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1，嚼口香糖對(duì)身體不好
2，口香糖如何正確嚼口香糖
3，嚼口香糖有什么好處和壞處
4，經(jīng)常嚼口香糖有什么后果
5，嚼口香糖有什么用
6，嚼什么樣的口香糖好
7，嚼口香糖的好處和壞處

1，嚼口香糖對(duì)身體不好

不要常嚼、

肯定有啊！不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒。《美國(guó)牙科協(xié)會(huì)雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因?yàn)槟咎谴季哂泻驼崽且粯拥奈队X(jué)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，不會(huì)破壞牙齒。其次，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。再次，嚼口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺(jué)磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。專(zhuān)家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過(guò)多嚼口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能加重胃病。

嚼口香糖對(duì)身體不好

2，口香糖如何正確嚼口香糖

如何正確嚼口香糖？口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風(fēng)靡全球。更有報(bào)道稱(chēng)，嚼口香糖還有增強(qiáng)記憶、幫助集中精神、協(xié)助戒煙等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學(xué)問(wèn)的。第一，盡量選擇無(wú)糖或木糖醇口香糖。口腔中的致齲菌能利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，進(jìn)而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細(xì)菌賴(lài)以生存的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)木糖醇對(duì)早期齲齒還有幫助，能夠起到自然修復(fù)的作用，因而能預(yù)防齲齒發(fā)生。口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好。堅(jiān)持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發(fā)病率減少85%。第二，選擇飯后和零食后咀嚼口香糖。進(jìn)食含糖食物和飲料后，口內(nèi)牙菌斑酸度增加，此時(shí)咀嚼無(wú)糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質(zhì)，有助于牙齒再礦化。第三，不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在一刻鐘以?xún)?nèi)。因此，正確嚼口香糖很重要。

不利于

口香糖如何正確嚼口香糖

3，嚼口香糖有什么好處和壞處

口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風(fēng)靡全球。更有報(bào)道稱(chēng)，嚼口香糖還有增強(qiáng)記憶、幫助集中精神、協(xié)助戒煙等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學(xué)問(wèn)的。 1.口香糖里有糖分，雖然不多，但是你嚼淡了一顆想嚼另一顆，木糖醇的也不例外。 2.嚼口香糖會(huì)增加你的唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒(méi)有什么好處的，而且如果你喜歡在戶(hù)外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。 3.口香糖成本很低，但是超市里動(dòng)輒就8塊多，如果你真的想減肥或者令口氣清新，還不如多吃水果或者買(mǎi)一些保健用的漱口水、含漱液。 4.口香糖的不可降解導(dǎo)致丟棄時(shí)污染環(huán)境。 5.盡量選擇無(wú)糖或木糖醇口香糖。口腔中的致齲菌能利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，進(jìn)而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細(xì)菌賴(lài)以生存的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)木糖醇對(duì)早期齲齒還有幫助，能夠起到自然修復(fù)的作用，因而能預(yù)防齲齒發(fā)生。口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好。堅(jiān)持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發(fā)病率減少85%。 6.選擇飯后和零食后咀嚼口香糖。進(jìn)食含糖食物和飲料后，口內(nèi)牙菌斑酸度增加，此時(shí)咀嚼無(wú)糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質(zhì)，有助于牙齒再礦化。 7.不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在一刻鐘以?xún)?nèi)。

嚼口香糖有什么好處和壞處

4，經(jīng)常嚼口香糖有什么后果

口香木糖醇的口香糖。如果選擇含蔗糖的口香糖，蔗糖在口腔中遇到細(xì)菌就會(huì)發(fā)酵，發(fā)酵后產(chǎn)生的酸就會(huì)腐蝕牙齒，這也是形成齲齒的原因，現(xiàn)在有一種口香糖是用木糖醇來(lái)代替蔗糖，既有甜味又能補(bǔ)充熱量，木糖醇在口腔中遇到細(xì)菌不會(huì)發(fā)酵，不會(huì)產(chǎn)生酸，也就不會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生任何損傷。所以說(shuō)嚼口香糖是一個(gè)好習(xí)慣，但是應(yīng)該選擇嚼含木糖醇的口香糖。　　其次，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。　　另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。

過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。其次，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。還有，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。

