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給寶寶喂奶是母愛的體現，母乳喂養是寶寶最好的方式。所有健康的產婦都應該母乳喂養孩子。請不要擔心。只要保養做對了，乳房就不會下垂。哺乳期間，要注意以下幾點:(1)哺乳時，不要讓孩子過度拉扯乳頭。每次哺乳后，用手輕輕托起乳房，按摩10分鐘。(2)每天至少用溫水給乳房洗澡兩次，這樣不僅有助于乳房干凈衛生，還能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。(3)胸罩適當的松緊可以使其發揮最佳的提托效應。(4)哺乳期不宜過長。孩子長到10個月的時候就該斷奶了。(5)堅持做俯臥撐等擴胸運動，促進胸肌發育，加強對乳房的支撐作用。
不要碰冷水女產后坐月子怎么樣保養？產婦坐月子的時候，一定不要碰冷水，不要吃涼的東西。因為產婦產后血液、骨骼、肌肉都比較虛弱，產婦不容易從冷水中恢復過來。以防止感冒或疼痛。不會吹氣的女人產后坐月子后怎么辦保養？產婦產后禁止吹風。為了防止身上所有的肌肉骨骼酸痛，頭痛，頭風，甚至感冒。不管是熱還是冷，都不要吹。注意不要反方向吹空調。保持室內溫濕度的女性產后坐月子后應該怎么做保養？產婦應保持室內清潔、明亮、溫濕度適中。保持舒適的溫度和濕度有利于產婦身體的恢復。一般情況下，室內溫度保持在25 ~ 28攝氏度，濕度在50% ~ 60%左右。合理飲食的女人產后坐月子后該怎么辦保養？產婦也要注意飲食。飲食均衡，營養合理，吃一些清淡的食物。月子里經常吃的有:雞蛋、小米粥、蔬菜、水果等。
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