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1，夏天感冒如何防治
2，如何預防夏季感冒
3，關于醫學常識

1，夏天感冒如何防治

如何預防夏季感冒？如何預防夏季感冒？　　中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒和暑濕感冒三種，前兩種好發于冬春二季，后一種則是夏季的特殊類型。中醫認為是濕性重濁粘膩，困遏人體衛陽之氣，病邪不易驅除，因此表現為病程較長，患者會感到頭脹如裹，身重倦怠，關節疼痛，所以有的人感覺夏天感冒比其他季節感冒還要難受。　　專家認為，板藍根為傳統的抗病毒中藥。傳統醫藥和現代藥理研究表明，板藍根的抗病毒活性肯定，對流感病毒的防治效果更佳。《本草綱目》記載：板藍根主治“時口瘡，熱病發斑，熱毒下痢，喉痹、丹毒……”現代藥理實驗表明，板藍根對甲型流感病毒、乙型流感病毒等均有明顯得防治作用。因此，夏季多服用板藍根，有利于增強免疫，抵抗流感病毒，增強抵抗力，避免傳染。　　廣州白云山和記黃埔中藥有限公司的板藍根顆粒可以說是集眾多科技成果為一身，首家采用中藥GAP基地藥材生產，原材料質量有保證；首家采用指紋圖譜技術控制整個生產過程中的每個環節中的產品質量；首家采用“一步制粒”技術生產，起效更迅速，質量更穩定。白云山板藍根目前銷量過億，已占有60%以上的市場份額，成為眾多消費者的第一選擇。白云山和黃中藥還全球首創“家庭過期藥品回收機制”，從而免除了廣大消費者的后顧之憂。　　專家還提醒大家，在夏季為了更好地預防感冒，除了服用板藍根顆粒等預防流感藥物，還應注意休息，防止過度的緊張和疲勞，使自己保持較好的精神和身體狀態。　　中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒和暑濕感冒三種，前兩種好發于冬春二季，后一種則是夏季的特殊類型。中醫認為是濕性重濁粘膩，困遏人體衛陽之氣，病邪不易驅除，因此表現為病程較長，患者會感到頭脹如裹，身重倦怠，關節疼痛，所以有的人感覺夏天感冒比其他季節感冒還要難受。　　專家認為，板藍根為傳統的抗病毒中藥。傳統醫藥和現代藥理研究表明，板藍根的抗病毒活性肯定，對流感病毒的防治效果更佳。《本草綱目》記載：板藍根主治“時口瘡，熱病發斑，熱毒下痢，喉痹、丹毒……”現代藥理實驗表明，板藍根對甲型流感病毒、乙型流感病毒等均有明顯得防治作用。因此，夏季多服用板藍根，有利于增強免疫，抵抗流感病毒，增強抵抗力，避免傳染。　　廣州白云山和記黃埔中藥有限公司的板藍根顆粒可以說是集眾多科技成果為一身，首家采用中藥GAP基地藥材生產，原材料質量有保證；首家采用指紋圖譜技術控制整個生產過程中的每個環節中的產品質量；首家采用“一步制粒”技術生產，起效更迅速，質量更穩定。白云山板藍根目前銷量過億，已占有60%以上的市場份額，成為眾多消費者的第一選擇。白云山和黃中藥還全球首創“家庭過期藥品回收機制”，從而免除了廣大消費者的后顧之憂。　　專家還提醒大家，在夏季為了更好地預防感冒，除了服用板藍根顆粒等預防流感藥物，還應注意休息，防止過度的緊張和疲勞，使自己保持較好的精神和身體狀態。

