充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求,中午繼續睡午覺,晚上不要熬夜，定時睡覺,要注重學習效率，提高效率，大致有以下幾種方式:一、每天保證8小時睡眠,在同樣的時間里，你只能掌握別人學的一半，那怎么才能學好呢,一個原因是學習效率太低,很多同學看起來很努力，但是成績總是不盡如人意。1、怎么提高學習效率很多同學看起來很努力，但是成績總是不盡如人意。一個原因是學習效率太低，在同樣的時間里，你只能掌握別人學的一半，那怎么才能學好呢？要注重學習效率，提高效率，大致有以下幾種方式:一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬...