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1，一字馬怎么做請幫忙

你多大？年齡小，練壓腿1—2個月就可以做。可不要強行做，拉斷、拉傷了韌帶就麻煩。

使勁,最好下腿的時候肩膀上抗個杠鈴,下去一次,下回就好下了,不過會疼一段時間慢的就要每天壓腿什么的

一字馬怎么做請幫忙

2，怎樣炸麻花又酥又脆

酥脆炸麻花做法如下：用料：面粉適量、蜂蜜適量、雞蛋1只、菜油適量、酵母適量。步驟：1、將面粉，蜂蜜，雞蛋，菜油，酵母混合后發面。2、發好的面。3、少許小蘇打。4、揉勻后靜置。5、切成條，滾圓棒。6、反向揉搓。7、再次對折揉搓。8、成型。9、熱油中炸至麻花膨脹變成金黃色后夾出即可。

怎樣炸麻花又酥又脆

3，東北軟麻花哪個師傅指點一下為什么炸完是脆的皮硬不軟還特別

麻花的做法詳細介紹菜系及功效：美味糕點工藝：炸麻花的制作材料：主料：面粉500克,糖100克,氨粉,芝麻,水各適量。調料：鹽,蘇打粉,生油,食堿各適量。教您麻花怎么做，如何做麻花才好吃面粉、糖、氨粉、芝麻加適量水、調料和成面團，搓條，擰成麻花形，入油鍋炸熟即可。

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4，炸麻花該怎么做

付費內容限時免費查看回答手把手教你做蜂蜜炸麻花，入口香甜，外酥里軟，比外面買的還好吃 300克面粉中加入1個雞蛋、3克酵母粉、3勺白糖、3勺食用油、2勺蜂蜜攪勻，少量多次加入180毫升溫水，攪成絮狀，揉成面團，蓋蓋醒發30分鐘，揉搓排氣，整理成長條，按扁切劑子，搓成長條，對折旋轉上勁，再次對折旋轉，蓋保鮮膜醒10分鐘，鍋中燒油，油溫5成熱下入麻花，炸至浮起翻面，炸至表面金黃出鍋

5，糖酥麻花的酥條怎么做

糖酥麻花的做法步驟 1. 扒窩打開，同其他料放入面窩里攪拌均勻和成面團。 2. 將面團搓成3.3厘米的長條，從一端盤起，上面刷一層油，醒30分鐘。 3. 把條搓細，揪成13厘米長，摞好刷油，醒。糖酥麻花的做法圖解44. 取劑條搓70厘米長條，上劑擰20厘米長，6個勁的麻花生坯。

主料面200g輔料油30g糖30g蜂蜜10g雞蛋1個牛奶50g步驟1.按照上面的配料表備料2.將所有配料混合攪勻，但不要將所有牛奶都下了，留一些，根據后面和面時的干稀度來酌情添加牛奶3.開始和面團，根據軟硬度酌情添加牛奶，做麻花面要稍微軟一些4.將面團搓條下劑，大小看你的喜好和經驗5.將劑條揉搓成手指粗細的小條6.開始制作麻花，取出兩個長度相似的小條，雙手揉搓成長度相等的長長的細條7.雙手分別將細條兩端向相反方向滾搓，使細條上勁，同樣的操作另一個細條8.第二個細條上勁后將兩個細條合并，雙手向相反方向上勁9.左右兩端向中間放，拿起后雙手反向上勁10.擰成這樣的麻花坯子，將所有的細條都做好11.上面的是多股麻花，來個簡單的單股麻花，將一個細條左右兩端合并捏緊，雙手反向上勁即得圖示的單股麻花12.5成熱油溫開炸，上色均勻即可13.裝盤

6，炸麻花的做法和配方

油炸麻花的做法和配方如下：主料：面粉500克、蜂蜜20克、牛奶190克、雞蛋1個、白糖35克、花生油15克。輔料：鹽2克、酵母3克。1、把牛奶、白糖、鹽、蜂蜜倒入大碗中，再倒入面粉、雞蛋、花生油和酵母。2、把所有的食材和成面團然后進行發酵，面團手感是非常軟的，根據自己面粉的吸水性適當的添加牛奶用量，夏天用常溫牛奶就可以，如果是冬天制作的話，要把牛奶稍微加熱一下，再和面，有助于面團更好的發酵。3、發酵好的面團，比之前大了一倍，扒開面團里邊呈蜂窩狀，就可以了。4、把面團取出稍微揉一下，給面團排下氣，然后分成40克一個的小劑子，40克的劑子做出來的麻花長度在12厘米左右。5、取一個小劑子搓成長條，長度在50厘米左右，太短的話擰出來的麻花也會非常短。6、把搓好的長條兩頭捏在一起，然后左手捏住不要動，右手順著一個方向搓上勁。7、然后再對折，松開之后，一個漂亮的麻花自動就擰好了，做好的麻花放一邊發酵，等體積變大，用手拿起來感覺輕了，就可以下鍋炸了，做好的麻花一定要醒發，不然炸的時候會不松軟不起發。8、鍋里倒入油，油溫五成熱的時候放入麻花，小火炸至表皮金黃，撈出，這個過程大概3分鐘左右，炸麻花的時候要注意火候，火太小的話麻花會非常吃油，火如果太大，麻花表皮上色會非常快，外邊糊了里邊不熟，保持鍋里油溫在155度左右就可以了。9、麻花就炸好了，外酥里軟非常好吃。