夏天感冒如何防治

2，如何預防夏季感冒

首先，家長應盡量少帶兒童去那些人多、空氣不好的公共場所。因為公共場所人流量大，細菌繁殖迅速，空氣流通不夠，很容易使小孩感染到病毒。其次如果家里已經有感冒的大人，盡量避免與寶寶接觸，或在家時應戴上口罩，以免將感冒病毒傳染給小孩。第三是應多讓小孩喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果。此外在夏季還不應該吃過分油膩的食物，應盡量給兒童吃一些清淡的食物，以調節腸胃，保持抵抗力。最后也是最重要的一定要讓小孩所處的環境保持透氣和通風。空調已經成了夏季每個家庭的必備之物，但在空調給我們帶來涼爽的同時，它也給我們帶來了疾病，特別是對于抵抗力弱的小孩。為了使更多的家長知道如何更好地預防小孩患上感冒，各位家長一定要在使用空調時注意以下方面： 1、空調的溫度不宜調得過低，以防止小孩在進出空調房間時室內外溫差過大，造成血管擴張或收縮。 2、盡量不要使小孩長時間呆在密閉的空調房間內，如果實在要使用空調應盡量使房間有一個門窗打開，以保持室內空氣流通。 3、不要讓小孩處于出風口，防止感冒。 4、一天之內最好保證小孩有一到兩個小時的室外運動時間，以呼吸新鮮空氣。除了做到以上這幾條外，家長們最好準備一些常規的感冒藥和退燒藥，另外還應該自備一支體溫表，隨時測量孩子的體溫，真正做到有備無患。一般每個孩子每年都有 4—6次的急性呼吸道感染，這些都是病毒性感染，沒有太大的關系，可能經過一個星期左右的時間就能夠恢復了。如果你的小孩是患的病毒性感冒，且癥狀不太嚴重，建議家長可以自己在家買一些抗病毒的藥物、緩解癥狀的藥物和一些中成藥給小孩服用就可以治愈。但有的孩子呼吸道感染也可能是細菌感染，很容易造成*，我們知道嬰幼兒的*是比較危險的，孩子得了*以后首先的癥狀就是咳嗽，因此如果你發現自己的孩子有長時間、劇烈的咳嗽，并伴有卡痰現象，就應該及時將小孩送到醫院讓醫生診治。希望家長朋友們能夠盡量做到以上保護措施，為孩子們避免不必要的痛苦才是至為重要的。

夏天天氣炎熱，人們很容易流汗，現在各個商場，娛樂場所空調開的冷氣十足。如果沒有及時擦干，在進這些地方被冷風一吹就很容易感冒。還有多吃一些洋蔥，韭菜和大蒜，可以起到殺菌的作用。

　中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒和暑濕感冒三種，前兩種好發于冬春二季，后一種則是夏季的特殊類型。中醫認為是濕性重濁粘膩，困遏人體衛陽之氣，病邪不易驅除，因此表現為病程較長，患者會感到頭脹如裹，身重倦怠，關節疼痛，所以有的人感覺夏天感冒比其他季節感冒還要難受。　　專家認為，板藍根為傳統的抗病毒中藥。傳統醫藥和現代藥理研究表明，板藍根的抗病毒活性肯定，對流感病毒的防治效果更佳。《本草綱目》記載：板藍根主治“時口瘡，熱病發斑，熱毒下痢，喉痹、丹毒……”現代藥理實驗表明，板藍根對甲型流感病毒、乙型流感病毒等均有明顯得防治作用。因此，夏季多服用板藍根，有利于增強免疫，抵抗流感病毒，增強抵抗力，避免傳染。　　廣州白云山和記黃埔中藥有限公司的板藍根顆粒可以說是集眾多科技成果為一身，首家采用中藥GAP基地藥材生產，原材料質量有保證；首家采用指紋圖譜技術控制整個生產過程中的每個環節中的產品質量；首家采用“一步制粒”技術生產，起效更迅速，質量更穩定。白云山板藍根目前銷量過億，已占有60%以上的市場份額，成為眾多消費者的第一選擇。白云山和黃中藥還全球首創“家庭過期藥品回收機制”，從而免除了廣大消費者的后顧之憂。　　專家還提醒大家，在夏季為了更好地預防感冒，除了服用板藍根顆粒等預防流感藥物，還應注意休息，防止過度的緊張和疲勞，使自己保持較好的精神和身體狀態。

多喝水，夏天的天氣變化多端，注意防寒。不要經常在空調，風扇下吹，室內注意通風，這樣就不容易感冒了。

想不感冒，我建議采用以下10法預防：原則：加強鍛煉，增強體質洗每天早晨起床后，用冷水洗臉；堅持晚上用熱水洗腳。漱每天早晨用適口溫度的淡鹽水漱口一次，晚上睡前也用同樣方法漱口一次，可殺死口腔里的病菌。起晨起戶外散步、打太極拳、做操或爬山。搓兩手伸開，以掌相搓30次，并按摩迎香穴10次。開早晨起床后和晚上臨睡前，打開門窗通風換氣一次。飲晚上用紅糖或白糖30克，鮮姜末5克，開水沖飲，睡前飲綠茶亦可。失眠者忌服。呼集中精力，身體端正，兩手與肩同寬，兩臂向上伸直，做深呼吸10次，切忌憋氣，以增加肺活量。按兩手食指按上星穴，然后用小指掌關節按風池穴，達酸麻感為宜。熏每日早晚用食醋在屋內各熏蒸一次，每次不少于15分鐘。穿衣服不要穿得過多，出汗時適當脫衣摘帽。保證身體御寒和散熱的正常能幫到你我很高興．

