至于怎么做好吃,就要看各人口味而定。牛奶水果燕麥水果燕麥,是經過高溫烤制成熟后,在里面添加上各種水果果脯或者堅果,混合而成的一種燕麥速食品,它的食用方法非常的簡單,只需加入牛奶或者奶粉果汁沖制食用就可以了,雖然做法簡單,但是口感卻很好,而且營養充足,是最佳的早餐選擇之一。
1、原味麥片怎么做好吃?
原味麥片怎么做好吃?原味麥片是指沒有加入任何添加劑,直接用燕麥壓制而成的麥片。至于怎么做好吃,就要看各人口味而定,以我自己為例,早餐最喜歡吃的是雞蛋煮麥片。具體做法就是,先把平底鍋燒熱,不用放食用油,直接打入兩個雞蛋,看到蛋清邊緣開始凝結,加入少量清水,這個是西餐常見的水煎荷包蛋做法,水燒開后,蛋清會慢慢凝結,開始脫離鍋底,這個時候,再加入適量清水,加入麥片(按自己的食量,加入30克或50克),待水再次燒開,加入少量鹽拌勻,出鍋。
這種吃法的好處是,用清水代替食用油煎雞蛋,不會煎糊,同時避免攝入過多油脂,又保證了營養;整個上午的能量足夠,干活就有精神,渾身有使不完的勁頭,就算是到了飯點,也不會覺得太餓。而到了晚餐,則是麥片粥,選擇自己喜歡吃的蔬菜,我是加入紅薯葉,瘦肉片(減脂不加),先把瘦肉切片裝盤,加入糖,生抽,生粉,姜汁,料酒拌勻腌制,紅薯葉清洗干凈。
然后燒開一鍋開水,放入肉片,待水再次燒開,放入紅薯葉,麥片煮1分鐘,加入鹽調味,關火出鍋,排骨芋頭麥片粥食材:排骨100克,芋頭100克,姜1塊,料酒5克,糖1克,生粉2克,蝦皮粉3克,生抽2克,鹽5克,食用油300克(實耗20克)。制法1.排骨剁塊放入盆里,加入清水浸泡1個小時,姜洗干凈拍碎,擠出姜汁。
芋頭去皮切片,2.燒倒入食用油,加熱至5-6成油溫,放入芋頭炸至起鼓包,撈出控油,然后切小塊。把排骨撈出,瀝干水分裝盤,加入料酒,姜汁,糖,蝦皮粉,生抽,生粉拌勻,腌制20分鐘,3.燒開一鍋開水,放入排骨,芋頭煮3分鐘,加入麥片煮2分鐘,加入鹽調味,出鍋。麥片煎雞蛋所需食材雞蛋2個,麥片50克,胡椒粉0.5克,料酒2克,糖1克,蝦皮粉2克,鹽3克,食用油10克,
制作方法(1)麥片放入碗里,加入清水浸泡一下,瀝干水分。雞蛋打入碗里,加入胡椒粉,蝦皮粉,糖,鹽,料酒,沿著一個方向打散,(2)燒鍋倒入食用油,倒入蛋液,放入麥片拌勻,轉小火,煎至下面凝結,上面呈半液態,翻面。(3)煎至兩面金黃色關火,用鍋鏟把蛋餅切塊,出鍋,創作不易,喜歡請點個贊唄,你的關注,就是對我最大的支持。
2、燕麥片怎么吃才好吃?
燕麥片怎么吃才好吃?大家好,我是明澤美食,我的回答是:燕麥片是燕麥粒兒經過二次加工碾壓而成,它的樣子為扁平狀,大小與黃豆粒兒相當,燕麥片中含有豐富的維生素e,維生素b2,維生素b1等物質,而且還含有鈣,鐵,鋅,磷等礦物質。經常食用燕麥片,可以預防骨質疏松,促進傷口的愈合,并且減少糖尿病血管并發癥的發生,
在我們的日常生活中,經常可以見到的燕麥片大約有兩種,一種是生燕麥片,另外一種是烤制成熟的燕麥片。因為燕麥片的加工處理方式不同,所以說,它們的吃法也不相同,接下來,我就為您分享燕麥片的幾種吃法。生燕麥片生燕麥片,是經過燕麥粒二次碾壓加工后,不做熱處理而直接形成的,這種燕麥片,我們經常用它與各種粗糧進行熬粥食用,在粥中加入燕麥片,可以增加粥的粘稠度,提高食用的口感,增加燕麥粥的營養成分,
燕麥粥所用食材:燕麥片50克,大米100克做法:將大米與燕麥片投洗干凈,放在鍋中,加入適量清水,大火將其燒開后,轉入小火熬制半個小時即可成熟。★大米燕麥粥的食用特點是:米香味濃,燕麥滑軟,牛奶水果燕麥水果燕麥,是經過高溫烤制成熟后,在里面添加上各種水果果脯或者堅果,混合而成的一種燕麥速食品,它的食用方法非常的簡單,只需加入牛奶或者奶粉果汁沖制食用就可以了,雖然做法簡單,但是口感卻很好,而且營養充足,是最佳的早餐選擇之一。