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本文目錄一覽

1，尚派形意拳的書(shū)
2，臺(tái)灣哪里有傳授尚派形意拳
3，尚派形意拳和孫派形意拳有什么區(qū)別
4，山東青島哪里有尚氏形意拳武館能將具體的地址寫(xiě)下來(lái)么
5，形意拳那個(gè)派別最厲害
6，形意拳之整勁
7，尚式形意拳的尚派形意拳之虎撲全形

1，尚派形意拳的書(shū)

找大型的新華書(shū)店應(yīng)該都可以買(mǎi)到，我在石家莊的新華書(shū)店就買(mǎi)過(guò)一套尚派的書(shū)

尚派形意拳的書(shū)

2，臺(tái)灣哪里有傳授尚派形意拳

形意拳在臺(tái)灣練的人很少，練尚派的更少，臺(tái)北市是有的。可以去太極禪武學(xué)社問(wèn)看看。參考資料

臺(tái)灣哪里有傳授尚派形意拳

3，尚派形意拳和孫派形意拳有什么區(qū)別

其實(shí)就是同一家拳，只是當(dāng)時(shí)要出來(lái)教拳立館所以用了自己的姓加在前表示給人知他的功夫所出的武館而已。

尚派形意拳和孫派形意拳有什么區(qū)別

4，山東青島哪里有尚氏形意拳武館能將具體的地址寫(xiě)下來(lái)么

開(kāi)平路早市山上有練尚式形意拳的，教拳師傅姓呂，是尚派第三代傳人。功力極深

濟(jì)南有，青島練螳螂的多，

5，形意拳那個(gè)派別最厲害

山西師家據(jù)說(shuō)傳承比較完整，但并沒(méi)有什么最厲害之說(shuō)

沒(méi)有最厲害的拳，只有最厲害的人，如果你一拳能打出一千斤，那你什么都不用練了。呵呵。所以要求力不求招，這才是中國(guó)武術(shù)的精髓。有了力了，你才有資格講招法。不然，就算是打上了，也沒(méi)有殺傷力。

練好了都厲害！

不在種類(lèi)門(mén)派看個(gè)人修為！

沈陽(yáng)的形意拳以尚派為多，尚云祥所傳。但并不全是尚派，慎言慎行。

這個(gè)難說(shuō)，主要看你練得怎么樣。尚派形意不知道現(xiàn)在怎樣了，推薦。

6，形意拳之整勁

各家練法不同，你最好問(wèn)自己的師傅。以下給你點(diǎn)資料：明勁是顯形于外的勁，既是形意拳“由內(nèi)著眼，從外著手”的一種功夫，也是筑基壯體、易骨示增力和整發(fā)合勁的鍛煉過(guò)程。明勁在三體勢(shì)中的練法是主于合而剛，在五行拳中的練法是主于整而發(fā)。在明戲的練習(xí)中，又有僵中之剛和柔中之剛兩種區(qū)別，僵剛與柔剛主要的區(qū)別部位在于上肢和手。僵剛是初學(xué)形意拳者多出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，這是因?yàn)閷W(xué)者還未換過(guò)勁來(lái)，一時(shí)還不能拋開(kāi)自己本身原有的僵力，所以無(wú)論是在站樁時(shí)還是在走架練勢(shì)中，五指都極力撐開(kāi)，掌心勞宮穴的吸力過(guò)大過(guò)實(shí)，拇指根部的關(guān)節(jié)向外撐第的勁力極大，因而所體現(xiàn)出來(lái)的勁力，也就勁大力足、僵滯不活。因此要求學(xué)者在練習(xí)之中，要逐步將這種僵力，換為圓活靈巧之勁，其具體方法主要有：第一、松肩。肩關(guān)節(jié)是上肢中的根節(jié)，根節(jié)肩峰骨放松落下之后，才能使肩井穴得以開(kāi)放，肩關(guān)節(jié)也才能得以開(kāi)擴(kuò)，使氣血流暢、加大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，從而達(dá)到不僵不滯，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活的目的。第二、肘尖要下垂。并使前臂中的尺橈二骨（主要是尺骨）蘊(yùn)藏一定的內(nèi)勁，以使用權(quán)手上的勁力，逐步向肘部轉(zhuǎn)移。第三、塌腕。要反勁氣、意識(shí)主要地注在神門(mén)穴上，使勁力內(nèi)含并集中于掌根的小田之后和高骨部位，以使手的勁力分清陰陽(yáng)，劃清虛實(shí)。第四、勞宮穴宜內(nèi)含，其吸力不可過(guò)實(shí)過(guò)大。要使五指彎曲成弓形。自然地相分伸出，此種練法既謂之換勁，也謂之“有心求柔，無(wú)意成剛”之功夫。它與“全力注掌心”，并不矛盾，二者只是在運(yùn)用上和練法上的要求不同而已。即練時(shí)宜柔，用時(shí)要?jiǎng)偂＞殨r(shí)要慢慢，用時(shí)要快要猛，練時(shí)手上之勁力要有陰陽(yáng)虛實(shí)之分，用時(shí)則要陰陽(yáng)相合。第五、拇指根部關(guān)節(jié)不可用力向外撐。第六、拇指不可橫而平，而宜屈而伸，使用權(quán)虎口部位如月牙之半圓形。總之，只要在練習(xí)中勤體會(huì)、細(xì)研究，就會(huì)有所進(jìn)步。

