食材詳情主料南瓜適量土豆適量輔料甜味沙拉醬料適量蜂蜜適量牛奶適量甜味蒸工藝20分鐘耗時(shí)簡單難度南瓜土豆泥沙拉請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說明1原料,將土豆泥和南瓜放入碗中，加入丘比特甜沙拉醬和少許牛奶,沙拉買菜不容易，網(wǎng)上買很多也不容易保存,其實(shí)和我們平時(shí)吃的沙拉沒有本質(zhì)區(qū)別(調(diào)味原理完全一樣),然后自己動(dòng)手沙拉。
材料獼猴桃1/2個(gè)，獼猴桃1/2個(gè)，蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5個(gè)，葡萄6個(gè)。做法1。所有水果洗凈后，將獼猴桃、奇異果、哈密瓜切塊。2.西瓜用挖球器挖出西瓜瓤，剝荔枝，切葡萄去籽。3.把所有的水果放在一個(gè)盤子里，然后淋上(或蘸上)葡萄酸奶醬。
食材詳情主料南瓜適量土豆適量輔料甜味沙拉醬料適量蜂蜜適量牛奶適量甜味蒸工藝20分鐘耗時(shí)簡單難度南瓜土豆泥沙拉請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說明1原料。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說明2。土豆去皮，南瓜去皮，切成小塊，放鍋里蒸。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說明3。將蒸好的南瓜和土豆放入保鮮袋中，用搟面杖壓成泥狀。請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入圖片說明4。將土豆泥和南瓜放入碗中，加入丘比特甜沙拉醬和少許牛奶。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片說明5，攪拌均勻。請(qǐng)點(diǎn)擊圖片說明6放入合適的容器中，澆上蜂蜜。
沙拉買菜不容易，網(wǎng)上買很多也不容易保存。直接買混合的感覺很貴，有時(shí)候也不是很新鮮。我該怎么辦？然后自己動(dòng)手沙拉！首先拋開沙拉的固有偏見，就是用各種不常見的食材，不適合中國的胃。其實(shí)和我們平時(shí)吃的沙拉沒有本質(zhì)區(qū)別(調(diào)味原理完全一樣)。你不必把萵苣、苦菊和芝麻菜混在一起。只要利用身邊可用的材料，就可以酣暢淋漓。
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