游好，九寨溝自助游好還是跟旅游團(tuán)好

來源：整理時(shí)間：2022-09-23 03:26:27 編輯：武漢本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，游好和游雅哪個(gè)很好聽
2，九寨溝自助游好還是跟旅游團(tuán)好
3，如何游好蝶泳
4，如何游好自由泳

1，游好和游雅哪個(gè)很好聽

咨詢記錄 · 回答于2021-04-21 游好和游雅哪個(gè)很好聽游好，諧音【友好】，游雅諧音【優(yōu)雅】，游雅更勝一籌

游好和游雅哪個(gè)很好聽

2，九寨溝自助游好還是跟旅游團(tuán)好

游九寨溝可以根據(jù)自身實(shí)際情況選擇自助游或跟旅游團(tuán)。由于九寨溝處于高海拔地區(qū)，而且交通較為不便，在景區(qū)內(nèi)每個(gè)景點(diǎn)相距都較遠(yuǎn)，門票卻只是當(dāng)日有效，如果是年輕人，體力好，可以考慮自助游，這樣更靈活，而且能夠步行游覽不同的風(fēng)景，不用與大批的旅游團(tuán)乘游覽車和走狹窄的道路。而如果是年紀(jì)較大而且行動(dòng)不便的游客，則選擇跟旅游團(tuán)最合適，因?yàn)楦糜螆F(tuán)會(huì)方便許多，不用自己去聯(lián)系車子、旅館、門票等等，而且能夠有效率的游玩各個(gè)景區(qū)，因?yàn)榫皡^(qū)很大，徒步的時(shí)候時(shí)間會(huì)緊張。更多關(guān)于九寨溝自助游好還是跟旅游團(tuán)好，進(jìn)入：https://www.***.com/ask/3a9b801634411230.html查看更多內(nèi)容

九寨溝自助游好還是跟旅游團(tuán)好

3，如何游好蝶泳

游好蝶泳的技巧：一、雙手外劃時(shí)記得手肘稍高于手腕。內(nèi)劃時(shí)雙手掌心稍向內(nèi)轉(zhuǎn)。保持角度是關(guān)鍵。這樣抱水時(shí)，力度更大，可以使自己游得更遠(yuǎn)，在水中雙臂阻力更小。二、內(nèi)劃動(dòng)作做得慢一些，內(nèi)劃路線長(zhǎng)一些。這樣你才有時(shí)間打兩次腿。可以保證你游得更快，走水更加流暢。三、雙手向上劃時(shí)，動(dòng)作要慢，兩手劃經(jīng)大腿時(shí)，應(yīng)停止劃水動(dòng)作。開始準(zhǔn)備移臂。切記發(fā)力過程集中在前半程，移臂過程中要記得放松小臂。四、雙臂在出水后要盡量靠近水面，雙臂入水后，兩臂立即外劃。這樣可以拉長(zhǎng)劃水距離，減少動(dòng)作停頓。五、頭部出水時(shí)不可上揚(yáng)呼氣，應(yīng)保持微微收頜的狀態(tài)。同時(shí)盡量保持肩部出水的高度。這樣可以使你更好地連貫接下來的水中動(dòng)作。六、在水中第二次打腿時(shí)記得保持翹臀姿勢(shì)（翹臀方向?yàn)樾鄙戏剑┻@樣胸部會(huì)自動(dòng)下壓。這樣能有正確的身體波，幫助你更好地在水中前進(jìn)。

如何游好蝶泳

4，如何游好自由泳

入水：完成空中移臂后，手在控制下自然放松入水。手的入水點(diǎn)一般在身體縱軸和肩關(guān)節(jié)的前后延長(zhǎng)線之間。入水時(shí)手指自然伸直并攏，　臂內(nèi)旋使肘關(guān)節(jié)抬高處于最高點(diǎn)，手掌斜向外下方，使手指首先觸水，然后是小臂，最后是大臂自然插入水中。抱水：臂入水后，在積極向下方插入的過程中，手掌從向斜外下方轉(zhuǎn)向斜內(nèi)后方并開始屈腕、屈肘，肘高于手，以便能迅速過渡到較好的劃水位置。抱水結(jié)束，手掌已經(jīng)接近對(duì)水，肘關(guān)節(jié)屈至150゜左右，整個(gè)手臂像抱著一個(gè)大圓球似的為劃水作準(zhǔn)備。劃水：劃水是發(fā)揮最大推進(jìn)作用的主要階段，其動(dòng)作過程可分為拉水和推水兩個(gè)部分。緊接抱水階段進(jìn)入拉水，這時(shí)要保持抬肘，并使大臂內(nèi)旋。同時(shí)繼續(xù)屈肘，使手的動(dòng)作迅速趕上身體的前進(jìn)速度，能使水動(dòng)作造成合理的動(dòng)作方向呼路線，同時(shí)，也使主要肌肉群在良好的工作條件下進(jìn)入推水動(dòng)作，拉水至肩的垂直平面后，即進(jìn)入推水部分，這時(shí)肘的屈度約100゜左右。大臂在保持內(nèi)旋姿勢(shì)，帶動(dòng)小臂，用力向后推水。同時(shí)，使肩部后移，以加長(zhǎng)有效的劃水路線。向后推水有一個(gè)從屈臂到伸臂的加速過程，手掌從內(nèi)向上，　從下向上的動(dòng)作路線加速劃至大腿旁。整個(gè)劃水動(dòng)作，手的軌跡始于肩前，繼之到腹下，最后到大腿旁，呈s形。出水：劃水結(jié)束時(shí)，掌心轉(zhuǎn)向大腿，出水時(shí)小指向上，手臂放松，微屈肘。由上臂帶動(dòng)，肘部向外上方提拉帶前臂和手出水面，掌心轉(zhuǎn)向后上方。出水動(dòng)作必須迅速而不停頓，同時(shí)應(yīng)該柔和、放松。空中移臂：緊接出水不停頓地進(jìn)入空中移臂，移臂時(shí)，肘高于手。