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1，有關愛眼的征文600字
2，愛眼征文急

1，有關愛眼的征文600字

關心是一杯熱茶，為人們祛除寒冷；關心是一座燈塔，為迷路的人指明方向；關心是一股暖流，流進每人的心田；關心是一把火炬，照亮我心中的每一個角落。親人和朋友的關心對我來說不足為奇，但卻很珍貴。他們的關心會像珍珠一樣被我永遠珍藏在心靈最深處。　　說到關心，總會想起那個刮風的體育課，那關心的眼神……　　體育課，老師讓大家自由活動。我看到潘園園正在招幾個同學玩游戲，便疾步上前想加入游戲，她瞟了一眼，輕蔑地說：“笨手笨腳的，怎么能玩上這個游戲！”這句話給了我當頭一棒。我的臉頓時變得通紅，似一個熟透的蘋果，只好搭的腦袋圍著操場走著，寒風打在臉上像千萬根針扎在臉上，幾顆冰涼淚珠流了下來。“不玩就不玩，有什么了不起的。”　　突然，有人拍了拍我肩膀，回頭一看是朱姣。還沒等我開口她就搶先說道：“嗨！怎么了？怎么掉“金豆豆”了？”我仿佛遇見了知己，向她大倒苦水，道出事情的原委，和我的感受。朱姣用關心的眼神望著我，“沒關系，別哭了我們找她去”話音未落，她拉著我的手奔向潘園園而去。我顫顫的躲在朱姣的身后不敢抬頭，只聽見，朱姣溫和地說：“怎能這樣對她呢？老師不是說過同學之間要友善嗎？” 潘園園吼道：“我想跟誰玩就跟誰玩，關你什么事。”說完瞪著朱姣一眼，氣呼呼的跑了。和她一起玩的同學也知道這件事地來龍去脈，都跑過來拉起我的手玩游戲來。一股暖流悄悄地流進我心田熱熱的……　　“叮鈴鈴”下課了，操場上的我早已破涕為笑，忘記了剛才的不愉快的事。太陽也露出了笑臉，暖暖的照在同學的臉上。　　感動來自哪里？也許來自一個關懷的眼神，一個親切的微笑，一聲輕輕的問候，一聲濃濃的祝福……人間處處有感動，需要我們用心靈去傾聽，用心靈去感受。

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊！眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊！所以我們現在就要為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。如果長時間看著近處的物體，牽引晶狀體的肌肉總是處于緊張狀態，就會引起眼睛疲勞，失去調節能力，看遠處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發病——近視。為了保護我們這可愛的眼睛，我們應該提前預防眼病的發生。為了預防近視，看書、寫字時候眼睛不要離書本太近，時間不要太長，休息時要注意遠眺，要多看綠的植物，綠色可以緩解視疲勞，要多做眼保健操，在做操之前應先洗一把臉，緩解一下學習的緊張情緒。在做眼操時最好應點一些眼藥水，讓我們的雙眼好好的放松一下。還是那句老話：讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”。你自己再合一下付裕愛眼護眼現在的許多同學都患上了近視眼，他們是怎樣患上的呢？有的是因為長時間的看電視，有的是因為在對眼睛不良的情況下看書、寫字等。我們應該愛護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎么愛護自己的眼睛呢？首先我們應該做到“三個一”：眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠。然后要做到在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書，強光弱光不看書，如果每天看了一小時電視節目后要洗一洗臉，因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會患上沙眼，重者會導致失明。如果患上了沙眼和近視眼請不要慌，只要你早一點的治療就會漸漸的好起來。同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視你能考上嗎？不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。預防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛是很重要的，想一想當你輕輕閉上雙眼，你會看不到藍藍的天空、白白的云彩、五顏六色的花朵、綠綠的草，而且還感覺不到心靈的呼喚。眼睛健康可以看書、寫字、看電視等許多許多。那么，從現在做起保護這雙眼睛吧！首先你應該做到：按時休息，躺著歪著不看書，走路乘車不看書，強光弱光不看書。看電視要在3米遠的地方看，而且不能超過2個小時；一定要記住“三個一”“真確的讀寫姿勢”等重要的規章制度。注意一旦患上近視請趕快找眼醫，及時用藥物治療，同時，我們要保護環境，環境對我們的眼睛也是很有利的，環境如果被污染了，眼睛會“哭”，也會得各種疾病，比如紅眼病，沙眼等。得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡，以防加大度數。同學們，從我們做起，大家一起來保護我們的心靈之窗——眼睛。

有關愛眼的征文600字

2，愛眼征文急

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊！在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。　　因為近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。那些明眼一族，領略著大好江山的美麗風光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。在他們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。　　我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛？當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥？　　讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照射著我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優美的風景；我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡；我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來看溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的水花，愉悅地唱著悅耳的“自然之歌”。　　眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊！如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本; 如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙; 如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊！同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。

