3.鍋加熱,倒入適量油,分步驟加入山藥d,炸至四面上色,取出待用,鐵棍山料鐵山藥300g、綠豆5顆、雞胸肉150g、蒜粉少許、姜末少許、花椒粉少許、白粉少許、胡椒粉少許、鹽少許、糖醋醬5湯匙,第一件事是削鐵山藥切成塊;將四季豆放入放有鹽的沸水中焯至綠色,放入碗中備用。
1、鐵桿 山藥怎么做 好吃鐵棍山料鐵山藥300g、綠豆5顆、雞胸肉150g、蒜粉少許、姜末少許、花椒粉少許、白粉少許、胡椒粉少許、鹽少許、糖醋醬5湯匙。工作方法1,第一件事是削鐵山藥切成塊;將四季豆放入放有鹽的沸水中焯至綠色,放入碗中備用。2.雞胸肉洗凈瀝干水分,切成一口大小,用鹽、胡椒粉、白粉抓勻,然后放入沸水中焯1分鐘左右,取出瀝干水分備用。3.鍋加熱,倒入適量油,分步驟加入山藥 d,炸至四面上色,取出待用,4.將姜末、蒜粉、辣椒粉在鍋里分步驟炒香,然后分步驟加入雞胸肉和糖醋醬,炒至入味。5.加入步驟中的四季豆,翻炒。