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跆拳道太極五章，跆拳道中的太極五章怎么打

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1，跆拳道中的太極五章怎么打

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語(yǔ)言不好組織的，你去看看＜跆拳道＞的紅寶級(jí)靠書吧～

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2，跆拳道太極五章怎么打

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跆拳道太極五章怎么打

3，跆拳道五章資料

跆拳道太極五章
不練基本功,到老一場(chǎng)空!
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跆拳道
快藍(lán)帶了哈, 恭喜呀./! 哈哈,

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4，跆拳道太極五章的步驟具體是什么

　　一：太極五章的步驟具體是左弓步順位下格擋,收左腳,左手砸拳，右弓步順位下格擋,收右腳,右手砸拳,上左腳成弓步,順位中格擋,右手中格擋,右腿前踢落地成弓步,右手背拳,左手中格擋,左腳前踢落地成弓步,左手背拳,右手中格擋,上右腳成弓步,右手背拳,左腳從身后上右腳前,三七步,左手單手刀防,上右腳弓步抱肘,退右腳轉(zhuǎn)身三七步右手單手刀防,上左腳弓步抱肘,退左腳弓步順位下格擋,右手中格擋,右腳前踢,順位下格擋,左手中格擋,上左腳弓步順位上格擋,右腳側(cè)踢,落地弓步右手抱左肘,退右腳轉(zhuǎn)身弓步順位上格擋,左腳側(cè)踢,落地弓步左手抱右肘,退左腳弓步順位下格擋,右腳前踢,跳步落地成歇步右手背拳,同時(shí)發(fā)聲?！　《乎倘朗且环N以腿法為主的武技，實(shí)戰(zhàn)中步法的靈活運(yùn)用對(duì)保證充分發(fā)揮腿的威力、取得實(shí)戰(zhàn)的勝利具有極其重要的意義。腿法使用時(shí)多以后腿進(jìn)攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點(diǎn)，即重心落在兩腳之間或偏于前腳，而且身體姿勢(shì)大都以側(cè)向站位，以便保護(hù)身體和下面要害部位和使后腿通過(guò)擰腰轉(zhuǎn)髖發(fā)力，增加擊打的力量和速度。

5，跆拳道太極五章最后那個(gè)動(dòng)作是跳還是踩

二樓的沒(méi)錯(cuò)，是跺腳，一跺腳把對(duì)方的腳踩實(shí)了，他就跑不開(kāi)了，然后你就可以用拋拳砸他人中~整個(gè)過(guò)程就是這樣~
交叉彎腿一跺腳
準(zhǔn)確的說(shuō)應(yīng)該是跺再看看別人怎么說(shuō)的。
踩！?。　?踩住對(duì)方的腳然后用拳打。
絕對(duì)是 oooO ↘┏━┓ ↙ Oooo ( 踩)→┃你┃ ←(死 )
腳步是交叉步。對(duì)了。從內(nèi)格擋到交叉步的距離是1個(gè)弓步的距離LZ你好 我也是跆拳道衷熱者，五章最后應(yīng)該是前踢+反背拳。最后是先跳再踩 踩時(shí)要有聲音：“嘭”。望LZ采納。謝謝

6，跆拳道太極五章

　　 　　 跆拳道 品勢(shì)是將各種攻防動(dòng)作按照一定規(guī)律組合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技術(shù)動(dòng)作，更蘊(yùn)涵著變化無(wú)窮的技擊技巧。下面是我專門為您整理好的：跆拳道太極五章。 跆拳道太極五章 　　太極五章代表了太極八卦中[巽](xùn)的意思，[巽]的含義為風(fēng)，因此表現(xiàn)時(shí)要注意如風(fēng)一般越演越烈的精神，由動(dòng)作剛開(kāi)始時(shí)的單調(diào)沉靜至漸漸強(qiáng)烈。 　　太極五章包括20個(gè)動(dòng)作，招式乃由手刀接招、手刀攻擊、貫手等練起，繼而進(jìn)入中段外接招、側(cè)踢等難度較高的技法。尤以中段外接招為然，由于動(dòng)作較難，演練時(shí)應(yīng)多加注意。側(cè)踢技法亦然，應(yīng)切要把重心保持在動(dòng)作線上，同時(shí)要注意避免因用力過(guò)猛而滑倒。 　　練習(xí)者在升藍(lán)帶(四級(jí))的考試中，太極五章是必考內(nèi)容。以下是太極五章的主要步驟： 　　1、左弓步左手下格擋 　　2、左手砸拳 　　3、右弓步右手下格擋 　　4、右手砸拳 　　5、左弓步左手下格擋右手內(nèi)格擋 　　6、右前踢右弓步右手背拳左手內(nèi)格擋 　　7、左前踢左弓步左手背拳右手內(nèi)格擋 　　8、上步背拳 　　9、左后轉(zhuǎn)身左手單手刀 　　10、右弓步模肘 　　11、右后轉(zhuǎn)身右單手刀 　　12、左弓步模肘 　　13、左弓步下格擋右手內(nèi)格擋 　　14、右前踢右手下格擋左手內(nèi)格擋 　　15、左弓步左手上格擋 　　16、右側(cè)踢左模肘 　　17、右弓步右手上格擋 　　18、左側(cè)踢左模肘 　　19、左手下格擋右手內(nèi)格擋 　　20、右前踢交叉步背拳

