站姿是人的一種本能，是一種站立的姿勢，是人們通常采用的靜態體型，也是其他動態體型的基礎和出發點，最容易表達人類的體態特征,Correct站姿是的，平舉頭部，眼睛直視前方,Ok站姿，不僅為了美麗，也為了健康,在交際中，站姿是每個人所有儀態的核心,如果站姿不達標，其他姿勢一點都不優雅,正確的運動站姿，但是很多人的習慣站姿并不健康，所以有針對性的調整站姿對保健大有裨益。
standard 站姿，從正面看，全身挺直，精神飽滿，眼睛直視，雙肩齊平，雙臂自然下垂，腳跟并攏，腳尖張開60°，重心落在腿中間。從側面看，眼睛平視，下頜微收，挺胸收腹，背部挺直，雙手手指貼在褲子上，全身莊重挺拔。Ok 站姿，不僅為了美麗，也為了健康。站姿是人的一種本能，是一種站立的姿勢，是人們通常采用的靜態體型，也是其他動態體型的基礎和出發點，最容易表達人類的體態特征。在交際中，站姿是每個人所有儀態的核心。如果站姿不達標，其他姿勢一點都不優雅。
2、正確 站姿是什么呢?Correct 站姿是的，平舉頭部，眼睛直視前方。Standard 站姿從正面看，全身挺直，精神飽滿，眼睛直視，雙肩齊平，雙臂自然下垂，腳跟并攏，腳尖張開60度，身體重心落在腿中間，嘴唇微閉，下頜微閉，面帶微笑，平和自然，正確站姿學會保持正確的身體姿勢，這樣至少可以讓我們的軀干穩定肌參與到收縮中來，從而在很大程度上避免肌肉疲勞導致腰酸背痛的癥狀。在冠狀面上，全身挺直，眼神充滿活力，兩肩齊平，雙臂自然下垂，雙腳與肩同寬，身體重心落在兩腿中間，矢狀面上眼睛平視下頜微縮，腰背挺直，雙手手指要縫合。正確的站姿會給人一種飽滿、莊重、挺拔的感覺，這也是樹立個人形象的標準之一！正確的運動站姿，但是很多人的習慣站姿并不健康，所以有針對性的調整站姿對保健大有裨益。
