制作要點:選擇準備好的海帶絲絲，焯水，過冷，加入適量白醋、糖、精鹽、味精、香油，拌勻，撒少許芝麻即可食用,6.在海帶絲中加入1茶匙鹽,加入紅辣椒絲和姜絲拌勻,涼拌海帶絲法1原料:海帶300g、蒜、香油、醋、味精,7.將混合好的小碗調味汁倒在海帶絲上，攪拌均勻即可食用,方法一:海帶切絲，洗凈切絲。
涼拌海帶絲法1原料:海帶300g、蒜、香油、醋、味精。做法:洗凈海帶，切成細絲，煮半小時，撈出放涼。2.冷卻后加入蒜、香油、醋、味精等調料，拌勻即可食用。方法二:食材:海帶切絲200g，紅辣椒1個，嫩姜5片，調料:鹽2小勺，醬油2小勺，香油2小勺。方法一:海帶切絲，洗凈切絲。2.海帶將肉絲用開水焯一下后，撈出用涼水泡一下，瀝干水分，放在盤子里。加入紅辣椒絲和姜絲拌勻。3、鹽、醬油，加入海帶絲，拌勻，放入霜中晾涼，食用前淋上香油。方法三:配料:海帶切絲調料:白醋、糖、精鹽、味精、香油。制作要點:選擇準備好的海帶絲絲，焯水，過冷，加入適量白醋、糖、精鹽、味精、香油，拌勻，撒少許芝麻即可食用。
2、涼拌 海帶絲的做法配料海帶 200g胡蘿卜、半根蒜、3瓣輔鹽、1湯匙醬油、2湯匙香醋、3湯匙糖、1湯匙香油、適量涼拌海帶絲。1.配料的準備，海帶清洗，我用的是鮮/12344，將胡蘿卜削皮并清洗干凈。如果你的海帶是干的，需要提前泡軟，2.海帶清洗干凈，用開水焯一下。切成細絲，盡量切細，當然，如果刀不好，就湊合著用。哈哈！切好放在容器里，3.胡蘿卜洗凈，整根胡蘿卜刷成細絲。不要剪掉它，刷多久就刷多久，然后用海帶。4.取一個干凈的小碗，將大蒜切碎，放入小碗中，5.將2湯匙生抽、3湯匙香醋、適量香油和1茶匙雞粉加入小碗中拌勻。6.在海帶絲中加入1茶匙鹽，這里需要注意的是，如果海帶是咸的，就不要加鹽了。可以用筷子嘗嘗，7.將混合好的小碗調味汁倒在海帶絲上，攪拌均勻即可食用。一盤美味又快捷的涼菜就做好了。