7，微信額度提升怎么操作

首先用戶需要將微信更新到最新的版本，然后和其中的任一個好友進行轉賬，金額可以是任意的，轉賬完成之后會有一個鏈接，點擊該鏈接就可以開通微眾銀行的賬戶，然后直接點擊提升，零錢額度就可以升級到50萬，其次還可以在微信上面綁定一些借記卡，信用卡之類的，在平時的生活當中可以多使用微信支付、QQ支付，然后提升自己的活躍度，多在這個平臺上消費，都是有利于提升額度的。微眾銀行是騰訊牽頭成立的一家互聯網銀行，用戶們通過開通微眾銀行，可以成功將微信轉賬的限額從每年20萬提升至每年50萬，而且微信用戶在開通微眾銀行之后，如果使用微信零錢進行支付，那么資金將先轉入微眾銀行再來完成支付。微眾銀行的開通方法：通過微信轉賬支付方式開通：大家在微信轉賬選擇支付方式的時候，可以看到零錢支付的后面有一個提升額度的鏈接，通過這個鏈接也可以開通微眾銀行賬戶來提升額度；通過微眾銀行小程序開通：微信搜索微眾銀行小程序，允許微眾銀行微信授權，進入小程序后點擊開戶選項，然后輸入身份信息和銀行卡信息就開戶成功了。提升微信支付額度方法如下：1、微信紅包零錢支付目前是沒有限額的，可多使用零錢支付；2、綁定的銀行卡每天的支付是有限額的，每個銀行都對網上交易做了規范，要提升額度要去銀行方面申請；3、通過申請或者交易次數的交易金額進行申請開通；4、可以通過微信支付交易平臺第三方認證重新進行對接，將支付限額增加；5、可通過人工服務的方式進行資質審核；6、可通過消費記錄或購買物件大小價值進行重新申請。

8，龖厵爨癵驫麣纞虋讟钃鸜麷鞻韽韾顟顠饙饙騳騱饐龗鱻爩麤怎么讀

龘[dá]，音同[達]——龍行龘龘靐[bìng]，音同[并]——靐到齾[yà]或者[ è]音同[訝]或[餓]——齾口龗[líng]，音同[靈]——龗龍鱻[xiān]或[xiǎn]或[xiàn]，音同[鮮]或[顯][現]——鱻魚，進鱻爩[yù]，音同[玉]——炪爩煙出麤[cū]，音同[粗]——麤知灪[yù]，音同[玉]——灪滃爨[cuàn]，音同[篡]——分爨癵[luán]，音同[孿]——癵體籱[zhuó]，音同[鐲]——魚籱麣[yán]，音同[言]——麣角纞[liàn]，音同[戀]——纞綿虋[mén]，音同[門]——茂虋讟[dú]，音同[讀]——謗讟钃[zhú]，音同[竹]——戈钃鸜[qú]，音同[渠]——鸜鳴麷[fēng]，音同[豐]——撥麷鞻[lóu]，音同[樓]——鞮鞻騶[zōu]，音同[鄒]——騶卒鬰[yù]，音同[郁]——內鬰靊[fēng]，音同[豐]——靊迷讞[yàn]，音同[艷]——讞詞鑱[chán]，音同[禪]——鑱針飝[fēi]，音同[飛]——飝翔虪[shù]，音同[樹]——虪首齺[zōu]，音同[鄒]——齺搚魕[jī]，音同[機]——魕祀爧[líng]，音同[靈]——爧鑿棘矜蠿[zhuó]，音同[鐲]——蠿蟊齺[zōu]，音同[鄒]——齺搚虪[shù]，音同[樹]——虪首鸞[luán]，音同[孿]——鸞翔鳳集