7，跆拳道太極5章怎么打

左弓步，左腳收回，成丁字步，錘拳
太極二章分為18個(gè)動(dòng)作，在一個(gè)王字圖內(nèi)打完起勢(shì)先打王字中第一橫1.向左走步左手下格擋2.弓步?jīng)_拳3.向右走步右手下格擋4.弓步?jīng)_拳再打豎的第一部分5.向左轉(zhuǎn)走步右手中格擋6.走步左手中格擋第二橫7.向左走步左手下格擋8.右腳高前踢右手向上沖拳9.向右走步右手下格擋10.左腳高前踢左手向上沖拳豎的第二部分11.向左轉(zhuǎn)走步左手上格擋12.走步右手上格擋第三橫13.向后轉(zhuǎn)直至面朝第三橫的右邊并右手中格擋14.原地向后轉(zhuǎn)至面朝第三橫的左邊左手中格擋往回走：豎15.轉(zhuǎn)至面朝出發(fā)點(diǎn)方向左手向下截16.右腳高前踢右手沖拳17.左腳高前踢左手沖拳18.右腳高前踢右手沖拳

8，跆拳道太極五章教學(xué)視頻

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我都學(xué)到太極八章了
回答人的補(bǔ)充 2009-08-26 03:27 太極五章 品式 1；左弓步左手下格擋 2；左手砸拳 3；右弓步右手下格擋 4；右手砸拳 5；左弓步左手下格擋右手內(nèi)格擋 6；右前踢右弓步右手背拳左手內(nèi)格擋 7；左前踢左弓步左手背拳右手內(nèi)格擋 8；上步背拳 9；左后轉(zhuǎn)身左手單手刀 10；右弓步模肘 11；右后轉(zhuǎn)身右單手刀 12；左弓步模肘 13；左弓步下格擋右手內(nèi)格擋 14；右前踢右手下格擋左手內(nèi)格擋 15；左弓步左手上格擋 16；右側(cè)踢左模肘 17；右弓步右手上格擋 18；左側(cè)踢左模肘 19；左手下格擋右手內(nèi)格擋 20；右前踢交叉步背拳 收式
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太極五章的很難學(xué)！ 不可能有很詳細(xì)得了學(xué)習(xí)過(guò)程！

9，跆拳道的太極有幾章

在跆拳道中所稱的[太極]，與中國(guó)《易經(jīng)》中的“太極八卦”基本一致，它表示了宇宙哲學(xué)的基本道理。跆拳道中的“型”也即“品勢(shì)”以次為根據(jù)將太極的意念形態(tài)編入每一動(dòng)作中，在其進(jìn)行線中也選擇了意味著宇宙根本的陰陽(yáng)八卦線。套路中的攻擊與防守、前進(jìn)與后退、速度的緩急、剛與柔等等均靈活運(yùn)用了變化豐富的宇宙太極原理。 　　太級(jí)一章 　　太極一章代表了太極八卦中[乾]的意思，因?yàn)閇乾]是宇宙萬(wàn)物的根源，所以太極一章也是跆拳道品勢(shì)的根本。 　　太級(jí)二章 　　太極二章代表了太極八卦中[兌]的意思，[兌]的含義為內(nèi)剛外柔因此表現(xiàn)時(shí)應(yīng)注意外在柔的表現(xiàn)和內(nèi)在強(qiáng)烈的攻擊力度。 　　太級(jí)三章 　　太極三章代表了太極八卦中[離]的意思。[離]的含義為如火一般的明亮。因此表現(xiàn)時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作的活躍性。 　　太級(jí)四章 　　太極四章代表了太極八卦中[震]的意思。[震]的含義就是要時(shí)刻有著警備及虔誠(chéng)的態(tài)度。因?yàn)樘茁分械膭?dòng)作難度比較大，所以表現(xiàn)時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性。 　　太級(jí)五章 　　太極五章代表了太極八卦中[巽]的意思。[巽]的含義為風(fēng)，因此表現(xiàn)時(shí)要注意如風(fēng)一般越演越烈的精神。由動(dòng)作剛開(kāi)始時(shí)的單調(diào)沉靜至漸漸強(qiáng)烈。 　　太級(jí)六章 　　太極六章代表了太極八卦中[坎]的意思。[坎]的含義是象水一般的柔軟。套路的表現(xiàn)應(yīng)以柔為重點(diǎn)，突出萬(wàn)物生長(zhǎng)以水為育的真理。 　　太級(jí)七章 　　太極七章代表了太極八卦中[艮]的意思。[艮]的含義是山。套路的表現(xiàn)應(yīng)包含山一般厚重的力度，并注意動(dòng)作的節(jié)奏。太極七章的技術(shù)動(dòng)作比較多樣化，與前幾章比較難度較大。 　　太級(jí)八章 　　太極八章代表了太極八卦中[坤]的意思。[坤]的含義是大地。大地為萬(wàn)物之源，因此太極八章也是跆拳道練習(xí)者在習(xí)級(jí)中最后的過(guò)程。由于學(xué)習(xí)者對(duì)各技術(shù)動(dòng)作均已熟練，所以表現(xiàn)時(shí)反而減去了重復(fù)的動(dòng)作，動(dòng)作具有多樣化的特點(diǎn) 　　太極八章之后還有高麗，金剛，太白，平原，十進(jìn)，地跆，天拳，漢水，一如。