5，嚼口香糖有什么用

嚼口香糖有什么好處 1、咀嚼可以刺激唾液分泌，再結(jié)合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強(qiáng)牙齒的清潔作用，減少致齲因子，有助于防齲。 2、經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng)有益于牙周健康，甚至有助于美容。據(jù)調(diào)查資料，一些演員和歌唱家因面部經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，面部老年斑的發(fā)生，至少比普通人要延緩8至10年。美國(guó)洛杉礬神經(jīng)科醫(yī)學(xué)中心主任福克斯發(fā)現(xiàn)，每天咀嚼口香糖15～20分鐘，會(huì)有助于美容。若持續(xù)幾個(gè)星期，還會(huì)使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉来龠M(jìn)了面部的肌肉運(yùn)動(dòng)，改善了血液循環(huán)，提高了皮膚細(xì)胞的代謝活力。所以，一些科學(xué)家提倡經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng)，尤其是在日常的進(jìn)餐中，應(yīng)多吃一些具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細(xì)嚼慢咽，這不但有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)之妙。其次口香糖的特點(diǎn)是一個(gè)“香”字。香能提高人們咀嚼的興趣，香也可以暫時(shí)改善一下口腔內(nèi)的不良?xì)馕叮晕腋杏X(jué)爽口舒適，也有利于社交活動(dòng)。 3、若說(shuō)口香糖有害于口腔健康關(guān)鍵在一個(gè)“糖”字，因?yàn)樘鞘驱x病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔內(nèi)的停留時(shí)間也較長(zhǎng)。怎么辦？當(dāng)前科技的發(fā)展已經(jīng)找到了取代糖的代用品，木糖醇或甜葉菊。這樣，既可滿足人們享受甜味的樂(lè)趣，也可達(dá)到少患齲病的目的。另一個(gè)問(wèn)題是很多兒童少年喜歡用口香糖吹泡泡，如果持續(xù)經(jīng)常玩吹泡泡，有可能使前牙向外移動(dòng)，影響美觀。嚼口香糖有什么壞處 1、胃腸專(zhuān)家認(rèn)為，空腹時(shí)嚼口香糖，會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。否則咀嚼口香糖時(shí)分泌的消化液會(huì)損傷胃粘膜。 2、兒科專(zhuān)家認(rèn)為，喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態(tài)”。孩子在一天內(nèi)咀嚼口香糖的次數(shù)不要超過(guò)3-4次，每次用餐后嚼食的時(shí)間不超過(guò)10一15分鐘。千萬(wàn)不要整天都把口香糖含在口中，時(shí)間越長(zhǎng)，危害越大。這是造成孩子在睡夢(mèng)中磨牙和睡眠不好的原因之一。 3、口腔專(zhuān)家認(rèn)為，3歲前的幼兒和患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能會(huì)與藥物起過(guò)敏反應(yīng)，患有嚴(yán)重的傳染病的患兒不要嚼用口香糖。

切蔥的時(shí)候嚼口香糖還不會(huì)流眼淚。

有利于下顎肌肉發(fā)達(dá)。

友情提示哦！我好像聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常吃的話咬肌會(huì)變大的。

可以運(yùn)動(dòng)腦筋，思維能力不斷，保持活力，清醒的頭腦。。。

可以去除口氣啊

6，嚼什么樣的口香糖好

嚼什么樣的口香糖都差不多：口香糖又叫膠姆糖，它不僅可以鍛煉面部肌肉，又能口氣清新，還有一定的清潔牙齒的作用，所以將其列為頗受歡迎的休閑保健食品不足為過(guò)。可是口香糖嚼的過(guò)多會(huì)對(duì)人體造成影響，特別是兒童和那些有胃腸道疾病的人，所以不主張將“嚼口香糖”作為一種時(shí)尚來(lái)倡導(dǎo)。 1、過(guò)多地嚼口香糖，可能會(huì)誘發(fā)胃炎和胃潰瘍，出現(xiàn)惡心、食欲差、反酸等癥狀，因?yàn)榻揽谙闾菚r(shí)，胃酸會(huì)反射性大量分泌，特別在空腹時(shí)，過(guò)多的胃酸就會(huì)“消化”胃粘膜，長(zhǎng)此以往，就可能會(huì)發(fā)展成胃潰瘍和十二指腸潰瘍；而餐后咀嚼口香糖的時(shí)間最好也不要超過(guò)20分鐘；已患有胃部疾病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖。 2、嚼口香糖時(shí)，咀嚼肌始終處于“緊張狀態(tài)”。小孩過(guò)多嚼口香糖，甚至整天把口香糖含在嘴中，就可能造成孩子在睡夢(mèng)中磨牙的情況，也是造成孩子睡眠不好的一個(gè)原因。而且，餐前咀嚼還能抑制小孩的食欲，吃飯不好引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。所以?xún)和詈貌唤揽谙闾牵词菇朗骋惨诔酝觑埡螅瑫r(shí)間不超過(guò)10～15分鐘，每天不要超過(guò)3次。 3、口香糖含有一定的糖份，咀嚼口香糖時(shí)，糖在口腔內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)引發(fā)齲齒。另外還有一種可以吹泡泡的口香糖，小孩子經(jīng)常玩，可能會(huì)使前牙向外移位，影響美觀；況且兒童嚼口香糖還有可能吞食甚至誤入氣道，危害更大。 4、補(bǔ)過(guò)牙的人不要常嚼口香糖，因?yàn)檠例X填充物多為汞合金，長(zhǎng)嚼口香糖會(huì)將牙中的汞帶入體內(nèi)，對(duì)神經(jīng)和腎臟造成傷害。有資料顯示：常嚼口香糖者血液中汞的濃度比不常嚼者高兩倍。 5、患有感冒、咳嗽的患者不要吃口香糖，因?yàn)榭谙闾且追e痰，不利于疾病恢復(fù)。 6、有觀點(diǎn)認(rèn)為母親在嬰兒兩歲以前每天嚼無(wú)糖型口香糖，能的效地減少把齲齒菌傳染給寶寶，從而達(dá)到保護(hù)嬰兒牙齒的目的，但此方法并非最佳，而做好嬰兒的口腔衛(wèi)生才是擁有健康的牙齒的有效方法。祝你快樂(lè)

