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雞爪做法,雞腳的做法

來(lái)源:整理 時(shí)間:2022-09-23 01:35:10 編輯:南京本地生活 手機(jī)版

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1,雞腳的做法

   導(dǎo)語(yǔ) :夏天喝酒、追劇要有零食的,雞爪多皮、筋,膠質(zhì)大。常用于煮湯,也宜于鹵、醬,質(zhì)地肥厚的還可煮熟后脫骨拌食。反正就是很耐吃,很好吃,給大伙介紹幾款雞爪做法,留著慢慢啃吧!   醬油蒸鳳爪   主料:雞爪(適量)    調(diào)料: 蔥姜(適量)、鹽(適量)、生抽(適量)、老抽(適量)、料酒(適量)、八角(適量)、桂皮(適量)、香葉(適量)   做法:   1、將雞爪搓洗干凈,沿腿骨將筋割斷、焯水   2、焯好的雞爪放老抽和鹽腌漬半小時(shí)入味上色,再撈出用紙巾吸干水分   3、入熱油鍋炸至深紅色,撈出瀝油,   4、用清水沒過浸泡1個(gè)小時(shí),撈出放到盤中,在盤中倒入適量鹽、生抽,放蔥段姜片、加入八角、桂皮和香葉,添加適量清湯,放到蒸屜上旺火蒸半小時(shí)關(guān)火,就做好了   小竅門:   1、雞爪炸之前一定吸干水分,同時(shí)做好防迸濺工作,用鍋蓋遮擋。   2、雞爪炸制注意火候,炸得大的話,浸泡時(shí)間稍長(zhǎng)些。   3、蒸之前注意湯汁的調(diào)味。   香烤鳳爪    主料 :雞爪(500克)    調(diào)料 :鹵汁(適量)、燒烤腌制調(diào)料(適量)    做法:   1、雞爪洗凈去掉腳趾甲   2、鹵汁(如果家里沒有現(xiàn)成的鹵汁可用將醬油、料酒、冰糖、鹽、花椒、大料等你喜歡的調(diào)味料加水混在一起慢火燒沸即可)燒烤腌制調(diào)料   3、將雞爪放入鹵汁大火煮制約15-20分鐘,用筷子可以輕松穿過鳳爪即可   4、撈出鳳爪用涼水過涼,并浸泡10分鐘去除雞爪表面黏液   5、再浸泡好雞爪放入一容器中,倒上腌制調(diào)料用手搓動(dòng),使調(diào)料與雞爪爪充分混合腌制1小時(shí)以上   6、腌制好的.雞爪取出,用竹簽將雞爪串起來(lái),放入烤箱中層上下火180度烤10分鐘   7、10分鐘后取出烤盤把雞爪翻面,并用刷子在雞爪表面再均勻的刷一層腌制調(diào)料,烤盤再放入烤箱中層,上下火180度烤10分鐘即可   小竅門:   1、雞爪必須要先經(jīng)過煮制,這樣可以去除腥味,再就是烤制時(shí)容易成熟;   2、煮好的雞爪要入涼水中浸泡一會(huì),去除雞爪表面的黏液并有利于雞爪的漲發(fā);   3、腌制時(shí)間越長(zhǎng)越入味,最好是腌制24小時(shí),這樣味道更濃郁。   啤酒燒雞爪    主料 :雞爪(9只)、啤酒(一罐兒(500ml))    調(diào)料 :自制辣椒醬(少許(可忽略))、紅燒醬油(1/2湯勺)、料酒(1湯勺)、姜(3片)、調(diào)料包(看小貼士)(適量)、冰糖(3-4顆)、雞粉(少許)    做法 :   1、雞爪剪去指甲、清水洗凈瀝干水備用   2、熱鍋,適量油小火煎香料   3、放入生姜、辣椒醬翻炒   4、中火放入雞爪翻炒均勻,倒入紅燒醬油翻炒   5、放入幾顆冰糖,料酒淋鍋翻炒   6、倒入啤酒,與雞爪齊平,大火燒開,最小火燜煮40分鐘左右   7、入少許雞精,大火收汁,輕晃鍋,盡量不要翻炒,保持外皮完整性,趁熱食用   小竅門:   1湯勺=10g調(diào)料包內(nèi)容家庭常用即可調(diào)料包適量(干辣椒適量、花椒麻椒各10顆、八角1顆、甘草3片、香葉3片、小茴香適量)   中菜香料在鍋中煎、炸、烤,會(huì)使其香味釋放   酒量不要過多,影響后期收汁,燜煮時(shí)間,可自行調(diào)整