齉nàng 龘dá 靐bìng 齾yà 爩yù 麤cū 龗líng 灪yù 龖dá 厵yuán 爨cuàn 癵luán 驫biāo 麣yán 纞liàn 虋mén 讟dú 钃zhú 鸜qú 麷fēng 鞻lóu韽ān 韾yīn 顟láo 顠piǎo 饙fēn 騳dú 騱xí饐yì 鱻xiān 籱zhuó 虪shù 齺zōu 鬰yù 飝fēi 靊fēng 魕jī 爧líng 蠿zhuó 饢náng 讞yàn 鑱chán全文：nàng dá dá bìng nàng yà yù cū líng yù dá yuán cuàn luán biāo yán liàn mén dú zhú qú fēng lóu ān yīn láo piǎo fēn fēn dú xí yì líng xiān yù cū yù cuàn luán zhuó yán liàn 近似音譯男打打，冰男呀，玉粗靈玉打原串。亂表演，聯盟賭注，曲風樓。安因老漂紛紛度洗衣，靈仙玉粗，玉串亂州演聯。

9，怎樣在微信朋友圈同時發視頻和相片

付費內容限時免費查看回答您好！很高興回答您給的問題。打開【微信】，依次點擊【我】-【收藏】-【加號】-【相冊】，勾選圖片和視頻添加到微信收藏，點擊【完成】，然后點擊右上角的三個點，選擇【分享到朋友圈】，編輯文字，最后【發表】即可希望我的回答能夠幫到您。更多1條

說微信不能同時向朋友圈發視頻和照片不對，這是因為手機品牌不同的緣故。

1、目前微信的功能設置是不可以同時發送視頻和相片到朋友圈的2、想要同時發送視頻和相片到朋友圈，可以利用其它軟件把圖片和視頻合并在一起，然后再發送朋友圈3、打開微信，找到朋友圈，點擊進入4、輕輕點擊右上角的相機標志，選擇已經合并好的視頻和圖片，編輯好文字發送即可。1、微信目前不能同時發送視頻和圖片到朋友圈，只能分開發送2、可以向騰訊反應，希望增加該功能。如果需求多了，騰訊自然會順從民意設計增加同時發送視頻和圖片的功能的

1、目前微信的功能設置是不可以同時發送視頻和相片到朋友圈的，兩者只能任其一。可依次各發布一條，但不能同時展現圖片和視頻。2、想要同時發送視頻和相片到朋友圈，可以利用其它軟件把圖片和視頻合并在一起，然后再發送朋友圈。擴展資料：微信把自己拍攝的視頻發到朋友圈的方法：1、打開微信朋友圈，點擊“相機”圖標2、選擇從手機相冊選擇選中拍攝的視頻3、編輯要發的10秒內容，點擊右上方的完成。4、如果在發之前有什么想說的可以在“這一刻的想法...”寫一下，點擊“發送”就可以將手機上的視頻發到微信朋友圈中了。

微信朋友圈是不能夠同時發布視頻和相片的，兩者只能任其一。可依次各發布一條，但不能同時展現圖片和視頻。微信朋友圈可以在選擇發布內容的時候，選擇拍攝小視頻發布分享。小視頻當前支持最長8秒鐘的小視頻分享。朋友圈中顯示的小視頻默認自動播放，但無聲音。點擊小視頻進入單獨播放畫面時可播放聲音。在微信設置中可以關閉小視頻的自動播放以節省流量。小視頻也可以通過在聊天列表界面下拉直接拍攝發布，以達到快捷分享的需要。最新版中，小視頻已支持拍攝后暫時保存稍后發送。但發布后的小視頻無法轉發或收藏。2016年2月7日，微信朋友圈出現服務器正在升級，將很快修復提示，但點擊后仍能正常播放。微信朋友圈可直接發布圖片動態。圖片可以選擇拍照或者從相冊中選取，一次最多可以分享九張圖片。但圖片發布出來后會有壓縮，不同平臺的壓縮比率不同。通常來說，iOS下發布的圖片清晰度高于其他平臺。發布圖片的同時可以配上文字說明。

