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1，空腹喝水好嗎
2，早上起床后空腹喝水到底好不好
3，空腹喝水好不好

1，空腹喝水好嗎

清晨喝一杯白開水，及時補充一晚上的水分流失為最佳。在任何時候，只要你感到口渴了，隨時隨地補充水是沒有任何問題的，正常人說，一個人每天要喝800--1000毫升的。當然，這個也要因人而異，不想喝水，說明你體內不缺水，想喝水，表明你體內需要喝水了。

只要不餓也就沒什么

早起一杯溫開水，是中藥就早吃，是西藥就飯后吃。

可以喝水、但是吃藥的話、最好是按照醫生或者是指導書來進行

多喝水，有利于新陳代謝，排毒養顏當口渴的時候想喝水，那就表明體內已經缺水了。清晨喝水必須是空腹喝，否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、惡心、嘔吐。早晨第一杯喝300ML是最好的。喝藥的話最好不要空腹，尤其是西藥。非凡空間健康養生機構

好啊，要是餓的話，還可以增加體力

空腹喝水好嗎

2，早上起床后空腹喝水到底好不好

晚上睡覺時，人體雖然不處于運動的狀態，但是水分也會通過尿液、皮膚、和呼吸等消耗掉。特別晚飯如果吃的比較咸的食物，早起就感覺特別的口渴。此時一杯水，可及時的補充身體代謝丟失的水分。早晨起床刷牙以后第一件事就是一杯溫開水，一是清腸道，二是稀釋血液，把晚上丟失的水份補回來，有利于身體健康，要養成這種良好的習慣，長期下去對身體有益，不得喝涼水，因涼水刺激腸胃，溫水增加陽氣。晨起飲食不宜過量，一小杯200ml的水足以對身體有著足夠的良性刺激。再過度飲水只能阻礙身體的消化吸收，產生不必要的負擔。喝的時候不要速度太快，最好是小口小口的喝下去。這杯水能夠使血液循環加快，還可以起到清醒大腦的功效。所以，建議大家養成清晨空腹先喝一杯溫水的好習慣。水對于我們來說是分重要，身體中有2/3的都是水，而細胞中的水分是最多的，缺水狀態細胞元氣喪失，我們自然也處于乏力勞神的狀態，早起一杯水可以立刻讓細胞吸收充足水分，讓我們更快恢復到正常生活狀態。凡是習慣喝溫、涼開水的人，體內脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態好，肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。當人體一晚上的睡眠，體內代謝減慢，體內血液粘稠，毒素堆積，早上起床后喝一杯水，沖洗胃粘膜，可增進血液循環，降低血粘度，防止血栓大有益處。喝水有助于腸胃蠕動，有助于胃酸的稀釋，也有助于請你腸胃，為體內排出毒素，另外還有助于對血液的稀釋。有研究發現，每當你喝下一杯水，新陳代謝的速度會加快30%，就算沒有運動流汗的時候，每天也要多補充水分，但切記遠離含糖飲料。

早上起床后空腹喝水到底好不好

3，空腹喝水好不好

空腹喝水是清腸的，很好啊，特別是早晨起來喝杯水或是鹽開水。當然是刷了牙再喝，過了一夜牙齒上的細菌就滋生了，要是不刷牙就喝水，水會把少量細菌一塊帶入腸道的！早上起來就刷牙，刷完牙什么都不要吃，先喝杯水，不僅對腸道有清潔作用，對皮膚也很好的！

餐前空腹喝水，是說早、中、晚三餐之前約一小時，應該喝一定數量的水。因為，食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的。消化液（唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液）每天分泌的總量達8000毫升左右。飯前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鐘，便迅速進入小腸并被吸收進入血液，一小時左右可補充到全身組織細胞，供應體內對水的需要。　　所以，空腹喝水就可以保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進食欲，幫助消化吸收，同時又可以不影響組織細胞中的生理含水量。

最好不要

好，早晨起來空腹喝水可以涮腸子，有利于身體健康。

刷過牙之后再喝好,是最好也是最科學的。睡醒沒刷牙會有細菌。

刷牙后喝一杯

少許無害

空腹喝水好不好