飲食：宜清淡，要避免油膩辛辣和生冷；多吃新鮮蔬果，保持大便排暢；家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥，可以防暑降溫；多飲水，少食保健品。起居：中醫認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要；衣著要隨冷熱增減；房間應講究空調和通風互換。運動：宜勞逸結合，忌體力消耗過度。老年朋友應以傍晚散步為首選。此外，夏季乘涼不宜貪晚，更不要坐在潮濕的地方。由于感冒還可以通過手的接觸傳染，因此，注重個人衛生也很重要。

如何預防夏季感冒

3，關于醫學常識

便秘是指大便秘結不通，或雖有便意，而排便困難。食物品種選擇不當是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根據所表現的不同類型，合理選擇食物品種至關重要。　　中醫常將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘三種類型。現將各類型的癥狀特點及飲食原則介紹如下。　　熱秘：　　表現為大便干結，小便短赤，面紅心煩或口干、口臭，腹滿脹痛。此型病人應忌食辛辣厚味，因為此類食物多能“助火邪”、“耗真陰”，使津液虧少，大便燥結。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應少用。宜多用清涼潤滑之物，涼能清熱，潤能通腸，熱清腸潤則大便通暢。如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等都極相宜。　　氣秘：　　表現為排便困難，噯氣頻作，脅腹痞悶，甚則脹痛，大便或干或不干。此型患者應忌收斂固澀之品，因為收斂易使氣滯不暢，固澀能加重便秘，如白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等皆應少用。而宜用能行氣軟堅潤腸之物。氣行則腑氣通，腸潤則大便暢。如橘子、香蕉、海帶、竹筍等可適當多用。《食醫金鑒》中郁李仁粥，適于氣秘者，頗有效驗。可用郁李仁10～15克，粳米100克，將郁李仁搗碎，同粳米煮粥，代早餐服食。　　虛秘：　　氣虛者表現為面白神疲，雖有便意而臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，便后疲乏；血虛者，大便干燥，面色無華，心悸眩暈；陰虛者，大便干結如羊屎狀，形體消瘦，頭暈目鳴，腰膝酸軟或見顴紅盜汗。氣虛者忌用有行氣作用之品，因行氣多能耗氣散氣，宜于氣滯而不利于氣虛，如佛手、蘿卜、杏仁、芥菜、橘子等應當少用。而宜多用能健脾益氣又潤腸之物，使脾肺氣足則可增強大腸的傳導功能。如山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。用胡蘿卜、甘薯煮粥，既是香甜可口之飯食，又是益氣潤腸之佳品。血虛陰虛者，忌辛辣香燥之品。因其多能傷陰助火，加重便秘。辣椒、羊肉、五香調料等應當忌食。而宜用滋陰養血，潤燥之物，以增津液，潤腸道，通大便，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。芝麻、花生搗碎，與小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又達到了養血潤燥的目的。

