首先你要明白一個道理:不忘記過去不愉快的事情，對自己是一種折磨,所以，讓自己冷靜下來，不去想那些不開心的事情，最好的辦法就是做自己喜歡的事情,無論如何，難忘的過去事情已經過去，重要的事情事情才是當下，集中精力把握當下,指的是過去事情那種讓你想起來就覺得痛苦，不忍心回憶起來的事情。
回答:不忍回首。我不忍心回頭。bùkānhuíshǒu Kan:能忍；回望:回望，回憶。指的是過去事情那種讓你想起來就覺得痛苦，不忍心回憶起來的事情。唐·戴樹倫《哭泣的朱芳》:“最不能忍受的地方，是九泉寒灰。”動詞賓語類型。常用于情感句。一般用作謂語和定語。闞；不能念“shèn”。闞；不會寫“調查”。痛并快樂著，快樂著，悲傷著的往事；~。30多年的流浪生活；讓他~
一句話:不是別人不在乎你，而是你把別人看得太重了。同樣的，有些事情本身對你來說根本沒有任何意義，可以說，無所謂，但是你放不下。于是我把那個小事情放在心里，苦不堪言。最重要的是看到光明的一面。這輩子我要操心的事事情可能很多，也太少了事情。我們沒有精力去關心。放手，快樂的生活。
首先你要明白一個道理:不忘記過去不愉快的事情，對自己是一種折磨。面對生活的壓力，不要再折磨自己了。其次，我們應該從痛苦的過去中總結難忘的教訓，以便繼續前進。然后就是:忘記過去就意味著背叛。沒有深刻的洞察，就會跌倒摔跤。多回憶一下我美好的過去就夠了。心滿意足是永恒的盛宴。無論如何，難忘的過去事情已經過去，重要的事情事情才是當下，集中精力把握當下。
4、怎樣控制自己不去想以前經歷的事?十有八九，做自己喜歡的事，人生就不如意。當我們心煩意亂的時候，我們經常會擔心，晚上睡不著覺，我們都知道為什么過去是清零的，愛恨是隨機的，但我們就是控制不了自己亂七八糟的想法。你在想，但你是在想你所想的，所以，讓自己冷靜下來，不去想那些不開心的事情，最好的辦法就是做自己喜歡的事情。就我個人而言，我喜歡學習英語，涂鴉和聽音樂...當你的注意力放在你喜歡做的事情上，你不開心的想法就會逐漸消散。