你有幾個(gè)問(wèn)題我給你糾正一下第一，站樁不是為了練整勁的，站樁是為了增加腿上功力，你可以不用三體式，任何樁功都可以練，站三體式是為了糾正姿勢(shì)。第二，形意拳的勁不是站樁站出來(lái)的，是打劈拳打出來(lái)的。劈拳是形意勁的根本來(lái)源，只要劈拳打好了後面五行拳的四拳加上十二形只是動(dòng)作招式的輔助而已，學(xué)的快得很。打劈拳開(kāi)始由於腿功不足架子可以高一些，但是到後面要想增強(qiáng)功力必須要低架。如果不信你可以自己練練看，如果見(jiàn)效再回覆我。第三，你說(shuō)的松的問(wèn)題。練內(nèi)家拳開(kāi)始必須要懂得放松，全身靠?jī)赏戎危郧懊嬲f(shuō)過(guò)了腿功是很重要的。打五行拳的過(guò)程中身體是不能有起伏的，因?yàn)橛衅鸱愕膭啪筒徽憧梢跃毦毧础６以诎l(fā)力一瞬間之前，全身都是放松的，因?yàn)橛兴刹庞芯o，發(fā)的力道才脆，身體要時(shí)刻保持端正，不能有前載的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象就不是形意勁了，因?yàn)槟惆焉眢w的慣性用上就會(huì)變成外家拳的勁。如果過(guò)程上半身都是僵硬的你發(fā)的勁絕對(duì)不好。但是前提下你要有足夠的腿功，這樣才能保持上半身放松。最後一點(diǎn)，在練得過(guò)程中盡量保持脖子直挺，收下顎。你可以試一試不收下顎和收下顎的時(shí)候兩種呼吸有什麼不同。好了，要注意的就這些。希望對(duì)你有幫助。

