肩膀疼痛的原因應(yīng)該分為兩類:1,總有肩膀痛苦,需要特別注意的是，所謂的肩膀疼痛并不能作為肩周炎來治療，因?yàn)槠鋵?shí)肩痛更常見的原因是肩袖損傷，因?yàn)槠涮弁础l(fā)病機(jī)制、治療方案與肩周炎有很大的不同,肩膀過度勞損，肩膀過度勞損也會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛，如果生活中提重物,肩膀疼痛通常是因?yàn)榧缰苎椎陌Y狀。

總有肩膀痛苦。主要有兩個(gè)原因:第一個(gè)是肩膀周圍肌腱套等軟組織已經(jīng)受到損傷而沒有積極處理，比如肩關(guān)節(jié)沒有制動(dòng)，休息不夠，前臂沒有懸吊，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)和肩袖周圍軟組織持續(xù)緊張。而且如果肩關(guān)節(jié)在活動(dòng)過程中沒有完全恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)形成炎癥性病變，在寒冷、勞累、壓力大的情況下會(huì)進(jìn)一步加重疼痛。由于受傷后愈合不完全，這些軟組織的彈性和韌性下降，變得更加脆弱。用力過程中可能會(huì)再次勞損，所以會(huì)有肩膀反復(fù)的疼痛。第二個(gè)方面是肩關(guān)節(jié)粘連，也是一些寒冷、勞損、損傷造成的。因?yàn)檠装Y形成后，炎癥代謝產(chǎn)物在吸收過程中會(huì)附著在軟組織上。粘連后肩關(guān)節(jié)會(huì)被拉到這些粘連的部位，也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的疼痛。

伏案工作或長時(shí)間使用電腦，？肩膀長時(shí)間處于工作狀態(tài)，肩膀如果關(guān)節(jié)不能活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)長期僵持，使肩膀感到酸痛。風(fēng)寒侵襲，這也是導(dǎo)致肩周炎發(fā)病的因素之一。肩膀過度勞損，肩膀過度勞損也會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛，如果生活中提重物。肩膀疼痛通常是因?yàn)榧缰苎椎陌Y狀。是由于肩關(guān)節(jié)過度勞累，或者睡覺時(shí)著涼，姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩卦斐傻摹＜珀P(guān)節(jié)疼痛可采用熱敷、敷扶他林軟膏、服活絡(luò)止痛膠囊等方法治療。注意睡覺時(shí)枕頭不要太高，保持坐姿正確。頸椎病引起的頸背痛、頸部活動(dòng)受限，常因神經(jīng)根壓迫刺激所致，一般有觸電樣感覺，為反射性，伴有手指麻木、四肢發(fā)冷、受壓神經(jīng)支配區(qū)皮膚感覺異常，但無肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙。平時(shí)要注意飲食健康，避免辛辣刺激性食物。保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。注意勞逸結(jié)合。

肩痛的原因其實(shí)有很多。在臨床上，很多患者一提到肩膀疼痛就會(huì)首先想到肩周炎。其實(shí)這是不準(zhǔn)確的。肩膀疼痛的原因應(yīng)該分為兩類:1。肩關(guān)節(jié)局部病變可引起肩痛，常包括肩袖損傷、肩峰撞擊和肩痛。2.肩關(guān)節(jié)外的病變可能會(huì)引起肩痛。肩關(guān)節(jié)外因素:頸椎病常見，常合并頸肩痛；此外，還有包括心臟問題和肺部問題在內(nèi)的罕見情況，也可能涉及肩部，引起肩膀疼痛。需要特別注意的是，所謂的肩膀疼痛并不能作為肩周炎來治療，因?yàn)槠鋵?shí)肩痛更常見的原因是肩袖損傷，因?yàn)槠涮弁础l(fā)病機(jī)制、治療方案與肩周炎有很大的不同。如果把肩袖損傷當(dāng)成肩周炎來治療，往往會(huì)造成不良后果，甚至?xí)?dǎo)致越來越嚴(yán)重的肩袖損傷。所以，出現(xiàn)肩痛時(shí)，最好去專門的運(yùn)動(dòng)學(xué)科或肩痛門診進(jìn)行治療，這樣才能得到正確的診斷和治療。

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