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1，紅色肉的火龍果有什么功效嗎
2，紅色肉的火龍果有什么功效嗎
3，紅肉火龍果有什么好處
4，紅肉火龍果怎么做好吃

1，紅色肉的火龍果有什么功效嗎

　　火龍果，又稱紅龍果。原產于中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。因此，決定了它具有以下幾個獨特的功效：　　1.排毒解毒、保護胃壁; 　　2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發生; 　　3.美白皮膚、養顏; 　　4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。　　火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。　　來源：深圳醫療網 v www.s1z6.cn

紅色肉的火龍果有什么功效嗎

2，紅色肉的火龍果有什么功效嗎

紅色肉的火龍果的功效較多：1、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用2、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。3、火龍果中花青素含量較高?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。4、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

火龍果按其果皮果肉顏色可分為紅皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉3大類。因品種及地域差異名稱繁多，在臺灣，紅肉火龍果有蓮花紅龍、尊龍、玫瑰紅龍、祥龍及香龍、珠龍、天龍等。白肉品種多稱白蜜、仙蜜果、白肉火龍果。在其他亞洲地區則多稱紅龍果、青龍果。紅肉火龍果皮呈玫瑰紅色，果肉是深紫紅色，吃起來甜而不膩，口味清淡有芳香。

紅色肉的火龍果有什么功效嗎

3，紅肉火龍果有什么好處

懷孕時可以吃火龍果!但是也不要吃太多，適度為好!! 火龍果又稱仙人果、吉祥果、紅龍果，屬熱帶、亞熱帶植物，果實色澤艷麗，營養豐富，具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點，食療、保健效果顯著?；瘕埞雌涔す忸伾煞譃榧t皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉3大類。因品種及地域差異名稱繁多，在臺灣，紅肉火龍果有蓮花紅龍、尊龍、玫瑰紅龍、祥龍及香龍、珠龍、天龍等。白肉品種多稱白蜜、仙蜜果、白肉火龍果。在其他亞洲地區則多稱紅龍果、青龍果。火龍果很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品。孕婦吃之也是很好的一種水果。祝母子平安健康!!

火龍果的營養價值，不管是紅心還是白心的營養價值都很好，兩者也差不多，相對來說紅心火龍果有一些含量相對高一些。 1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生。 2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。 3、火龍果富含美白皮膚的維生素c及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。 4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

紅肉火龍果有什么好處

4，紅肉火龍果怎么做好吃

材料紅肉火龍果一顆水蜜桃口味蜂蜜4湯匙(按口味適量)檸檬汁3湯匙(按口味適量)做法1火龍果用果汁機，或用網袋壓成果泥。2紅肉火龍果泥完成后，不加水，直接加入水蜜桃風味的蜂蜜，和檸檬汁攪拌均勻。由于火龍果本身沒有酸味，水蜜桃蜂蜜也只有甜味，所以加入檸檬汁增加酸味，味道比較豐富，才不會很單一的甜。果泥倒入大盤子里，薄薄一層約1cm左右。3放入冷凍庫4，30分鐘后用叉子把靠近盤子邊緣先結凍的部分弄散，這時候還是水狀。過30分鐘后把結凍部分再翻攪過，這時稍微有點泥狀。5再過一小時后再用叉子，把結凍部分刮松雪酪就完成了！如果喜歡吃細一點的可以重復再翻攪幾次，讓雪酪更細，但我喜歡保留一部分比較粗，一部分攪拌得更細，好像可以吃到大塊的水果冰沙的感覺。只要沒有拿出來退冰，雪酪松松的狀態可以一直維持。6裝在玻璃小杯中，加入一點優格和薄荷裝飾。漂亮的雪酪就完成了！