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1，曬日光浴有什么好處
2，穿衣服能曬日光浴嗎有用嗎
3，曬日光浴對身體有好處嗎
4，日光浴怎么曬
5，暴曬日光浴對人體有何危害
6，長曬日光浴是好是壞

1，曬日光浴有什么好處

可以增加人體的免疫力，改善皮膚血壓循環，增加新陳代謝！百利無意壞，不過要注意的是提前涂抹防曬霜，避免紫外線曬傷嬌嫩的皮膚！

曬日光浴有什么好處

2，穿衣服能曬日光浴嗎有用嗎

NO..沒用噢.露的身體上。其作用無外乎通過陽光照射，一是促進血液循環；二是通過陽光中紫外線的作用，注意噢:日光浴后要及時擦汗、洗澡,同時要及時地補充水分

穿衣服能曬日光浴嗎有用嗎

3，曬日光浴對身體有好處嗎

日光浴是利用太陽的光線鍛煉身體，能達到增強抵抗疾病能力的目的。太陽光里含有兩種光線，一種是紅外線，另一種是紫外線。紅外線又叫熱射線，光波長，它照到人體后能使人體感到溫暖，血管擴張，促進血液循環，增強人體的抵抗力。紫外線的光波短，帶有很大的能量和很強的化學性刺激作用，能使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D。維生素D能促進鈣、磷的吸收和利用，可防止佝僂病。紫外線還能活躍全身的功能，增強新陳代謝，刺激骨髓的造血機能。同時，紫外線還有殺滅細菌和病毒的作用，可以增強皮膚的抵抗力。以上信息由廣州優曬專業美黑沙龍提供

曬日光浴對身體有好處嗎

4，日光浴怎么曬

日光浴指按照一定的方法使日光照射在人體上，引起一系列的生理、生化反應的鍛煉方法，讓肌膚暴露在陽光的紫外線下讓皮膚的黑色素產生而變黑，又稱為美黑。但是隨著過量暴曬會形成日照灼傷即所謂“曬傷”。http://baike.baidu.com/view/190119.htm?fr=aladdin

如果你要詞組的話那就是have a sun bathhe will come to the seaside and have a sun bath next week. 他下周會來海邊曬日光浴。希望對你有所幫助！

5，暴曬日光浴對人體有何危害

曾一度為西方發達國家推崇的曬日光浴的生活方式如今卻因皮膚癌的劇增引起了健康醫學家的深思。種種跡象表明，過度暴曬并非是人們健康的增強劑，反而是人類健康的慢性謀殺劑。過度暴曬并非是一件有利于身體健康的事情，我們要清楚了解過度暴曬的不良后果，知道過度暴曬的不良后果有哪些1、易產生中暑那末人到底能耐受多高的溫度呢？人在靜止狀態體溫調節極限溫度為31℃（相對濕度85%）、38℃（相對濕度50%）和40℃（相對濕度30%），也就是說超出極限溫度，人體機能受損，將出現病癥—中暑或一些并發癥。但是不同人群耐高溫的極限是不同的。上面給出的是一般人群的極限溫度，而對于兒童、年老體弱者、慢性病患者來說，由于他們的體溫調節功能不健全，或功能減退，或功能障礙等，都將使其耐熱極限下降。所以在高溫天氣里，這些人群應特別注意防暑降溫。2、誘發疾病高溫天氣對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。人體在過高環境溫度作用下，體溫調節機制暫時發生障礙，而發生體內熱蓄積，導致中暑。中暑按發病癥狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現，也最常見；熱輻射，是長期在高溫環境中工作，導致下肢血管擴張，血液淤積，而發生昏倒；日射病是由于長時間暴曬，導致排汗功能障礙所致。3、增加身體負擔對于患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮濕無風低氣壓的環境里，人體排汗受到抑制，體內蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處于緊張狀態，悶熱還可導致人體血管擴張，血液粘稠度增加，易發生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴重的可能導致死亡。據對北京地區心腦血管疾病的調查發現，高溫悶熱天氣是導致缺血性腦卒中的危險天氣。

只要不是天天曬，問題不大

6，長曬日光浴是好是壞

不好!!! 過度曬太陽會致盲炎炎夏日，又是愛好陽光與海灘的“陽光一族”，每年期盼的好日子。不過，刊登在最新一期《眼科學紀要》期刊的醫學研究發現，長時間在陽光下暴曬，將可導致視網膜黃斑部病變及眼角生肉，并可使視力提早衰退，甚至失明。 “視網膜黃斑部病變”是老年人失明的主要成因。科學家認為，患者出現視網膜黃斑部病變可與易患病的基因體質有關，而外在環境因素例如陽光，則是引發病因的導火線。美國國家眼科研究所警告說，隨著人口老化，因視網膜黃斑部病變而失明，或視力受損的人口還會急劇增加。每日曬5小時風險增1倍美國威斯康辛大學的研究人員花上十年時間，持續跟進三百八十四名年齡介乎四十三至八十六歲的志愿人士，發現那些在青春期、三十歲左右及在加入實驗前，平均每天暴露在陽光下超過五小時的人士，在十年內出現視網膜黃斑部病變早期癥狀的風險，是每天僅暴露在陽光下少于兩小時的人士的一倍以上。不過，只要戴帽子、戴太陽眼鏡或采取其它保護措施，便可將危險性減低一半。領導今次研究的威斯康辛大學醫學院教授托馬妮指出，視網膜由眼球后的一層精密的感光細胞構成，當視網膜上出現異常血管和不透明沉淀時，視力就開始受損。她說，受到強烈陽光照射的影響，黃斑部細胞的代謝會進一步加快，該處的代謝產物如果不能隨有效的血液循環被帶走，就會促進老年性黃斑部病變的發生和發展，令視力受損，出現視物變、視力減退現象，如不加以治療和控制，數年后可會失明。防曬是根本的防病措施她指出，視網膜黃斑部病變目前并無有效療法，醫生大多建議服用鋅及抗氧化物，例如維他命C、E等；因此，改變生活習慣便成為最佳預防方法。利用帽子和太陽眼鏡遮擋陽光的方法，雖可稍微降低病變的發病率，但避免長時間停留在陽光下才是根本的防病措施。暴曬可致眼角生肉除了黃斑部病變外，肉是另一個由陽光照射引致的嚴重眼疾。美國休斯頓大學科學院教授波曼臣表示，?肉又稱為翼狀息肉，成因是在長期陽光暴曬下，紫外線令眼角膜細出現病變，長出紅色息肉，逐漸長大后會入侵眼白部分。患者不會感到痛楚，只能從外觀發現眼角膜長出紅肉，但會侵蝕視力，嚴重會致盲。暴曬的害處 1.皮膚癌暴曬會令皮膚容易老化，增加患皮膚癌的危險，現時每10萬名港人就有1人患上皮膚癌，當中8成是由暴曬所引致的。 2.白內障隨著年紀增長，體內累積的紫外線愈多，有機會引致白內障。在本港，約20％白內障患者的成因與暴曬有關。 3.視網膜退化經常到戶外工作或長期暴曬者，中年后可能出現視網膜退化。 4.免疫系統減弱經常暴曬者，體內的免系統功能會減弱，可能長出唇瘡（皰疹一型）或生蛇（帶狀皰疹）。此外，亦容易產生不適感或中暑。 5.儀容長期暴曬，皮膚容易長出黑斑、皺紋等，加速衰老，有損儀容。

絕對是好事但不宜太久

當然不好

不好雖然有好處不過弊大于利

好事啊,但一定要注意時間的長短.