7，尚式形意拳的尚派形意拳之虎撲全形

虎形八法，又名“全虎形”，為尚云祥先生秘不外傳的手法之一。這一組散手，技擊性強(qiáng)，其中某一式練熟，即能御敵自衛(wèi)，如能將此八法完全練習(xí)純熟，必要時(shí)，即可應(yīng)付自如，本功法并沒(méi)有高難動(dòng)作，因此男女老少皆可練習(xí)。：前式我方以虎撲把撲出時(shí)，對(duì)方如用兩手由外下方往上托我兩肘時(shí)，我借其上托之力，兩掌往左右外翻，往上托其腮下部，并往后力推，對(duì)方仍然仰面跌出，但須改換左足進(jìn)步，右足跟步，以助沖勁。要點(diǎn)：翻掌改托掌時(shí)，動(dòng)作要迅速，連往上托帶前推，進(jìn)步跟步要猛。：對(duì)方如用雙手撲我胸部時(shí)，我退左步或右步閃躲，如不及閃身時(shí)，兩手分別由左右外上方，并齊十指下插，分開(kāi)其推束之雙手，急用兩側(cè)掌(掌沿平向上，兩中指尖相對(duì))推撞其胸上部，左足或右足隨撞胸時(shí)進(jìn)步，另一足跟步助力。要點(diǎn)：兩臂往外撐圓；兩“掌沿”平向上，撞胸、進(jìn)步、跟步要同時(shí)進(jìn)行。四、虎抓：對(duì)方用右手打我頭頂、左面時(shí)，我右手由對(duì)方右手外下方往上反刁其右腕，向下方捋抻，同時(shí)墊右步(少半步)，進(jìn)左步于其右腳外方，左掌劈其右面，或抓其頭部。對(duì)方如用左手攻我上部時(shí)，破解進(jìn)招法同—前，唯左右手足動(dòng)作互換，右手打來(lái)時(shí)，左手打來(lái)時(shí)。要點(diǎn)：刁腕墊右步動(dòng)作要同時(shí)進(jìn)行，進(jìn)左步于對(duì)方腳外方劈右面或抓頭也要同時(shí)，形意手法講究動(dòng)作協(xié)調(diào)，方能奏效；，假如對(duì)方進(jìn)右步，用右手擊我左面時(shí)，我左手往左外攔格其右手，隨將兩手握陽(yáng)拳(拳心向上)用拳輪(掌沿)和腕側(cè)夾斬其脖項(xiàng)，并屈兩肘，肘尖下沉，搓撞其上胸，同時(shí)進(jìn)右步于其中門(mén)(襠中)，左足跟步助力。對(duì)方如用左手攻我右面時(shí)，我進(jìn)左步，兩手夾擊其項(xiàng)，只動(dòng)作方向相反。要點(diǎn)：進(jìn)步用手外攔；握拳向左右外展蓄力，進(jìn)步都要同時(shí)動(dòng)作《拳經(jīng)》上說(shuō)：“此法前行，進(jìn)人要進(jìn)身，身手齊到是為真。”又說(shuō)：“ 手到步不到，打人不得妙；手到步也到，打人如拔草。” ：假如對(duì)方進(jìn)左步，用兩手分別由左右向中擊我兩耳或兩邊山林穴(太陽(yáng)穴)時(shí)，我兩手握拳并齊向32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333361303132前上方舉起，兩臂弧形向外撐圓；即可護(hù)住頭部，急變陰拳(拳背向上)以雙拳拳面(拳骨節(jié)平面)擊其兩乳上部，同時(shí)進(jìn)左步跟右步以助沖力。對(duì)方用兩手擊我上部進(jìn)右腳時(shí)，我如前法破招，但須進(jìn)右腳，避免雙方兩腳抵觸。要點(diǎn)：兩臂上舉外撐護(hù)頭，進(jìn)步擊胸，動(dòng)作要齊，效果更佳。：對(duì)方進(jìn)右步，用右手打我頭部或攻擊我中部(胸肋)時(shí)，我墊右步于其右腳外側(cè)，同時(shí)用右手于其右腕外方翻手刁拿其右腕，向我右下方捋抻，進(jìn)左步于其右腳后，絆住其右腿，左手陰拳往我右肩前伸出蓄力，用拳輪(掌沿)和腕側(cè)橫擊其胸肋，右足不動(dòng)。，此式又名 “虎尾鞭”，又叫“橫掃千軍”。對(duì)方左手打我上部、中部時(shí)，仍用此法接招破招，唯手足動(dòng)作左右互換。要點(diǎn)：墊步拿腕要同時(shí)進(jìn)行，上步陰拳(拳背向上)：拳輪橫擊胸部或左肋也要同時(shí)動(dòng)作，方能盡其妙用。：對(duì)方如用左手攻擊我右面時(shí)，我左手由其左手腕外方刁拿其左腕，同時(shí)退左步側(cè)身，左手向左上方冷抻，同時(shí)右膝上提，右腳外沿蹬踹其左大腿部，同時(shí)用右手掌拍擊其胸部。對(duì)方如用右手打我左面時(shí)，我退右步右側(cè)身，右手反手拿其右腕向右上方冷抻，左腳外沿蹬踹其大腿。要點(diǎn)：刁腕捋抻、提膝、蹬踹、拍胸等動(dòng)作要合成一氣，自然敏捷輕靈。