10，跆拳道太極5章和六章的打法要步驟急需

[準(zhǔn)備姿勢(shì)]站于A方向位置（見(jiàn)太極一章演武線圖，以下文中字母，均參見(jiàn)相應(yīng)的演武線圖），兩腳與肩同寬，自然站立，兩手握拳屈臂于腹前，拳心向內(nèi)，眼睛平視前方。 1.左轉(zhuǎn)身體，左腳向B方向（簡(jiǎn)稱B，以下同）成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳回收腰側(cè)。 2.右腳向B邁進(jìn)一步成右前探步，右拳前沖拳（攻擊中段），左拳收回腰側(cè)。 3.身體右轉(zhuǎn)180度，右腳向H邁進(jìn)一步成右前探步，右臂下截（防右下段）。， 4.左腳向H邁進(jìn)一步成左前探步，左拳前沖拳（攻擊中段）。 5.身體左傳90度，左腳向E邁進(jìn)成左弓步，左拳屈肘下截（防左下段），右拳后收腰側(cè)。 6.兩腳不動(dòng)，右拳前沖拳（攻中段），左拳后收腰側(cè)。 7.左腳不動(dòng)，右腳向G移步成右前探步，身體右轉(zhuǎn)，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳后收腰側(cè)。 8.左腳向G邁進(jìn)一步成左前探步，右拳前沖拳（攻中段），左拳后收腰側(cè)。 9．身體向C轉(zhuǎn)180度，左腳向C邁進(jìn)一步成左前探步，右臂屈肘向里格擋左拳前沖拳（防中段）。 10．右腳向C邁進(jìn)成左弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側(cè)。 11．以左腳為軸，身體右轉(zhuǎn)，左腳向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳（防右下段），左拳回收腰側(cè)。 12．兩腳不動(dòng)，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側(cè)。 13．身體左轉(zhuǎn)，左腳向D移步成左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），置于額前，拳心朝外。 14．上提重心，左腳跟稍提，右腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)：右腿下落成右前探步，右拳前沖拳（攻中段）左拳回收腰側(cè)。 15．以左腳為軸，身體右后轉(zhuǎn)，右腳向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置于額前，拳心朝外。 16．上提重心，右腳跟稍提，左腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)。左腿下落成左前探步，左拳前沖拳（防中段），右拳回收腰側(cè)。 17．以右腳為軸，身體右轉(zhuǎn)，左腳向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然后向下截拳（防左下段），右拳回收腰側(cè)。 18．右腳向A邁進(jìn)一步成右弓步，右拳前沖拳（攻中段）并發(fā)聲，左拳回收腰側(cè)。 （收勢(shì)）以右腳為軸，身體左后轉(zhuǎn)，左腳向后撤與右腳平行，兩手握拳屈臂于腹前成準(zhǔn)備姿勢(shì)
太極五章具有八卦中的「震」之意。震則指具有浩然正氣，威風(fēng)凜凜，令人望而生畏之意。 太極五章包括20個(gè)動(dòng)作，招式乃由手刀接招、手刀攻擊、貫手等練起，繼而進(jìn)入中段外接招、側(cè)踢等難度較高的技法。尤以中段外接招為然，由于動(dòng)作較難，演練時(shí)應(yīng)多加注意。側(cè)踢技法亦然，應(yīng)切要把重心保持在動(dòng)作線上，同時(shí)要注意避免因用力過(guò)猛而滑倒。 一、← 三七步雙手刀胸前防御，弓步縱貫手刀攻擊(左右各一次) 二、↑ 弓步雙手刀上架內(nèi)砍，前踢，正拳，側(cè)踢二次，三七步雙手刀胸前防御(前腳不動(dòng)，轉(zhuǎn)側(cè))， 三、→ 三七步單外腕側(cè)防，前踢，外腕內(nèi)防(左右各一次) 四、↓ 弓步雙手刀上架內(nèi)砍，前踢，逆拳 五、→ 轉(zhuǎn)左前行步外腕內(nèi)防，正拳(左右各一次) 六、↓ 轉(zhuǎn)左弓箭步外腕內(nèi)防，正拳二次。(重復(fù)一次)
文章TAG：跆拳道太極五章跆拳道太極五章

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