最后可以多吃紅棗山藥粥調(diào)理人的脾胃會好起來肝郁-1/,舌質(zhì)微紅，苔薄白，脈弦可診為肝郁氣滯,所以建議肝郁氣滯中的人最好吃一些容易消化和產(chǎn)氣的食物,肝郁是肝氣郁結(jié)的俗稱，屬于情志病,中醫(yī)認為肝郁氣滯型乙肝應(yīng)以疏肝解郁、解毒活血為主,肝郁氣滯與氣血運行有很大關(guān)系，脾胃虛弱的人容易出現(xiàn)肝郁氣滯。

乙型肝炎急慢性肝炎或肝炎后肝硬化患者常主訴兩脅或右肋肝區(qū)均有腫脹疼痛，疼痛無固定部位，常呈間歇性。煩躁易怒時，常嘆氣，想長時間呼吸，并伴有胸悶腹脹，喉嚨里好像有物體梗塞。舌質(zhì)微紅，苔薄白，脈弦可診為肝郁 氣滯。中醫(yī)認為肝郁 氣滯型乙肝應(yīng)以疏肝解郁、解毒活血為主。常用逍遙散。方中柴胡疏肝解郁，當(dāng)歸芍藥養(yǎng)血柔肝，白術(shù)茯苓甘草健脾益氣，使肝脾得以健康。加入板藍根、金銀花、夏枯草和丹參，活血解毒；脅痛嚴(yán)重者，可加川楝子、元胡止痛。少吃腹脹加焦三仙、雞內(nèi)金，可以幫助消化，緩解腹脹；失眠多夢加酸棗仁、夜交藤、百合，清心安神。

既然確定是肝郁 氣滯，就可以從疏肝解郁入手，可以直接服用逍遙丸或者加味逍遙丸，按摩肝經(jīng)穴位，一排排的往太沖穴推。肝氣清了，問題就解決了一半。剩下的就是先保養(yǎng)脾胃，少吃寒涼，多吃山藥、小米、芡實等。，不要吃太多的魚和肉，也不要暴飲暴食。最好保持七八分飽，胃調(diào)理就好，是補氣血。多吃大棗、桂圓、枸杞、核桃、黑芝麻等。，同時注意不要補氣，不然會上火。

肝郁是肝氣郁結(jié)的俗稱，屬于情志病。可以采取以下措施來改善它:1 .情緒咨詢:患者可以向家人、朋友或心理醫(yī)生傾訴自己的抑郁情緒，減輕心理負擔(dān)；2、音樂療法:多聽讓人心情愉悅的歌曲；3.增加活動:增加外出時間，接觸大自然中美好的事物；4.食療:可適當(dāng)食用芹菜、菊花、西紅柿、蘿卜、佛手、香櫞等具有疏肝理氣作用的食物，也可適當(dāng)食用玫瑰花、茉莉花、洋槐花、綠萼片、菊花等具有疏肝解郁作用的中藥茶。5.藥物治療:適用于緩解情志治療無效，可適當(dāng)使用逍遙散、柴胡疏肝散等中藥。

肝郁 氣滯與氣血運行有很大關(guān)系，脾胃虛弱的人容易出現(xiàn)肝郁氣滯。所以建議肝郁 氣滯中的人最好吃一些容易消化和產(chǎn)氣的食物，產(chǎn)氣食物主要有牛奶和豆?jié){。接下來可以吃一些涼性的食物，比如蘿卜、苦瓜、白菜，最后可以多吃紅棗山藥粥調(diào)理人的脾胃會好起來肝郁-1/。