四神湯的原料有豬肚150克、蓮子(去心)30克、芡實30克、山藥30克、茯苓30克,先來看看四神湯的做法:食材:排骨(豬肉)2根、茯苓20克、蓮子20克、薏米20克、山藥半個、枸杞1把、生姜1片、蔥1段、料酒2湯匙、鹽、雞精,四神湯可以燉肉或者排骨,做法:1,一碗好吃的四神湯做好了。
四神湯可以燉肉或者排骨。先來看看四神湯的做法:食材:排骨(豬肉)2根、茯苓20克、蓮子20克、薏米20克、山藥半個、枸杞1把、生姜1片、蔥1段、料酒2湯匙、鹽、雞精。1.將排骨(豬肉)用放血水洗凈，在盆中加入料酒和清水，浸泡10分鐘左右，讓其中的血水析出，減少腥味。將枸杞、蓮子、茯苓、薏米放入碗中用清水浸泡，山藥去皮洗凈后切成小塊，姜、蔥切片備用。薏米性寒，可以放入沒有水和油的鍋中炒一下再煮。2.鍋中加入適量的水、姜片、蔥和1湯匙料酒，將排骨放入冷鍋中的冷水中，大火燒開，然后轉小火焯2分鐘，再取出，進一步減少排骨的腥味。3.砂鍋加水2升左右，倒入排骨和姜片，大火燒開后轉小火20分鐘左右，加入泡好的薏苡仁、茯苓、蓮子，小火煮20分鐘左右。4.加入山藥繼續煮10分鐘。加入枸杞、適量鹽、雞精攪拌均勻。然后就可以出鍋了。一碗好吃的四神湯做好了。
四神湯的原料有豬肚150克、蓮子(去心)30克、芡實30克、山藥30克、茯苓30克。做法是將豬肚清洗干凈，焯水，加入蓮子、芡實、山藥、茯苓和一些調料，小火燉3個小時，每周1-2次，把湯及食材全部吃完。芡實、山藥補脾腎，五花肉補中氣，養脾胃，茯苓利濕健脾，蓮子強心安神。這種湯可以強身健體，消腫利尿，美容養顏，非常適合腎虛脾虛的人喝。
3、中醫哪位友友知道,益氣 四神湯的配方,怎么做?四神湯料:豬腸半根、豬肚半個、薏米40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25g、鹽、米酒。做法:1，豬腸、豬肚去除多余油脂，翻面用鹽洗凈，焯水去腥，切成段備用。2.將加工好的肥腸和豬肚用適量的水煮沸，加入藥材，先用武火煮沸，再用文火煮至肥腸和豬肚熟透，3.加鹽和酒調味。
