根據我的經驗7、8月份坐月子真是美極了。切忌坐月子不能洗頭、洗澡的說法，這絕對是騙人的，說到坐月子的人不提重物不外出，那都是富人家的事，窮人家就沒有這福氣了，去外面的水井挑水，斬柴洗衣服搞衛生，燒水做飯，在坐月子期間就什么都要做，富人家住的房子很大，可能還有多個工人，寶寶專門有月嫂帶，富人家坐月子因為休息好。

1、7、8月份坐月子很遭罪？其實夏天坐月子的好處多多，對寶媽和寶寶都好，有哪些注意事項呢？

根據我的經驗7、8月份坐月子真是美極了！你可以放心大膽的去洗澡，可以吃到各種美味可口的正季蔬菜和水果，這是其他月份比不了的！那么有哪些注意事項呢？下面我把我的實際經驗分享給大家，歡迎大家討論：1、勤洗澡、講衛生！切忌坐月子不能洗頭、洗澡的說法，這絕對是騙人的！我們從醫院回來第一件事就是洗澡、洗頭，并且醫生叮囑過坐月子一定要講衛生、勤洗澡洗頭；2、前一周不可吃油膩食物、大魚大肉！在醫院的時候醫生特別叮囑回去后的一周不能吃大魚大肉，飲食要以清淡為主，易于消化的食物最好。

因為產婦前十天身體比較虛弱，大魚大肉不易消化，反而不好；3、清除惡露有妙招！當時醫生告訴我們可以買一點丹參燉湯的時候放進去，這真是個好東西，用了以后三天惡露就沒了！4、切忌空調、風扇直吹！坐月子期間一定不能讓空調、風扇直接對著孕婦寶寶吹，容易感冒落下病根；5、注意飲食，母乳喂養不可吃韭菜！韭菜是收奶的食物，月子期間愛人特別想吃韭菜盒子。

媽媽就給做了，結果孩子那兩天奶就不夠；6、多運動！剛生完孩子以后就要多活動，切忌臥床不起！運動促進全省的血液循環，更利于產后恢復；7、母乳喂養是最好的通乳方法！如果乳房有硬塊，不要著急，放心的讓孩子吮吸吧！你的寶寶就是最好的通乳師！如果不進行母乳喂養，乳房有硬塊，一定要及時去醫院治療！當然，月子期間有很多需要注意的事情！歡迎大家和我討論，我非常樂意把自己的經驗分享給大家！，

2、廣東人怎樣坐月子？

哈哈問到廣東人怎樣坐月子，好象由我這種人來回答真是有點無離頭，但因為我這種過了70歲的人見的事相對比現在的年青人多得多，所以回答的內容也會多些。先說50年代的人是怎樣坐月子的，當然這里有兩類人，就是窮人和富人，但不論是窮人或富人，以珠三角為例煲姜醋是必須的，按廣東人的說法，姜醋有補身，驅寒和散瘀的功效！所不同的，窮人家的姜醋就真是姜和醋了，但富人家吃的姜醋里面占了一半都是豬腳和雞蛋，

坐月子的人因為身體虛弱，一個月內是絕對不能碰生水，（即未燒熱的水）如果碰生水日后會有很多后遺癥。另外坐月子的一個月內不能洗頭，現在女人洗頭就方便多了，去超市各種類型的洗法水任君選擇，50年代女人洗頭就很麻煩！不論窮富都是用一種叫茶仔餅的東西打碎放在水里燒開，然后等水放涼了才可以洗頭，因為這種茶仔水不能加入凍水，

富人家住的房子很大，可能還有多個工人，寶寶專門有月嫂帶，富人家坐月子因為休息好！營養足奶水都比較多，但她們不會用自已的奶水喂寶寶，怕影響自已的身形，通常會請奶媽，或全部用鮮奶和奶粉。窮人居住環境都很差，雖然50年代廣州的農民都有煤供應，但很多人都買不起，她們做飯燒水，都以樹葉、稻草為主，燒稻草的情景現在的年青人是無法想象的，滿屋的火煙坐月子的人也不可幸免，因為她都要自已燒水做飯帶小孩，

窮人家坐月子的人，休息不好，加上營養不良，很多人的奶水不足，不到一個月的小孩就靠磨米做米糊了。說到坐月子的人不提重物不外出，那都是富人家的事，窮人家就沒有這福氣了，去外面的水井挑水，斬柴洗衣服搞衛生，燒水做飯，在坐月子期間就什么都要做，看來我文章里所說的，現在40歲以下的人會覺得不可思議，我還要補充一句，我家就在廣州中山大學旁的農村，1961年以前，別說沒有自來水，連照明的電都沒有啊。