多喝牛奶的好處，經(jīng)常喝牛奶的好處是什么

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-19 22:25:07 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，經(jīng)常喝牛奶的好處是什么
2，多喝牛奶對(duì)身體有什么好處
3，經(jīng)常喝牛奶會(huì)有什么好處呢
4，多喝牛奶有什么好處

1，經(jīng)常喝牛奶的好處是什么

補(bǔ)鈣助睡眠

經(jīng)常喝牛奶的好處是什么

2，多喝牛奶對(duì)身體有什么好處

增加鈣質(zhì)，提高身體素質(zhì)。

多喝牛奶對(duì)身體有什么好處

3，經(jīng)常喝牛奶會(huì)有什么好處呢

喝牛奶不但對(duì)皮膚好,對(duì)身體也有很大的好處.1.多喝牛奶可以長(zhǎng)高.2.可以防癌.

幫助睡眠

喝牛奶對(duì)皮膚也很好

經(jīng)常喝牛奶會(huì)有什么好處呢

4，多喝牛奶有什么好處

第一，牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用。人吃過(guò)牛奶后會(huì)感到有一種鎮(zhèn)定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會(huì)起到安神促眠作用。第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質(zhì)中有85%是變異原性機(jī)制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。第四，嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。牛奶中的乳糖被消化解時(shí)生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種成分。所以，牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。第五，少年兒童喝牛奶能促進(jìn) 身體生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)試驗(yàn)證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經(jīng)1年的試驗(yàn)）體重和身高增長(zhǎng)近1倍。第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據(jù)最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質(zhì)，即SOD。這種活性物質(zhì)能清除機(jī)體內(nèi)部一種叫做“自由基”的有害物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚和美容