總之，患者的心理和情緒是疾病治療過程中不可忽視的因素,合理安排起居、休息、睡眠、飲食和營養(yǎng)，良好的環(huán)境和舒適的感覺，有利于身心健康，使其保持最佳狀態(tài),5心理養(yǎng)生做事的秘訣在于善于把握人的度，掌握分寸，力求平凡而不平庸；大膽但粗心；多思考但不要亂思考；敢做但不蠻干；謙虛但不通融；謙虛但不虛榮。
1，營造良好的環(huán)境。合理安排起居、休息、睡眠、飲食和營養(yǎng)，良好的環(huán)境和舒適的感覺，有利于身心健康，使其保持最佳狀態(tài)。2、對疾病有正確的認(rèn)識，保持良好的情緒，解除顧慮，積極配合治療和護(hù)理。3、根據(jù)不同的年齡、性別、病情嚴(yán)重程度和性質(zhì)、病程長短、性格特點(diǎn)等。，安排一些有意義的活動來排解寂寞，振奮心情，消除緊張，比如練氣功，打太極拳，做健美操。保持樂觀，培養(yǎng)廣泛的興趣。興趣愛好可以拓展生活領(lǐng)域，豐富生活內(nèi)容，陶冶人的情操，提高人的活動能力，有利于康復(fù)。總之，患者的心理和情緒是疾病治療過程中不可忽視的因素。有些病，情緒有所好轉(zhuǎn)甚至可以不用藥物治愈。保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，需要患者家屬和他本人的共同努力。
2、 心理 養(yǎng)生四要素5心理養(yǎng)生做事的秘訣在于善于把握人的度，掌握分寸，力求平凡而不平庸；大膽但粗心；多思考但不要亂思考；敢做但不蠻干；謙虛但不通融；謙虛但不虛榮。\ n \大學(xué)(逆境商數(shù))是由培訓(xùn)顧問保羅·斯托茲博士提出的一個指數(shù)，是衡量一個人在社會生活中的耐力和勝算的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，包括控制、責(zé)任、影響力和可持續(xù)性。AQ值越高，他們面對逆境就越積極、樂觀、不屈不撓，終究會表現(xiàn)出色，相反，AQ值低的人在面對逆境時會感到沮喪和失落，到處抱怨，回避挑戰(zhàn)，缺乏創(chuàng)造力，往往半途而廢，一事無成。
