補血補氣的水果有哪些補血補氣的水果有：葡萄、桑葚、桂圓、黑棗、枸杞一、葡萄：中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值，已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。二、桑葚：桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑椹代茶飲用，每日食用一碗桑葚茶不但可以補血，還可...

鐵緣片補鐵安全，既能補鐵又能補鋅，全面促進鐵的吸收，平衡人體微量元素，改善缺鐵癥狀，提高人體免疫力,人體缺鐵會導致貧血,水果鐵含量不是很高，主要作用是幫助鐵的吸收,補鐵水果葡萄、櫻桃、獼猴桃、桂圓、香蕉等,慢性失血更容易貧血,補血含鐵的食物最好,除了吃補鐵的水果，還要多吃補鐵的食物，營養補充要多樣化。{0}1、補鐵的水果水果有哪些補鐵水果葡萄、櫻桃、獼猴桃、桂圓、香蕉等。人體缺鐵會導致貧血。水果鐵含量不是很高，主要作用是幫助鐵的吸收。除了吃補鐵的水果，還要多吃補鐵的食物，營養補充要多樣化。多吃豬肝、瘦肉、...