充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求,中午繼續(xù)睡午覺(jué),晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺(jué),要注重學(xué)習(xí)效率，提高效率，大致有以下幾種方式:一、每天保證8小時(shí)睡眠,在同樣的時(shí)間里，你只能掌握別人學(xué)的一半，那怎么才能學(xué)好呢,一個(gè)原因是學(xué)習(xí)效率太低,很多同學(xué)看起來(lái)很努力，但是成績(jī)總是不盡如人意。
1、怎么提高學(xué)習(xí)效率很多同學(xué)看起來(lái)很努力，但是成績(jī)總是不盡如人意。一個(gè)原因是學(xué)習(xí)效率太低，在同樣的時(shí)間里，你只能掌握別人學(xué)的一半，那怎么才能學(xué)好呢？要注重學(xué)習(xí)效率，提高效率，大致有以下幾種方式:一、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺(jué)，中午繼續(xù)睡午覺(jué)。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求，第二，專心學(xué)習(xí)。玩的時(shí)候開(kāi)心，學(xué)的時(shí)候努力，一直伏案努力學(xué)習(xí)不是個(gè)好主意。到了一定程度，你就得休息，補(bǔ)充能量，學(xué)習(xí)之后，一定要注意休息。但是學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要全身心投入，手腦并用。