眼睛是心靈的窗戶.假如我們失去了這寶貴的[心靈之窗".那么在你的腦海將是一片黑暗.再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲.在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲.那種感覺是多么孤獨.多么無助啊!眼睛是人體不可缺少的一部分.如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界.充滿著陽光的世界.可見眼睛是多么重要啊!所以我們現在就要為我們的眼睛修起一道透明的[防護墻".如果長時間看著近處的物體.牽引晶狀體的肌肉總是處于緊張狀態.就會引起眼睛疲勞.失去調節能力.看遠處的物體就會什么也看不清.眼睛一片模糊.這就是少年兒童的多發病--近視.為了保護我們這可愛的眼睛.我們應該提前預防眼病的發生.為了預防近視.看書.寫字時候眼睛不要離書本太近.時間不要太長.休息時要注意遠眺.要多看綠的植物.綠色可以緩解視疲勞.要多做眼保健操.在做操之前應先洗一把臉.緩解一下學習的緊張情緒.在做眼操時最好應點一些眼藥水.讓我們的雙眼好好的放松一下.還是那句老話:讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的[防護林". 愛眼征文(3)(精華片)付裕愛眼護眼現在的許多同學都患上了近視眼.他們是怎樣患上的呢?有的是因為長時間的看電視.有的是因為在對眼睛不良的情況下看書.寫字等.我們應該愛護我們的眼睛.讓自己有一雙明亮的眼睛.我們應該怎么愛護自己的眼睛呢?首先我們應該做到[三個一":眼離書本一尺遠.胸離桌緣一拳遠.手離筆尖一寸遠.然后要做到在公共汽車上不看書.躺著趴著不看書.強光弱光不看書.如果每天看了一小時電視節目后要洗一洗臉.因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上.所以要洗一洗臉.還有每天要勤洗手.不要用手揉自己的眼睛.不然會患上沙眼.重者會導致失明.如果患上了沙眼和近視眼請不要慌.只要你早一點的治療就會漸漸的好起來.同學們.眼睛是心靈的窗戶.我們應該愛護它.有的人認為帶上眼鏡很漂亮.看起來像一位學問家.這種思想是不對的.別人認為你是.難道你就真的是了嗎?你不是.如果你上了大學.想考軍校.你是近視你能考上嗎?不能.所以我們應該愛護自己的眼睛.讓自己的眼睛永遠是明亮的. 預防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶.保護眼睛是很重要的.想一想當你輕輕閉上雙眼.你會看不到藍藍的天空.白白的云彩.五顏六色的花朵.綠綠的草.而且還感覺不到心靈的呼喚.眼睛健康可以看書.寫字.看電視等許多許多.那么.從現在做起保護這雙眼睛吧!首先你應該做到:按時休息.躺著歪著不看書.走路乘車不看書.強光弱光不看書.看電視要在3米遠的地方看.而且不能超過2個小時,一定要記住[三個一"[真確的讀寫姿勢"等重要的規章制度.注意一旦患上近視請趕快找眼醫.及時用藥物治療.同時.我們要保護環境.環境對我們的眼睛也是很有利的.環境如果被污染了.眼睛會[哭".也會得各種疾病.比如紅眼病.沙眼等.得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡.以防加大度數.同學們.從我們做起.大家一起來保護我們的心靈之窗--眼睛. 以上可供參考.決不重復!!