雞腳的做法

2,菜譜家常菜雞爪做法大全雞爪怎么做好吃

  雞爪是大家都非常熟悉的一種美味,很多人都喜歡吃.它不但味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的。以下是我收集整理的關(guān)于 菜譜 家常菜雞爪做法,希望對(duì)你有幫助。    菜譜家常菜雞爪的做法   1、醬雞爪的做法的做法   材料:雞腳數(shù)只,豆豉1-2匙,紅辣椒(切碎)2支,蒜蓉適量,麥芽糖,白醋,蠔油,醬油各1大匙,老抽適量。另外就是糖,味精,和鹽。   做法:   1.把鳳爪放入加有白醋,麥芽糖的水中煮一會(huì)兒,然后撈起。   2.用熱油炸,炸到雞腳完全泡起,雞皮與骨頭完全剝離   3.把蒜、紅辣椒、豆豉炒香,調(diào)好調(diào)味料,就是用醬油,耗油味精等調(diào)的,然后和風(fēng)爪一起蒸個(gè)30分鐘左右就好了 !   2、酸辣雞爪的做法   材料:雞腳一斤,蒜米2兩,香油少許,白糖,米醋,醬油,辣椒醬,鹽   做法:   1 雞腳洗凈,對(duì)半斬開。   2 鍋中燒熱水,下料酒姜塊和雞腳,煮10-15分鐘,雞腳煮熟透即可。   3 把煮好的雞腳放進(jìn)冰水里激一下,這樣雞腳才會(huì)脆口,而且表面的膠質(zhì)會(huì)被洗掉。   4 準(zhǔn)備一個(gè)大碗,把蒜米剁碎,調(diào)入白糖,米醋,醬油,辣椒醬,鹽,香油拌均后放入雞腳繼續(xù)拌均,蓋上保鮮膜腌上半天以上,其間記得多給雞腳翻翻身 。    3、泡椒雞爪的做法   1:選雞爪 最好是新鮮或者袋裝雞爪,不要變色的,還有不要選上面有疙疙瘩瘩的東西。   2:將雞爪從中間剁成兩半。   3:煮湯 將蔥,姜,蒜,香葉,肉蔻,少許鹽放入沙鍋加水煮20分鐘(水的多少示泡多少雞爪而定),然后到入搪瓷或陶瓷盆里晾涼。   4:將雞爪放入沙鍋里(水沒過雞爪)加料酒,鹽煮三十分鐘。   5:將雞爪放入煮好晾涼的湯中(剛好淹沒雞爪),把泡椒剁碎連汁倒入雞爪上,如果怕淡,也可以放少許鹽。   6:將泡好的雞爪放在常溫下2—3天就可以了。   注意事項(xiàng):   1:泡椒最好買奇峰牌(280ml),可以做兩斤。   2:此菜冬天做比較好,因?yàn)槌叵卤确旁诒淅镒龀鰜?lái)的好吃。   3:不要用塑料容器放,這樣不好吃而且愛壞。   4:最好用沙鍋煮,這樣味道好吃。    4、鹽焗鳳爪的做法   材料:1、美國(guó)雞鳳爪200克 2、粗海鹽500克 3、姜汁酒、蔥、白鹵水。   做法:   1、將鳳爪洗凈、去甲,再用白鹵水浸透;   2、蔥切成段,與少許姜汁酒拌勻與碗內(nèi);   3、沙紙掃油,將浸透的鳳爪用姜汁酒、蔥拌勻,然后用沙紙包好,蓋上海鹽;   4、將海鹽蓋好的鳳爪置于焗爐內(nèi),以250℃焗40分鐘后即可食用。鮮味秘笈:原汁原味,入口溢香,別具田園味。    5、五香雞爪的做法   1、雞爪15-20個(gè) (兩個(gè)人的份量),去爪尖,切成兩半. 鍋里放水,燒開,,把雞爪放入水中焯一下, 3-5分鐘后,出鍋瀝干水份.   在此需要注意的一點(diǎn)是,瀝干水份后的雞爪會(huì)粘在一起,所以不要忘了用筷子把雞爪撥散,這樣,可以防止雞爪破損,而且在下鍋后也更好翻炒,使味道更均勻。   2、就需要準(zhǔn)備一些佐料了:小尖椒一抓(愛吃辣的人可以放多一些),去蒂斜切成兩半,蒜頭半個(gè)去皮切塊,生姜一塊去皮切片,桂皮,八角,茴香等香料各適量. 材料準(zhǔn)備好后,放一邊備用,開始做雞爪了。先鍋放火上燒熱,倒入花生油,油溫?zé)釙r(shí)把蒜和姜放入鍋中炒一炒,再放入雞爪一起翻炒。   3、等雞爪爆出香味后,可以把辣椒,桂皮,八角,茴香等一起放入炒,加入少許鹽,翻炒幾分鐘。這時(shí)候的雞爪開始變得香味撲鼻,但是并沒有熟,如果繼續(xù)炒的話就要粘鍋了,所以要放入一些水煮一煮,會(huì)更入味,煮的時(shí)候,水的份量平過雞爪即可,這樣煮出來(lái)的雞爪比較脆。   (如水放得太多,湯不容易煮干,雞爪就比較爛)   4、再加入一些老抽(老抽可以增添味道,還可以使雞爪色澤更美觀),拌勻,然后把鍋蓋上蓋子,武火煮至湯開(煮的過程中應(yīng)多翻動(dòng)幾次),轉(zhuǎn)中火,煮至湯將干時(shí),再加入適量鹽調(diào)味。   5、熄火,起鍋。 就這樣,一盤美味的五香雞爪就新鮮出爐了。嘗一嘗,嗯……真是又香又辣又爽!   點(diǎn)擊下頁(yè)查看>>>菜譜家常菜雞爪的做法

