就以我為例,我目前的水平是在3.0,也就是說剛剛?cè)腴T而已,嗯,耗時(shí)三年,沒辦法,我當(dāng)時(shí)沒錢參加培訓(xùn),都是網(wǎng)上看教程、場上多模仿,一拍一拍練出來的學(xué)習(xí)網(wǎng)球的快速入門,對于網(wǎng)球初學(xué)者來說,在打球時(shí)有幾點(diǎn)是非常重要的,這往往關(guān)系到以后能否打好球,從擊球的路線來說,一般是一個(gè)由下而上的過程,身體的重心由后而前的過程學(xué)習(xí)網(wǎng)球的快速入門,對于網(wǎng)球初學(xué)者來說,在打球時(shí)有幾點(diǎn)是非常重要的,這往往關(guān)系到以后能否打好球,學(xué)習(xí)網(wǎng)球,入門需要注意哪些問題。
對于網(wǎng)球初學(xué)者來說,在打球時(shí)有幾點(diǎn)是非常重要的,這往往關(guān)系到以后能否打好球。1.握拍。打反手時(shí)可以用左手?右手握拍托著拍面下沿,控制拍面的方向?單手擊球時(shí)。2.準(zhǔn)備。最關(guān)鍵的就是拉拍,要盡量早拉拍,這樣才有充足的時(shí)間擊球。3.判斷。要及時(shí)判斷來球的落點(diǎn)和路線,以及選擇一個(gè)合適的擊球位置。4.跑位、步點(diǎn)、擊球點(diǎn)。不管打上升球還是下降球,擊球點(diǎn)總應(yīng)該在身體前側(cè)。5.擊球。從擊球的路線來說,一般是一個(gè)由下而上的過程,身體的重心由后而前的過程
學(xué)習(xí)網(wǎng)球之前,最好在電視上看過正式的網(wǎng)球比賽,可以先了解比賽的規(guī)則和一些術(shù)語——發(fā)球規(guī)則,單打區(qū)域,雙打區(qū)域,一發(fā)二發(fā)ACE球,然后還有一套評定業(yè)余網(wǎng)球選手水平的體系打分標(biāo)準(zhǔn)——從1.0到7.0,然后要對應(yīng)到里面的技術(shù)描述,看看自己目前的水平是在什么狀態(tài)。就以我為例,我目前的水平是在3.0,也就是說剛剛?cè)腴T而已,嗯,耗時(shí)三年,沒辦法,我當(dāng)時(shí)沒錢參加培訓(xùn),都是網(wǎng)上看教程、場上多模仿,一拍一拍練出來的
3、學(xué)習(xí)網(wǎng)球,入門需要注意哪些問題?首先,選一款適合自己的球拍和球。學(xué)習(xí)網(wǎng)球要注意握拍,必須正確,還有擊球發(fā)球的姿勢。同時(shí),先要注重體能的訓(xùn)練,在空曠的場地上也可以練習(xí)。首先要重復(fù)的練習(xí)揮拍姿勢,在練習(xí)揮拍時(shí)建議找個(gè)同伴觀察自己的揮拍姿勢,找出錯誤的地方,如果沒有同伴的話,可以在有鏡子的地方對著鏡子反復(fù)揮空拍,注意仔細(xì)觀察自己的姿勢并改正,直到自己的姿勢沒有錯誤,并且可以熟練的揮。