鐵緣片補鐵安全，既能補鐵又能補鋅，全面促進鐵的吸收，平衡人體微量元素，改善缺鐵癥狀，提高人體免疫力,人體缺鐵會導致貧血,水果鐵含量不是很高，主要作用是幫助鐵的吸收,補鐵水果葡萄、櫻桃、獼猴桃、桂圓、香蕉等,慢性失血更容易貧血,補血含鐵的食物最好,除了吃補鐵的水果，還要多吃補鐵的食物，營養補充要多樣化。
補鐵水果葡萄、櫻桃、獼猴桃、桂圓、香蕉等。人體缺鐵會導致貧血。水果鐵含量不是很高，主要作用是幫助鐵的吸收。除了吃補鐵的水果，還要多吃補鐵的食物，營養補充要多樣化。多吃豬肝、瘦肉、蛋黃、大棗、香菇、黑木耳、雞鴨血等。給孩子補鐵，這樣可以保證。另外，補鐵也是一個很好的方法，比如缺鐵期間服用鐵緣片。鐵緣片補鐵安全，既能補鐵又能補鋅，全面促進鐵的吸收，平衡人體微量元素，改善缺鐵癥狀，提高人體免疫力。主要是服用后無副作用，不會對胃造成刺激。一般可以上一兩門課。
正常生理條件下，人體鐵來自食物:瘦肉、雞蛋、動物肝臟、豆類、海帶、木耳、蘑菇等食物含鐵豐富，而牛奶含鐵最低。正常人的食物每天含鐵10毫克。人體內存在鐵，需要長期鐵流失才能發現貧血。失血1毫升，鐵流失0.5毫克。而人每天真正吸收的鐵是1.0 ~ 1.5毫克。慢性失血更容易貧血。補血含鐵的食物最好。有些人認為經常吃蔬菜會導致貧血。這是一個錯誤的想法。植物性食物不僅含有鐵、胡蘿卜素等營養成分，還具有消化吸收的優勢。很多食物含鐵豐富，如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、藕粉等。
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