菜譜家常菜雞爪做法大全雞爪怎么做好吃

3,雞爪做法

  將雞翅切成2段,雞爪放入滾水中川燙后取出,豬皮刮除油脂后切成小塊,青木瓜削皮后切片,白木耳去掉蒂頭,紅棗去籽備用;以下內(nèi)容是我為您精心整理的雞爪做法,歡迎參考!   雞爪做法 篇1      雞爪做法   據(jù)了解,人們最鐘愛的雞爪是口味較重的川式菜,川味的重口味加上雞爪的嚼勁,可以充分體味雞爪的美味。下面,就為大家介紹四川燒雞爪的做法。   材料:雞爪,大蔥1根,芹菜2根,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,植物油,鹽,味精,雞精,小青椒,豆瓣,十八香。   步驟:   1、先將雞爪用水煮,水開即可,將雞爪用冷水沖洗;   2、將大蔥,芹菜,大蒜,生姜,小青椒,干辣椒,全部切到一起,放在碗里,將花椒,十八香,都放在碗里;   3、用中火,放入植物油,待油3分熟,放入豆瓣,再加入放在碗里的材料,加少量的水,進(jìn)行慢炒;   4、材料炒香后,放入雞爪,烘?zhèn)€10分鐘就好了。   有些人的口味比較淡,這種川式的重口味可能會(huì)受不了,也可以從雞爪的做法大全里面找一些口味淡的做法,比如紅棗蓮子雞爪湯等。不過,雞爪在清洗時(shí)一定要把指甲剪刀,同時(shí)剝干凈爪間的老皮。   木瓜鳳爪銀耳湯   其實(shí),雞爪的做法是只有能讓作料沁入雞爪便可。但是現(xiàn)在越來(lái)越多的人除了追求美食的口感外,對(duì)美食的營(yíng)養(yǎng)方面也很重視。由于雞爪主含脂肪和蛋白質(zhì),吃太多容易長(zhǎng)胖,所以最好是做湯,配合一些其他的蔬菜水果食用最好。   下面,就為大家介紹木瓜鳳爪銀耳湯的做法,里面所用的食材木瓜和紅棗有補(bǔ)氣潤(rùn)膚的功效,雞爪和豬皮又富含膠原蛋白能緊致肌膚延緩衰老,是眾多女性的滋補(bǔ)的佳品。   材料:青木瓜半斤,雞爪2支,姜3片,白木耳5錢,豬皮4兩,紅棗10顆。   調(diào)味料:酒3大匙,鹽適量。   制作步驟:   1、將雞翅切成2段,雞爪放入滾水中川燙后取出,豬皮刮除油脂后切成小塊,青木瓜削皮后切片,白木耳去掉蒂頭,紅棗去籽備用;   2、鍋中倒入適量的水,依序加入姜片、豬皮、雞爪、雞翅、紅棗、白木耳,煮滾后先取出雞翅,再加入木瓜片和鹽滾煮30分鐘后即可完成木瓜鳳爪銀耳湯。   3、另起一鍋,先放入煮過的雞翅,再倒入味霖、醬油煮滾后,放入雞翅略微煮至入味即可完成醬燒雞翅。   雞爪做法 篇2   栗子紅棗煲鳳爪   材料   紅棗5粒,雞爪6個(gè),栗子10余粒,香菇2朵,蔥1根切段,姜兩片,鹽適量   做法   1.板栗用刀輕切一個(gè)十字,放熱水鍋里煮開,然后再放涼水里泡三分鐘即可輕松剝皮了   2.雞爪洗凈切兩半,開水焯燙一下,撈出沖冷水備用   3.砂鍋內(nèi)加清水,將所有材料都放入,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲40-60分鐘,調(diào)入適量鹽即可。(喜歡雞精的可以放,我沒放感覺湯也很鮮)   雞爪做法 篇3   泡椒鳳爪   食材明細(xì):   雞爪、泡椒、生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香葉、純凈水、白醋、花椒、鹽、雞精;   制作步驟:   1. 首先將雞爪洗干凈,然后用刀把雞爪劈成兩半,方便入味。