15分鐘之內(nèi) 咀嚼口香糖可以讓口氣清新,有利社交。但醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卻不主張過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖,因?yàn)檫@可能會(huì)影響身體健康。首先,不少口香糖都以蔗糖為甜味劑,咀嚼時(shí)糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留,有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì),誘發(fā)齲齒。《美國(guó)牙科協(xié)會(huì)雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因?yàn)槟咎谴季哂泻驼崽且粯拥奈队X(jué)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但不會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸,不會(huì)破壞牙齒。其次,使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì),使其中的汞合金釋放出來(lái),造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo),從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。再次,嚼口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差,嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管,危及生命。此外,長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能造成睡覺(jué)磨牙的不良習(xí)慣,影響睡眠質(zhì)量。專(zhuān)家建議,嚼口香糖別超15分鐘,有胃病者更不宜過(guò)多嚼口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下,不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長(zhǎng)期下去還可能加重胃病嚼口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌,并通過(guò)唾液“稀釋”吃過(guò)食物后人口腔內(nèi)殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”。但通過(guò)咀嚼口香糖產(chǎn)生的唾液只能對(duì)口腔內(nèi)的酸起到“稀釋”作用,對(duì)牙齒的保護(hù)作用有限;而且,嚼口香糖也無(wú)法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌。因此不提倡以咀嚼無(wú)糖口香糖代替刷牙。

7，嚼口香糖的好處和壞處

可以瘦臉，但是我看過(guò)一些不利的影響。　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。　　其次，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。　　另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。　　醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，這在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病　　口香糖不可多吃，對(duì)某些病患者來(lái)說(shuō)還不能吃。　　許多胃腸專(zhuān)家認(rèn)為，空腹時(shí)嚼口香糖，會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。否則咀嚼口香糖時(shí)分泌的消化液會(huì)損傷胃粘膜。　　兒科神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為，喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態(tài)”。孩子在一天內(nèi)咀嚼口香糖的次數(shù)不要超過(guò)3-4次，每次用餐后嚼食的時(shí)間不超過(guò)10一15分鐘。千萬(wàn)不要整天都把口香糖含在口中，時(shí)間越長(zhǎng)，危害越大。這是造成孩子在睡夢(mèng)中磨牙和睡眠不好的原因之一。

首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒。《美國(guó)牙科協(xié)會(huì)雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因?yàn)槟咎谴季哂泻驼崽且粯拥奈队X(jué)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，不會(huì)破壞牙齒。大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕。經(jīng)常嚼口香糖會(huì)促進(jìn)唾液和胃液分泌，使這些液腺得不到休息，想想看你的胃一直在工作累不累？遲早胃病！至于毒素什么的完全可以忽略不計(jì)，因?yàn)槭忻嫔系目谙闾潜旧砗亩舅鼐筒簧伲€有色素，亂七八糟的添加劑多得很。使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯后嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔內(nèi)不易清潔區(qū)的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。但頜、面部潰瘍及牙齦炎患者不宜吃口香糖，以防被感染。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在一刻鐘以?xún)?nèi)。

好處1、防止蛀牙 2、清潔口腔 3、緩解壓力 4、改善記憶力 5、滿足咀嚼的樂(lè)趣 6、趕走困意 7、有助于美容壞處1、引起汞中毒經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。 2、影響睡眠質(zhì)量長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，可能養(yǎng)成磨牙的習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。3、引起胃部疾病空腹嚼口香糖，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，否則咀嚼口香糖時(shí)分泌的消化液會(huì)損傷胃粘膜。有胃病的人最好少嚼口香糖。4、使牙齒外移很多孩子喜歡用口香糖吹泡泡，如果常吹泡泡，有可能使前牙向外移動(dòng)。(

好處是可以促進(jìn)面部肌膚的運(yùn)動(dòng)，讓面部肌膚更有彈性，壞處是口香糖里的香口膠對(duì)人體不好，飯后可以嚼一顆，平時(shí)還是少吃為妙，如果實(shí)在想嚼就嚼點(diǎn)鈣片，維生素片......吧

咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卻不主張過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，因?yàn)檫@可能會(huì)影響身體健康。首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒。《美國(guó)牙科協(xié)會(huì)雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因?yàn)槟咎谴季哂泻驼崽且粯拥奈队X(jué)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，不會(huì)破壞牙齒。其次，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。再次，嚼口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺(jué)磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。專(zhuān)家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過(guò)多嚼口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能加重胃病。