10，發面麻花怎么做急

面粉一斤，加鮮奶500克，雞蛋3個，白糖適量，和成面團。把面團分成若干份，每份在面板上搓成長條，之后左手往前搓，右手往后搓，做成麻花。放入燒開的油鍋中，炸至金黃色即可食用。面粉25公斤植物油12.25公斤白砂糖6.75公斤姜片250克堿面175克青絲、紅絲各110克桂花275克芝麻仁750克糖精5克水7.5升制作方法1.在炸制麻花的前一天，用3.5公斤面粉加入500克老肥，用4升溫水調攪均勻，發酵成為老肥，以備次日使用。 2.用2升水將3.5公斤白糖，135克堿面和5克糖精用文火化成糖水備用。 3.用取3.5公斤面粉，用550～650克熱油燙成酥面備用。 4.取750 克麻仁，用開水燙好，保持不濕、不干的程度，準備搓麻條用。 5.用燙好的酥面，加入白糖3.25公斤，青紅絲各110克，桂花275克，姜片175克和堿面25 克，再放入冷水1750毫升攪勻，用500克干面搓手，把面攪和到軟硬適用為度。在搓條過程中用鋪面1000克。 6.將剩下的干面16公斤放入和面機內，然后把前一天發好的老肥摻入，加入化好的糖水，再根據面粉的水分大小，不同季節，倒入適量冷水，和成大面備用。 7.將大面餳好，切成大條，再將大條送入壓條機，壓成細面條，然后揪成長約35厘米的短條，并將條理順。一部分作為光條，另一部分揉上麻仁作成麻條。再將和好的酥面作成酥條。按光條、麻條、酥條5∶3∶1匹配，搓成繩狀的麻花(捏好咀)。 8.將油倒入鍋內，用文火燒至溫熱時，將麻花生坯放入溫油鍋內炸20分鐘左右，呈棗紅色，麻花體直不彎，撈出后在條與條之間加適量的冰糖渣、瓜條等小料即可。麻花的規格按每根重量有100克、250克、500克、1000克、1500克等多種。軟麻花原料:面粉1000克干孝母泡打粉各12克白糖300克油100克水450--500克制法:1.將干面粉倒在案板上加入干孝母泡打粉拌合均勻扒坑. 2.將水糖放入盆內順一個方向攪拌待糖全部溶化后放入豆油.再攪拌均勻倒入面坑內快速摻合再一起.合成水揉糖發面面團稍醒反復揉三遍(醒10分鐘揉一遍)最后刷油以免干皮 3.待面發啟搓長條下等量小劑刷油稍醒既可搓麻花 4.先取一個小劑搓勻然后一手按住一頭一手上勁上滿勁后兩頭一合形成單麻花勁一手按住有環的一頭一手接著上勁勁滿后一頭插入環中形成麻花. 5.大鍋上火放寬油燒至七成熱時將麻花放入油鍋炸至沸起后翻個炸成中紅色出鍋既成. 脆麻花是北京清真小吃的常見品種，脆麻花不僅北京有南方也有，形狀、質地基本相同。北京除脆麻花外，還有芝麻麻花、馓子麻花、蜜麻花等，所以《故都食品百詠》中有詩說：“麻花燒餅說都門，名色繁多恣飽吞，適口價廉隨處有，一年四季日晨昏。”脆麻花先將紅糖、蘇打、油加兩倍水溶化，再將面粉倒入和均勻。也有用明礬、堿面、紅糖、糖桂花和面的做法，成面團后，再揉進溫水，蓋上濕布餳10分鐘。制作時將餳好的面團揪成小劑，搓成約10厘米的長條，放入盤中刷一層油，碼三四層再餳一會兒后，拿起一根搓成長繩條，合成三股，做成麻花，它的規格長約12厘米，條要均勻，呈棕黃色，每根約重30多克。將油倒入鍋內，用旺火燒六成熱時，將麻花坯子分批下入油中炸制，要隨做隨炸，炸時用筷子將麻花坯子在油里抖動，使條與條之間稍微松散開，便于炸透，待炸至棕黃色時即成。脆麻花特點是焦、酥、脆，有甜味，存放幾天仍保持脆性。炸麻花有兩種，一種是倒三股麻花，一種是繩子頭麻花。繩子頭麻花是用雙手按著左右兩端搓上勁，把兩端懸空提起合攏，條應當搓上勁，會自動擰成麻花狀，再把合攏的兩端輕輕地捏在一起，下油鍋炸，這種方法名為繩子頭。還有一種是芝麻麻花，做法與脆麻花基本相同，不同的是，芝麻麻花揪小面劑時，要滾上用開水拌好的麻仁。還有一種芙蓉麻花做法也基本相同，但炸好后，滾上一層用熟面粉與白糖混合的糖粉它們都有焦脆的特點，食之口感都很好。馓子麻花是北京清真小吃中的佳品，很受百姓歡迎。也有叫它馓子、環餅的，是麻花類的花式品種。據說環餅遠在戰國時期就有了，秦、漢以后，為“寒食節”的必吃食品。制作方法：先將礬、堿、紅糖、糖桂花放在盆內用溫水溶化，再將面粉倒入和均勻，和好后搓長條盤起來餳一會兒，然后揪成小劑。

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