準(zhǔn)備好香料。   2. 雞爪放入鍋中,加生姜,蒜瓣,花椒,香葉,八角,桂皮,鹽。   3. 煮約13分鐘至雞爪煮熟,不可太爛。   4. 將雞爪撈出來(lái),放在自來(lái)水底下沖涼,這樣可以避免后來(lái)出現(xiàn)肉凍,把膠質(zhì)都沖走了,然后晾涼。   5. 準(zhǔn)備一個(gè)玻璃或瓷質(zhì)的容器,放入泡椒及泡椒水。   6. (喜歡吃辣的可以把泡椒切碎,我就是的),再加些純凈水或涼白開也可以,再倒入適量的白醋,攪拌均勻后加入雞精和鹽。其實(shí)醋的量完全看個(gè)人口味的,我用勺子嘗了味道才確定比例的。這個(gè)要看自己掌握了。   7. 將涼了的雞爪扔到泡椒水里去,蓋上蓋子,讓它自己入味吧。   泡椒鳳爪做法小貼士   據(jù)說(shuō)3-5小時(shí)就可以吃了,你要放一夜也沒關(guān)系。我老公就喜歡泡了2天的,他覺得那樣夠辣夠味。隔一段時(shí)間翻動(dòng)一下,好讓味道更均勻。   雞爪做法 篇4   山藥雞爪湯   食材明細(xì):   雞爪、山藥、蘑菇、精鹽、生姜;   制作步驟:   1. 雞爪洗凈去腳趾后,用刀斬成小塊。   2. 蘑菇洗凈后焯水,撈出備用。   3. 斬成小塊的雞爪用開水焯過,撈出。   4. 砂鍋里添水,放入雞爪、生姜片大火煮開后改小火燉制30分鐘。   5. 山藥去皮,切滾刀塊。   6. 把山藥塊、焯過水的蘑菇倒入砂鍋后,繼續(xù)小火燉制20分鐘后,加適量精鹽即可。   山藥雞爪湯做法小貼士   1、山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效,營(yíng)養(yǎng)豐富,被稱為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品。   2、蘑菇用水焯過可去除養(yǎng)殖蘑菇的腥澀味道。   雞爪做法 篇5   做法一   制作材料   原料   雞爪。   調(diào)料   大料、花椒、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜、香油。   菜品特色   烹飪簡(jiǎn)單。   營(yíng)養(yǎng)價(jià)值   營(yíng)養(yǎng)豐富。   做法   1、首先將準(zhǔn)備好的雞爪清洗干凈,然后再把蔥和姜用刀切成片,放到一個(gè)比較大一點(diǎn)的盆里面,然后倒入料酒,放入蔥姜加入清水,泡2到3個(gè)小時(shí)。   2、泡過的雞爪斜著剪去指甲(斜著剪可以讓雞爪更入味,更酥爛)。   3、鍋里放油,油熱放入蔥、姜、蒜煸炒出香味,倒入醬油,料酒,少許白糖,放入大料,花椒,香葉,桂皮。   4、在鍋燒開之后將雞爪放進(jìn)去,然后再加入足夠的清水煮沸。等到下一次開鍋的時(shí)候再加入適量耗油。   5、小火燜20分鐘,撈起裝盤即可。   禁忌   雞不宜與菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。服用左旋多巴時(shí)不宜食用;服用鐵制劑時(shí)不宜食用。   貼士   1、購(gòu)雞爪時(shí)要選多皮、筋,膠質(zhì)大的。   2、雞爪泡一下不但去除雞爪的腥味,重要的是泡過的雞爪上面的老繭很容易去掉。   