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1，嚼口香糖對身體不好
2，口香糖如何正確嚼口香糖
3，嚼口香糖有什么好處和壞處
4，經常嚼口香糖有什么后果
5，嚼口香糖有什么用
6，嚼什么樣的口香糖好
7，嚼口香糖的好處和壞處

1，嚼口香糖對身體不好

不要常嚼、

肯定有??！不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒?！睹绹揽茀f會雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現，常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。再次，嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。專家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能加重胃病。

嚼口香糖對身體不好

2，口香糖如何正確嚼口香糖

如何正確嚼口香糖？口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神、協助戒煙等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學問的。第一，盡量選擇無糖或木糖醇口香糖?？谇恢械闹慢x菌能利用蔗糖產生酸性物質，進而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細菌賴以生存的營養，同時木糖醇對早期齲齒還有幫助，能夠起到自然修復的作用，因而能預防齲齒發生?？谙闾侵心咎谴嫉暮吭礁撸例x效果越好。堅持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發病率減少85%。第二，選擇飯后和零食后咀嚼口香糖。進食含糖食物和飲料后，口內牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質，有助于牙齒再礦化。第三，不要過長時間咀嚼口香糖。過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。因此，正確嚼口香糖很重要。

不利于

口香糖如何正確嚼口香糖

3，嚼口香糖有什么好處和壞處

口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神、協助戒煙等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學問的。 1.口香糖里有糖分，雖然不多，但是你嚼淡了一顆想嚼另一顆，木糖醇的也不例外。 2.嚼口香糖會增加你的唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的，而且如果你喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。 3.口香糖成本很低，但是超市里動輒就8塊多，如果你真的想減肥或者令口氣清新，還不如多吃水果或者買一些保健用的漱口水、含漱液。 4.口香糖的不可降解導致丟棄時污染環境。 5.盡量選擇無糖或木糖醇口香糖?？谇恢械闹慢x菌能利用蔗糖產生酸性物質，進而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細菌賴以生存的營養，同時木糖醇對早期齲齒還有幫助，能夠起到自然修復的作用，因而能預防齲齒發生?？谙闾侵心咎谴嫉暮吭礁?，防齲效果越好。堅持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發病率減少85%。 6.選擇飯后和零食后咀嚼口香糖。進食含糖食物和飲料后，口內牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質，有助于牙齒再礦化。 7.不要過長時間咀嚼口香糖。過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。

嚼口香糖有什么好處和壞處

4，經常嚼口香糖有什么后果

口香木糖醇的口香糖。如果選擇含蔗糖的口香糖，蔗糖在口腔中遇到細菌就會發酵，發酵后產生的酸就會腐蝕牙齒，這也是形成齲齒的原因，現在有一種口香糖是用木糖醇來代替蔗糖，既有甜味又能補充熱量，木糖醇在口腔中遇到細菌不會發酵，不會產生酸，也就不會對牙齒產生任何損傷。所以說嚼口香糖是一個好習慣，但是應該選擇嚼含木糖醇的口香糖?！　∑浯危褂煤牧涎a過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。　　另外，嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。

過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。另外，嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。還有，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。

5，嚼口香糖有什么用

嚼口香糖有什么好處 1、咀嚼可以刺激唾液分泌，再結合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強牙齒的清潔作用，減少致齲因子，有助于防齲。 2、經常的咀嚼運動有益于牙周健康，甚至有助于美容。據調查資料，一些演員和歌唱家因面部經常運動，面部老年斑的發生，至少比普通人要延緩8至10年。美國洛杉礬神經科醫學中心主任?？怂拱l現，每天咀嚼口香糖15～20分鐘，會有助于美容。若持續幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。這是因為咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液循環，提高了皮膚細胞的代謝活力。所以，一些科學家提倡經常的咀嚼運動，尤其是在日常的進餐中，應多吃一些具有適當硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細嚼慢咽，這不但有利于營養的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進面部肌肉運動之妙。其次口香糖的特點是一個“香”字。香能提高人們咀嚼的興趣，香也可以暫時改善一下口腔內的不良氣味，自我感覺爽口舒適，也有利于社交活動。 3、若說口香糖有害于口腔健康關鍵在一個“糖”字，因為糖是齲病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔內的停留時間也較長。怎么辦？當前科技的發展已經找到了取代糖的代用品，木糖醇或甜葉菊。這樣，既可滿足人們享受甜味的樂趣，也可達到少患齲病的目的。另一個問題是很多兒童少年喜歡用口香糖吹泡泡，如果持續經常玩吹泡泡，有可能使前牙向外移動，影響美觀。嚼口香糖有什么壞處 1、胃腸專家認為，空腹時嚼口香糖，會出現惡心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時間不要超過20分鐘。否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃粘膜。 2、兒科專家認為，喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態”。孩子在一天內咀嚼口香糖的次數不要超過3-4次，每次用餐后嚼食的時間不超過10一15分鐘。千萬不要整天都把口香糖含在口中，時間越長，危害越大。這是造成孩子在睡夢中磨牙和睡眠不好的原因之一。 3、口腔專家認為，3歲前的幼兒和患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能會與藥物起過敏反應，患有嚴重的傳染病的患兒不要嚼用口香糖。