我來幫你: 愛眼征文(1)(詩歌式) 雙眼！雙眼！一雙明亮的眼！兩扇心靈的天窗！明亮的雙眼啊！為了你，好學之人不得多次舍棄深夜中的攻讀為了你，好學之人，不能長時間在燈下求知苦讀，不知愛惜他的人，早已把一副沉重的眼鏡帶上！無奈啊！你就是如此美麗多嬌，既是那樣可愛，更是那么明亮，但是，在你風光之時，我不得又時時保護著你，因為雙眼對我們太重要。只有你才會給我們帶來光明只有你才會給我們帶來活力只有你才會給我們帶來希望！珍愛他吧！因為他給了我光明與活力。愛眼征文(2)(記敘文) 我是眼睛，我要“吃……” 我是眼睛，我有角膜，它的光潔度、明亮度、對事物反應的靈敏度及視力狀況都與營養密切相關，合理的營養可以增強我的抗病能力，保持健康。那么，應該給我“吃”些什么呢？蛋白質我需要眼球視網膜上的視紫質由蛋白質合成的，蛋白質缺乏了，就會可導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時要給我多“吃”些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆制品等。維生素我喜歡維生素a是構成眼感光物質的重要原料，維生素a充足，我看起來就會很明亮有神，反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至會讓我得夜盲癥、白內障等疾病。含有維生素a較多的食物有動物肝、水果、蔬菜和胡蘿卜等，可多食。維生素b 1、維生素b 2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，當維生素b 1、維生素b 2缺乏時，我會出現干澀、結膜充血、發炎、怕光、視力模糊、易疲勞等癥狀，甚至發生視神經炎。含維生素b 1較豐富的食物包括米糠、麥麩、粗糧、豆類及花生等，因此，選擇主食不必過精，淘米次數不宜過多；維生素b 2的來源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可以多給我吃些。維生素c是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足易患晶狀體混濁性白內障、角膜炎。富含維生素c的食物有柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等。微量元素不可缺微量元素在人體內含量雖然不到體重的萬分之一，但作用很大，我也很需要這些微量元素。沒有它們，我就無法進行新陳代謝，其中有4種微量元素對我的影響重大。首先是鋅，它能增加我神經的敏感度，鋅攝入不足時，錐狀細胞的視素質合成就會出現障礙，從而影響我分辨顏色能力，食物中牡蠣含鋅量最高，肝、奶酪、花生等也是鋅的豐富來源。再來說說硒，它是維持視力的一種重要微量元素，應多吃，含硒較多的食物有魚、家禽、白菜、蘿卜、韭菜、蒜苗等。還有鉬，它可是最能保證我把看到的景物看清楚的元素了，大豆、扁豆、蘿卜纓中含鉬較高。最后是鉻，它能影響到胰島素調節功能，有了它我就不會近視了。含鉻豐富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。鈣和磷可使我的鞏膜堅韌，鈣和磷缺乏我會很容易就疲勞、注意力分散，還會近視。所以，要給我多“吃”些含鈣和磷豐富的食物，如排骨、肉、乳品、豆類、新鮮蔬菜和魚、蝦、蟹等。愛眼征文(3)(記敘文) 眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊！眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊！所以我們現在就要為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。如果長時間看著近處的物體，牽引晶狀體的肌肉總是處于緊張狀態，就會引起眼睛疲勞，失去調節能力，看遠處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發病——近視。為了保護我們這可愛的眼睛，我們應該提前預防眼病的發生。為了預防近視，看書、寫字時候眼睛不要離書本太近，時間不要太長，休息時要注意遠眺，要多看綠的植物，綠色可以緩解視疲勞，要多做眼保健操，在做操之前應先洗一把臉，緩解一下學習的緊張情緒。在做眼操時最好應點一些眼藥水，讓我們的雙眼好好的放松一下。還是那句老話：讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”。愛眼征文(3)(精華片)付裕愛眼護眼現在的許多同學都患上了近視眼，他們是怎樣患上的呢？有的是因為長時間的看電視，有的是因為在對眼睛不良的情況下看書、寫字等。我們應該愛護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎么愛護自己的眼睛呢？首先我們應該做到“三個一”：眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠。然后要做到在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書，強光弱光不看書，如果每天看了一小時電視節目后要洗一洗臉，因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會患上沙眼，重者會導致失明。如果患上了沙眼和近視眼請不要慌，只要你早一點的治療就會漸漸的好起來。同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視你能考上嗎？不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。預防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛是很重要的，想一想當你輕輕閉上雙眼，你會看不到藍藍的天空、白白的云彩、五顏六色的花朵、綠綠的草，而且還感覺不到心靈的呼喚。眼睛健康可以看書、寫字、看電視等許多許多。那么，從現在做起保護這雙眼睛吧！首先你應該做到：按時休息，躺著歪著不看書，走路乘車不看書，強光弱光不看書。看電視要在3米遠的地方看，而且不能超過2個小時；一定要記住“三個一”“真確的讀寫姿勢”等重要的規章制度。注意一旦患上近視請趕快找眼醫，及時用藥物治療，同時，我們要保護環境，環境對我們的眼睛也是很有利的，環境如果被污染了，眼睛會“哭”，也會得各種疾病，比如紅眼病，沙眼等。得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡，以防加大度數。同學們，從我們做起，大家一起來保護我們的心靈之窗——眼睛。以上可供參考，決不重復!!

電腦時代：請愛護我們的眼睛在進入電腦時代的今天，許多同學要經常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。這樣，眼睛的調節肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的主要原因。容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時間玩電子游戲機），眼睛調節加強，就會造成調節性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數顯著減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢？保健專家建議： 1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。 2、制訂熒屏作業衛生規則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業時間控制在4個小時之內。 3、堅持每天做眼保健操和體育活動。 4、觀看電視的時候，應距屏幕2.5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內。

愛眼征文急