做法二   材料   雞爪500g,黃醬60g,西紅柿100g,姜10g,大蒜20g,黃酒10ml,醋15ml,清水500ml,食用油25ml,鹽3g。   做法   1、雞爪洗凈。   2、入鍋焯水后撈出洗凈。   3、超過放油,下黃醬、姜、蒜、西紅柿煸出西紅柿汁后,加入清水煮開。   4、放入雞爪,開鍋后加蓋,轉(zhuǎn)小火燜燒。   5、待湯汁收至一多半時(shí),加鹽,繼續(xù)蓋上鍋蓋,燒至湯汁剩少許時(shí)關(guān)火即可。   做法三   用料   主料   姜適量,雞爪適量,醬油適量,醋適量,花椒適量,料酒適量,角適量,干辣椒適量,蔥適量,香葉適量。   做法   1.雞爪洗凈,涼水入鍋,放入少許料酒,水開后再煮兩分鐘,撈出用清水洗去浮沫。   2.蔥切段,姜切片,其他調(diào)料準(zhǔn)備好。   3.鍋里熱油,下八角,花椒,干辣椒,香葉炒香。   4.下蔥段和姜片炒香。   5.放入雞爪,翻炒幾分鐘,調(diào)入料酒,醬油,鹽,醋,糖,繼續(xù)翻炒。   6.加入少許清水,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)中小火,燜40-60分鐘即可(根據(jù)自己喜歡的口感決定時(shí)間)。中間隔一段時(shí)間(一刻鐘左右)開蓋翻一下,讓它入味均勻。   做法四   材料   雞爪,糖,甜辣醬,老抽,醬油,姜片,花椒,大料,鹽,料酒。   做法   1.雞爪洗干凈。   2.剁掉指甲,然后飛水去掉腥味和雜質(zhì)。   3.鍋里多放油,放少許糖炒糖色,然后把雞爪子倒進(jìn)鍋里翻炒,最好炒到皮都起泡的程度。   4.然后加了一點(diǎn)這個(gè)甜辣醬。   5.加一點(diǎn)老抽醬油,姜片,花椒,大料,鹽,料酒,加水沒過雞爪。大火煮開后小火燉至湯幾乎沒了就可以裝盤了。   雞爪做法 篇6   雞爪栗子煲   菜譜簡(jiǎn)介   北風(fēng)那個(gè)吹,雪花沒有那個(gè)飄,有什么東西在飄?忽忽~你說(shuō)呢?天氣日漸干燥起來(lái),每天洗澡后都要擦上一層潤(rùn)膚液~假裝滋養(yǎng)一下……HOHO~周末在家里吃獨(dú)食了,給老大放假出去過光棍節(jié),俺自己美美滴在家吃雞爪栗子煲~ 吃啥補(bǔ)啥,吃雞爪補(bǔ)?俺那雙再怎么說(shuō)也不是爪,是虎掌?超級(jí)無(wú)敵大大肉肉手?俺還是盡量多吃點(diǎn),讓自己看起來(lái)顯嫩點(diǎn)得了~雞爪可都是我在廚房親自抄刀連雞小腿一起截獲下來(lái)的,姐夫老家抓來(lái)的十幾只土雞……我沒有收多少呢~忽忽~栗子是上次死黨奉獻(xiàn)滴,汝城的大板栗哦,又粉又甜~在俺滴正確引導(dǎo)下,某銀乖乖給它們一個(gè)個(gè)剝得光溜溜塞進(jìn)了冰箱里冷凍,想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候,方便極鳥~   材料   雞爪4個(gè),板栗10顆   做法   1.雞爪燙洗干凈,剪去趾甲,斬?cái)噙^開水撈出;   2.放入深盆中,加兩片姜,加水淹過雞爪入蒸鍋隔水蒸一小時(shí);   3.加入剝好的`栗子繼續(xù)蒸半小時(shí)就OK了,吃前調(diào)鹽味~   小訣竅   PS:不是直接在火上煲的,取隔水蒸的辦法更加保持了它們的營(yíng)養(yǎng)不流失哦~揭開鍋蓋的那一瞬間,香味迎面撲來(lái)~ 雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時(shí)具有美容功效。 