切蔥的時候嚼口香糖還不會流眼淚。

有利于下顎肌肉發達。

友情提示哦！我好像聽說經常吃的話咬肌會變大的。

可以運動腦筋，思維能力不斷，保持活力，清醒的頭腦。。。

可以去除口氣啊

6，嚼什么樣的口香糖好

嚼什么樣的口香糖都差不多：口香糖又叫膠姆糖，它不僅可以鍛煉面部肌肉，又能口氣清新，還有一定的清潔牙齒的作用，所以將其列為頗受歡迎的休閑保健食品不足為過?？墒强谙闾墙赖倪^多會對人體造成影響，特別是兒童和那些有胃腸道疾病的人，所以不主張將“嚼口香糖”作為一種時尚來倡導。 1、過多地嚼口香糖，可能會誘發胃炎和胃潰瘍，出現惡心、食欲差、反酸等癥狀，因為嚼口香糖時，胃酸會反射性大量分泌，特別在空腹時，過多的胃酸就會“消化”胃粘膜，長此以往，就可能會發展成胃潰瘍和十二指腸潰瘍；而餐后咀嚼口香糖的時間最好也不要超過20分鐘；已患有胃部疾病的人更不宜過多地嚼口香糖。 2、嚼口香糖時，咀嚼肌始終處于“緊張狀態”。小孩過多嚼口香糖，甚至整天把口香糖含在嘴中，就可能造成孩子在睡夢中磨牙的情況，也是造成孩子睡眠不好的一個原因。而且，餐前咀嚼還能抑制小孩的食欲，吃飯不好引發營養不良。所以兒童最好不嚼口香糖，即使嚼食也要在吃完飯后，時間不超過10～15分鐘，每天不要超過3次。 3、口香糖含有一定的糖份，咀嚼口香糖時，糖在口腔內停留的時間較長，會引發齲齒。另外還有一種可以吹泡泡的口香糖，小孩子經常玩，可能會使前牙向外移位，影響美觀；況且兒童嚼口香糖還有可能吞食甚至誤入氣道，危害更大。 4、補過牙的人不要常嚼口香糖，因為牙齒填充物多為汞合金，長嚼口香糖會將牙中的汞帶入體內，對神經和腎臟造成傷害。有資料顯示：常嚼口香糖者血液中汞的濃度比不常嚼者高兩倍。 5、患有感冒、咳嗽的患者不要吃口香糖，因為口香糖易積痰，不利于疾病恢復。 6、有觀點認為母親在嬰兒兩歲以前每天嚼無糖型口香糖，能的效地減少把齲齒菌傳染給寶寶，從而達到保護嬰兒牙齒的目的，但此方法并非最佳，而做好嬰兒的口腔衛生才是擁有健康的牙齒的有效方法。祝你快樂

15分鐘之內咀嚼口香糖可以讓口氣清新,有利社交。但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖,因為這可能會影響身體健康。首先,不少口香糖都以蔗糖為甜味劑,咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留,有利口腔中的致齲菌產生酸性物質,誘發齲齒?！睹绹揽茀f會雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值,但不會發酵產酸,不會破壞牙齒。其次,使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現,常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質,使其中的汞合金釋放出來,造成血液、尿液中的水銀含量超標,從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。再次,嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差,嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管,危及生命。此外,長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態,有可能造成睡覺磨牙的不良習慣,影響睡眠質量。專家建議,嚼口香糖別超15分鐘,有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下,不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長期下去還可能加重胃病嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌,并通過唾液“稀釋”吃過食物后人口腔內殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產生的主要“罪魁”。但通過咀嚼口香糖產生的唾液只能對口腔內的酸起到“稀釋”作用,對牙齒的保護作用有限;而且,嚼口香糖也無法全部帶走口腔內的細菌。因此不提倡以咀嚼無糖口香糖代替刷牙。

7，嚼口香糖的好處和壞處

可以瘦臉，但是我看過一些不利的影響?！　∈紫?，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。　　其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害?！　×硗?，嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量?！　♂t生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，這在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病　　口香糖不可多吃，對某些病患者來說還不能吃?！　≡S多胃腸專家認為，空腹時嚼口香糖，會出現惡心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時間不要超過20分鐘。否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃粘膜。　　兒科神經學家認為，喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態”。孩子在一天內咀嚼口香糖的次數不要超過3-4次，每次用餐后嚼食的時間不超過10一15分鐘。千萬不要整天都把口香糖含在口中，時間越長，危害越大。這是造成孩子在睡夢中磨牙和睡眠不好的原因之一。

首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒?！睹绹揽茀f會雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。經常嚼口香糖會促進唾液和胃液分泌，使這些液腺得不到休息，想想看你的胃一直在工作累不累？遲早胃??！至于毒素什么的完全可以忽略不計，因為市面上的口香糖本身含的毒素就不少，還有色素，亂七八糟的添加劑多得很。使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，醫.學教育網搜集整理造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯后嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔內不易清潔區的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。但頜、面部潰瘍及牙齦炎患者不宜吃口香糖，以防被感染。過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。

好處1、防止蛀牙 2、清潔口腔 3、緩解壓力 4、改善記憶力 5、滿足咀嚼的樂趣 6、趕走困意 7、有助于美容壞處1、引起汞中毒經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。 2、影響睡眠質量長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，可能養成磨牙的習慣，影響睡眠質量。3、引起胃部疾病空腹嚼口香糖，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃粘膜。有胃病的人最好少嚼口香糖。4、使牙齒外移很多孩子喜歡用口香糖吹泡泡，如果常吹泡泡，有可能使前牙向外移動。(

好處是可以促進面部肌膚的運動，讓面部肌膚更有彈性，壞處是口香糖里的香口膠對人體不好，飯后可以嚼一顆，平時還是少吃為妙，如果實在想嚼就嚼點鈣片，維生素片......吧

咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖，因為這可能會影響身體健康。首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。《美國牙科協會雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現，常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。再次，嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。專家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能加重胃病。

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嚼口香糖，嚼口香糖對身體不好

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3，嚼口香糖有什么好處和壞處

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