好練，看你領悟能力了。。還有就是背對著轉。。這個是好練。。在球場上找個會的教你吧。。。我當初學了好久的o(∩_∩)o...

用手去撥一下，籃球就轉身。但如果是運球者轉身，那就以一只腳為中心，向后轉！！！還需要多加練習啊！！！

籃球怎么轉身

3，籃球中的轉身

右手運球的是比較正常的大多數人的持球法從右邊突會輕松些但是對方的防守策略也會很針對你的持球方法所以要想突破防守除了各種假動作最最關鍵的還是要快看看韋德就知道了轉身的話要把基本功練好經常練在籃下廝殺這樣才會進步光說的指導的有時候真的不如自己在練習和比賽中領悟的

盡量從罰球線一步遠想從哪邊突破，比如你先用個大幅度的假動作佯裝右突，然后把球向防守隊員的左邊運，直接低手上籃很實用，如果會背身單打就更加多變化

習慣右手的話用右手轉身，壓低重心，轉的時候要突然，速度要快。幅度要大！

這個要在籃球比賽中多練習就好了

籃球中的轉身

4，籃球中的轉身技術

練習方法：站在底線，持球連續做三個背后運球，每個都是能發起進攻的那種就是不是那種很直的背后，很直的在你進攻的時候就需要調整，浪費了你寶貴的突破時機。是連續的做三個不要變腳步，做完后做一個加速沖刺（切記！背后運球的手部動作和別的不同一頂是后手的后三個手指撥球即小指，無名指，中指。讓球有很強烈的旋轉）突破時球走的路線一頂要是向前的！這種是最簡單的，還有一種是最管用的，那就是雙球練習了。方法是站在底線雙手個持一球。一手做前變向，另一手做背后變向（初學可能有點難度）。這種方法提高你球性與使用背后運球的熟練性上有突飛猛進的效果。上回我講了跨下這次是背后，可以把這兩種方法結合起來。可以形成一中進攻動作，先做一個背后運球（到你的弱側）緊接著一個跨下，在一背后的至弱側在從背后至你的強手，然后一個前變向晃動，一個跨下到你的弱側突破！這招我是百試不切記不管什么突破盡量突自己的弱側突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。 1 交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引于右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。 2 順步突破 [動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二只腳迅速蹬地積極。 3 后轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側后方跨步，上體右轉，腳尖指向側后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。 [動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。 4 前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作于后轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。 [動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。最后，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。

分你在什么位置，如果在籃下或3秒區內，一個轉身就可以收球上籃了；如果是在外線向里面突破或控球過半場的時候，那轉身一般應該換手，這樣速度才不會減慢，球也會保護得很好。

以一只腳為軸,然后手保護好球,可以適當的用肘部頂對方,不要太過分,那樣容易被吹,然后把重心偏向要轉的方向,迅速轉身,一切動作都要快,不然起不到轉身的效果

分情況啊` 不過我一般都不換手`那樣動作連貫些`

可以換也可以不換因人而異不過換手應該會好一點