板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白質(zhì)5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、B,、B:、C及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),可供人體吸收和利用的養(yǎng)分高達(dá)98%。以十粒計(jì)算,熱量為204卡路里,脂肪含量則少于1克,是有殼類果實(shí)中脂肪含量最低的。   雞爪做法 篇7   1準(zhǔn)備好食材和各種香料。雞爪沖洗干凈后,逐個(gè)減去指甲。(個(gè)人衛(wèi)生還是要搞的哈,剪掉指甲吃起來(lái)感覺更好)鍋里放半鍋清水,倒入雞爪,大火煮開后繼續(xù)煮三分鐘。   2把雞爪撈出用流動(dòng)的水沖洗干凈,瀝干。雞爪倒入鍋中,放清水大致蓋過雞爪。煮開后,加一湯匙料酒。   3加入兩片姜。加入三湯匙老抽和兩湯匙生抽。把花椒、八角、桂皮、香葉全部裝入茶包袋,放入鍋中。(沒有茶包袋就直接放入鍋中)   4放入冰糖。加入半茶匙十三香。再次煮開后轉(zhuǎn)小火大約80分鐘,至雞爪酥爛入味,轉(zhuǎn)大火收濃鍋中湯汁即可。   小貼士:   1. 雞爪要焯水,冷水入鍋,整個(gè)焯水過程不要蓋蓋子。   2. 冰糖可以用白糖代替,但是用冰糖可以讓做好的雞爪更有光澤更好看。   雞爪做法 篇8   啤酒燒鳳爪   食材明細(xì):   雞爪、蒜、姜、干辣椒、花生油、鹽、啤酒、生抽、料酒、桂皮、花椒、雞精;   制作步驟;   1. 新鮮雞爪適量   2. 用沸水焯一下   3. 將焯過的雞爪入清水泡十十分鐘   4. 準(zhǔn)備姜片,蒜瓣,干辣椒,花椒,桂皮   5. 生抽,料酒,還有一罐啤酒   6. 鍋內(nèi)油熱到5成時(shí)下雞爪翻炒片刻   7. 隨后加姜蒜辣椒桂皮花椒,適量生抽與料酒炒均勻   8. 接著加入啤酒(1罐),調(diào)適量鹽,煮20分鐘   9. 當(dāng)鍋內(nèi)啤酒已經(jīng)快收汁時(shí),加少許雞精就可以起鍋   10. 裝盤   雞爪做法 篇10   板栗煲鳳爪   菜譜簡(jiǎn)介   9月份天氣開始轉(zhuǎn)涼,經(jīng)常飲用這道湯水可以起到滋養(yǎng)調(diào)氣、補(bǔ)益脾胃的作用,令全家人安然度過風(fēng)清氣爽的秋天。   材料  ?。ù擞昧靠晒?-4人食用),雞爪4只,老姜2片,花生仁200g,板栗仁200g,水1500ml,鹽1茶匙(5g)   做法   將雞爪洗凈,剁去爪尖,放入沸水中汆煮約5分鐘,隨后取出瀝干水分待用。   把汆過的雞爪、老姜片、花生仁、板栗仁和水倒入砂煲中,用大火燒沸。   隨后轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮2小時(shí)。   最后加入鹽調(diào)味即可。   小訣竅   禁忌:患有糖尿病和消化不良的人不宜飲用這道湯水。

雞爪做法

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