西紅柿炒菜花怎么炒好吃西紅柿炒菜花的烹飪方法,1、材料：西紅柿2個、菜花適量,,番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、鹽、雞精,,番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、鹽、雞精,,番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、鹽、雞精。
番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、鹽、雞精。做法步驟：第1步、菜花半個切成小朵，清洗干凈。第2步、姜、蒜分別切末。第3步、蕃茄一個切成小丁。第4步、鍋內燒開水加幾滴油和少許鹽，放入菜花煮30秒。第5步、煮好的菜花盛出控水。第6步、鍋留底油，下姜末、蒜末小火炒香。第7步、加入蕃茄炒軟炒出茄汁。第8步、加入菜花大火翻炒幾下，調入鹽和雞精炒入味。第9步、成品圖。小貼士：1、菜花處理好最好提前焯一下水，這樣下鍋可縮短炒制的時間。2、喜歡酸味濃一點的朋友，炒制的時候可適當加勺一勺蕃茄醬
2、西紅柿炒菜花怎么炒好吃西紅柿炒菜花的烹飪方法1、材料：西紅柿2個、菜花適量。輔料：洋蔥、色拉油、食鹽、雞精少許、生抽、白糖（適量），2、西紅柿去皮，切小丁；3、菜花沖洗，掰成小塊，洗凈；4、鍋子燒開水，將洗凈的菜花放入；5、焯水2分鐘左右，即投入涼水中；6、洋蔥切碎；鍋子放油，放入洋蔥煸炒；加入西紅柿丁，煸炒；7、煸炒至西紅柿軟爛成泥；8、加入焯水的菜花，煸炒；9、加入生抽，煸炒片刻，加入少許白糖；10、煸炒片刻，加入雞精，出鍋裝盤即。