如何預防夏季感冒？　　中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒和暑濕感冒三種，前兩種好發于冬春二季，后一種則是夏季的特殊類型。中醫認為是濕性重濁粘膩，困遏人體衛陽之氣，病邪不易驅除，因此表現為病程較長，患者會感到頭脹如裹，身重倦怠，關節疼痛，所以有的人感覺夏天感冒比其他季節感冒還要難受。　　專家認為，板藍根為傳統的抗病毒中藥。傳統醫藥和現代藥理研究表明，板藍根的抗病毒活性肯定，對流感病毒的防治效果更佳。《本草綱目》記載：板藍根主治“時口瘡，熱病發斑，熱毒下痢，喉痹、丹毒……”現代藥理實驗表明，板藍根對甲型流感病毒、乙型流感病毒等均有明顯得防治作用。因此，夏季多服用板藍根，有利于增強免疫，抵抗流感病毒，增強抵抗力，避免傳染。　　廣州白云山和記黃埔中藥有限公司的板藍根顆粒可以說是集眾多科技成果為一身，首家采用中藥gap基地藥材生產，原材料質量有保證；首家采用指紋圖譜技術控制整個生產過程中的每個環節中的產品質量；首家采用“一步制粒”技術生產，起效更迅速，質量更穩定。白云山板藍根目前銷量過億，已占有60%以上的市場份額，成為眾多消費者的第一選擇。白云山和黃中藥還全球首創“家庭過期藥品回收機制”，從而免除了廣大消費者的后顧之憂。　　專家還提醒大家，在夏季為了更好地預防感冒，除了服用板藍根顆粒等預防流感藥物，還應注意休息，防止過度的緊張和疲勞，使自己保持較好的精神和身體狀態。　　中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒和暑濕感冒三種，前兩種好發于冬春二季，后一種則是夏季的特殊類型。中醫認為是濕性重濁粘膩，困遏人體衛陽之氣，病邪不易驅除，因此表現為病程較長，患者會感到頭脹如裹，身重倦怠，關節疼痛，所以有的人感覺夏天感冒比其他季節感冒還要難受。　　專家認為，板藍根為傳統的抗病毒中藥。傳統醫藥和現代藥理研究表明，板藍根的抗病毒活性肯定，對流感病毒的防治效果更佳。《本草綱目》記載：板藍根主治“時口瘡，熱病發斑，熱毒下痢，喉痹、丹毒……”現代藥理實驗表明，板藍根對甲型流感病毒、乙型流感病毒等均有明顯得防治作用。因此，夏季多服用板藍根，有利于增強免疫，抵抗流感病毒，增強抵抗力，避免傳染。　　廣州白云山和記黃埔中藥有限公司的板藍根顆粒可以說是集眾多科技成果為一身，首家采用中藥gap基地藥材生產，原材料質量有保證；首家采用指紋圖譜技術控制整個生產過程中的每個環節中的產品質量；首家采用“一步制粒”技術生產，起效更迅速，質量更穩定。白云山板藍根目前銷量過億，已占有60%以上的市場份額，成為眾多消費者的第一選擇。白云山和黃中藥還全球首創“家庭過期藥品回收機制”，從而免除了廣大消費者的后顧之憂。　　專家還提醒大家，在夏季為了更好地預防感冒，除了服用板藍根顆粒等預防流感藥物，還應注意休息，防止過度的緊張和疲勞，使自己保持較好的精神和身體狀態。普通外傷：你可以到藥店買一種叫"濕潤燒傷膏"的藥膏,它對止痛和皮膚的愈合都很有好處. 皮膚擦傷在日常生活中經常遇到，治療多采用暴露干燥療法和包扎療法，所以創面愈合慢，易發生感染和疤痕形成，尤其關節處皮膚受損時，疤痕收縮發生關節活動受限，就是手術整形也很難恢復到正常水平，用mebo治療皮膚擦傷，經臨床觀察的確有很好療效。 1. 止痛作用：擦傷是開放性損傷，局部疼痛較重，涂約十幾分鐘后疼痛減輕或消失，由于藥膏覆蓋了創面并保持了創面的濕潤，裸露在外的神經末梢得到了保護，阻斷了空氣對創面的直接損傷，起到了止痛作用，因不必天天換藥，免去了換藥引起的疼痛。 2. 創面愈合快和抗感染：該藥具有活血化瘀的作用，改善周圍組織的微循環，增強了局部組織的新陳代謝，促進肉芽增生，周圍上皮覆蓋創面，加快了創面的愈合。濕潤燒傷膏有抗菌作用，用藥后創面處于一種無菌狀態，使創面正常愈合。 3. 無疤痕和功能障礙：組織的正常新陳代謝，需要濕潤的環境，mebo始終保持了創面的濕潤，使受損組織正常修復愈合，從而不易形成疤痕。mebo還具有抑制膠原纖維過度增生的作用〔1〕，協調膠原纖維與上皮細胞增生的比率，減少疤痕的形成。祝你健康快樂.

香蕉是最好的了，多喝點水，少食辛辣食

不吃辛辣,不好消化的食物,適量多吃一點含膳食纖維較多的食物,如:韭菜,芹菜,還可以吃黑芝麻,蜂蜜,都有助于潤腸通便.

關于醫學常識