人從20歲開始就會出現負鈣平衡(鈣的消耗量大于鈣的攝入量)，導致骨鈣總量以每年1%的速度流失,早期癥狀出現后，如果仍不補鈣，就會嚴重影響健康，誘發各種疾病,child缺鈣會愛出汗、易醒、煩躁、哭鬧、生長發育緩慢，有時出牙后期出現枕骨禿，常伴有感冒、腹瀉等癥狀。
child 缺鈣會愛出汗、易醒、煩躁、哭鬧、生長發育緩慢，有時出牙后期出現枕骨禿，常伴有感冒、腹瀉等癥狀。孩子缺鈣時，要經常帶寶寶出去曬太陽，每天至少兩個小時。最好補充一些維生素D和鈣，也可以通過食物來補充，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等含鈣量較高的食物，可以適當多吃一些。
2、缺鈣能引發什么癥狀?鈣，生命之源，是人體生命活動的必需元素，是新陳代謝的源泉。人的生命活動，如神經物質的傳遞、心臟的跳動、肌肉的收縮等，都在使用和消耗鈣。人從20歲開始就會出現負鈣平衡(鈣的消耗量大于鈣的攝入量)，導致骨鈣總量以每年1%的速度流失，50歲以后，骨鈣總量可減少30%，70歲以后減少50%，造成缺鈣。缺鈣的早期癥狀是疲勞、出汗、心悸、氣短、注意力難以集中、食欲不振、便秘、腹瀉、失眠和腿抽筋，早期癥狀出現后，如果仍不補鈣，就會嚴重影響健康，誘發各種疾病。長期缺鈣可能導致兒童出現以下癥狀:夜驚、夜啼、易怒、枕禿、方腦殼、雞胸、X型腿、O型腿、佝僂病、骨骼發育不良等。
